[...] tez czulem sie dziwnie,kiedy tylkodopadla mnie jakas nerwówka serce zaczelo nawalać,uczucie gorąca...nie wiem kurcze co sie dzieje...bylem na ostrym dyżurze...cisnienie 130/80,czyli dobre w maire...EKGteż dobre...lekarz nic nie znalzał złego,powiedział,że to może być reakcja organiuzmu po odstawieniu tabletek...tylko ile tobedzie [...]
Skończyłem tydzień temu i odrazu wszedlem na Scorch. Powiem tak, w porównaniu do Scorcha 3/10 gdzie Sccorch ma 10 cena Dyma Burn X-treme około 90zł, cena Scoorch 130 plus 12zł wysylka (towar po 2 dniach. Dyma burn w zalecanej dawce wogole nie czułem, Scorch dawka zalecan jest dla mnie zaduza!! To tylko moje odczucie pozdr.
[...] sie znac temat. Inaczej czlowiek zwyczajnie sie osmiesza. Moja kobieta tez na poczatku troche krzywo na to patrzyla, ale jej powiedzialem: znasz mnie, nie mam ambicji bycia 130 kilowym tucznikiem, to dziala tak i tak - jak chcesz poczytaj sobie. Na tym sie skonczylo i nie ma zadnego problemu. Jak ktos sobie robi krzywde, ladujac nie wiadomo co i [...]
[...] naczczo 3 x tygodniowo ok. 45-50 min. Po treningu 30 min rowerek. Dodatkowo co sobota piłka nożna. jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych: Wyciskanie sztangi leżąc 130 kg, martwy Ciąg 140kg, przysiad 130kg ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty): Nitrobolon+krealkayn,na początku stycznia Dyma Burn, sporadycznie [...]
[...] a także osiągnięcia w zmaganiach z ciężarami. Konkurencje zwykłego zjadacza chleba mogą przerażać, bo spacer z dwiema walizkami, czyli rurami z obręczami ważącymi każda po 130 kg, nie jest przecież czymś naturalnym. A właśnie w tego typu zmaganiach rywalizowało w Świdwinie siedmiu siłaczy, wśród których znalazły się ogólnopolskie gwiazdy. [...]
[...] Nie ma wiedzy, nie ma osiagow. Np. klatke masakruje 2.5 roku wyciskam 110kgx6, max 125 chyba przy mojej sporej wadze (bo dawno nie sprawdzalem, ale napewno nie wiecej niz 130). Kazde +5 kg to dla mne jest sukces zyciowy ;). A wynikami 150-170 u nas to sie moga szczycic najwieksze koksiarze. Siady robi dosc glebokie (nie do samego konca, ale [...]
[...] maja w bicu co ja w udzie to serio sie okazali normalni i bardzo mili i tak minal prawie roczek , i na oftopie: jak miałem poczatki to byl taki kolo co sie go bałem , brał 130 na klatke to jak przed ławeczką jest modlitewnik to ja sie bałem na nim siadac podczas jego cwiczen , bo zawsze jak mu cos nie wyszło to miał odruch nożny , no ale sie [...]
tak naprawde za***iste sa takie posiłki bo na zwykły ser juz nie moge patrzyc teraz chyba bede pił takie cus 2x dziennie daje to juz ok 130-140 g białka
Lisuu nik kto podaje swoje osiągniecia nie liczy swojego ciężaru bo tak jest już przyjęte! korzystając z okazji pochwale sie moimi nowymi wynikami na klate 120 kg pocisnołem a na nogi 130 kg na barki 75 kg chyba niezle jak na niecałe 17 lat co myslicie ??
[...] w końcu bardziej rpacowała klatka niz barki etc. Łydki-wspięcia siedząć 3 serie od 15 do 8 powt. i od 70 do 100 kg, wspięcia stojac na suwnicy 3 serie od 15 do 8 powt. i 90,130,170 kg Brzuch - wyjątkowo 3 ćwiczenia czyli 3 serie unoszenia kolan w zwisie na drążku i po 15 powt., 3 serie spieć ze skrętem i 3 serie skłonów ze sciąganiem linek [...]
[...] 21 kg ( dla porownania - u nas skosna laweczka wazy 14 kg !!!) A wiec sama jej waga swiadczy o wytrzymalosci. W wyciskaniu na prostej spokojnie wytrzyma oprocz masy ciala 130 kg. Stojaki pod sztnge wytzrymuja 170 kg. Gwarantujemy mocne spawy i stabilnosc konstrukcji. Niczego nie ukrywamy - u nas dostaje Pan Fakture VAT oraz pisemna [...]
[...] ZAWODY SIŁACZY O PUCHAR BURMISTRZA ZDZIESZOWIC FINAŁOWA TRÓJKA 1.SŁAWOMIR JANKOWSKI ,,MAJOR'' 2.MAREK WALCZAK ,,VALKO'' 3.SŁAWOMIR OLEKSY KONKURENCJE WYCISKANIE NA ŁAWECZCE 130KG NA ILOŚC PRZYSIADY 130 NA ILOŚC MARTWY CIĄG 160KG NA ILOŚĆ WYCISKANIE NA PRZEMIAN DWÓCH REFERENTEK 25 KG JEDNA NA ILOSC PRZECIAGANIE SAMOCHODU NA CZAS WAGA PŁACZU [...]
[...] w czasie 90 sekund, konkurencja równoległa 4. Przysiady- na ilość powtórzeń (maszyna typu squat z samochodami), limit czasu 90 sekund 5. Kamienie Atlasa- pięć kul o masie 130-195kg, 4 kulle na podesty o wysokosci 130cm, piąta kula na podest 120cm 6. Mix załadunkowy- 2 powtórzenia belką 120kg, załadunek 2 beczek po 105kg każda, 2 worki na [...]