130

ema. reki nie bede komentowal, skupie sie na barkach - gdzie to 130? i to 117 w klatce?? wrzuc no fote tylem spiete plecy i na luzie to ci powiem co masz i jak bo jestem 2 cm nizszy i wiem jak co wyglada. i mina dobra ci powiem hehe. a zreszta jestes hcyba z cz-wy bo widze rks?? ja z blachowni to mozemy sie spotkac na miescie i napisze jak [...]

dzisiaj bylem u lekarza miezycz cisnienie 130/80 MAM Wyniki Badan Morfologi, OB, Mocz, Wzrok, Pluca wszsytko na MAXA DOBRZE ja za jakis czas na czym bede robił testa to sie wypowiem co i jak narazie dokoczne Massacre i Cykl Kreatynowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-06 23:22:30

trzeba będzie CIe nauczyć pozowac ... treningi robi ostre , lubie patrzec jak robie grzbiet a marx'owi ugina sie gryf jak robi klate ciezarami powyżej 130 ... niedlugo beda lepsze zdjęcia i jeszcze lepsza forma

Siemka.Wczoraj na wieczór jak przyjechałem z hali zachciało mi się jeszcze pompować i zrobiłem 130 pompek.Dzisiaj przed chwilką skończyłem trening i 300 poło jak dziecko.Coraz lepiej idzie co mnie bardzo cieszy,powoli przeziębienie przechodzi,bark już nie boli tak bardzo ale jeszcze trochę go czuję.Dzisiaj sobie trochę urozmaiciłem trening-robiłem [...]

Cena 130 zl. Odbiór tylko w Wawie. Produkt jest nowy nie otwierany. Data ważności napewno ponad 6 miechow. kontakt gg 1914513 2868706 aaa smak frost orange czy jakos tak

[...] klata z treningu na trening coraz lepiej tylko nie weim czemu martwy mam taki słaby niedzielny trening wywalam z planu i cwicze tylko 4 razy w tygodniu wspięcia na palce 130/5s 20powtórzen 2 bic poszło lekko trening łatwy i przyjemny jestem zadowolony z siadów. Waga wskazała 81,5kg dzisiaj nie mogłem sie powstrzymać zjadłem górę tostów i [...]

obecnie 130/60 jeśli o moje chodzi, w szczycie na spokojnie mierzone 190/110 ale szybko się z tym uporałem. Edit: zapomniałem buźki Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-03-06 17:27:47

[...] 670 438,51 4 8. AL Naal Khalill Kamil 1984 AZS Umcs Lublin 88,3 21 220 240 240 150 160 170 220 240 250 640 412,6 3 9. Szczesny Witold 1951 Wisła Puławy 89,7 59 190 190 200 130 135 135 220 230 235 550 351,72 2 10. Pajak Jan 1947 Śródmieście Legnica 85,6 56 175 185 190 120 127,5 130 185 195 205 500 327,85 1 — Muszynski Karol 1989 [...]

[...] Koscian 47,50 45,0 55,0 60,0 30,0 32,5 32,5 65,0 75,0 85,0 160,0 — — - 52 kg 1. Marciniak Agnieszka 1981 Tur Ryki 50,80 137,5 147,5 150,0 67,5 72,5 75,0 130,0 135,0 137,5 360,0 456,91 12 2. Jurga Patrycja 1982 Kobra-Jass Koscian 50,60 135,0 145,0 150,0 62,5 67,5 70,0 130,0 142,5 145,0 357,5 455,09 9 3. Rzetelska Klaudia 1986 [...]

130 i TKW od reki

Gabaryty 123 cm x 52 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 22 kg Testowana wytrzymałość 250 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x3mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 46 cm Długość podstawy 103 cm Wysokość siedziska 52 [...]

Gabaryty 140 cm x 57 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 20,5 kg Testowana wytrzymałość 180 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 45 cm Długość podstawy 123 cm Wysokość siedziska 55 cm [...]

[...] na 1 raz ? ja np w pracy na przerwie jem 125 g ryzu brazowego + jakieś 80 g piersi + 3 łychy oliwy plus teraz jogurt 200g z ryzem.z tego wszystkiego mam jakieś 35 g białka i 130 wegli i tłuszzczu jakieś 40.musze nabierać mase ,może byc tez lekko tłuszczyku. aha ja mam odstep po posiłku przed praca jest jakieś 5 godzin ,troche długo ale nie moge [...]

130

[...] być dla kumpla,wcześniej pomogliście w rozpisce mojego,więc wierze ,że i tym razem nie zawiedziecie. 1.WIEK:28 L 2.WAGA: 115KG 3.WZROST: 185CM 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 130 UDO: 68 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: min 2g/kg WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: umiarkowanie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl z 20 susty [...]

[...] kreatyna 300g biogenix, hmb olimp 400cap, hmb trec 400cap, nitrobolon 2 500g i 3 x olimp thermo speed extreme 90 cap. Mój rekord w wyciskaniu na klatke na ławce prostej 130 kg, staram się biegać co 3 dni odcinek ok. 4/5 km. Moje wymiary: biceps 43cm, klatka piersiowa: 116cm. Nie mogłem się doszukać idealnie potrzebnego mi tematu dlatego [...]

[...] z kurczaka (100g) warzywa (200g) b: 37 t: 18 ww: 82 kcal: 720 VI twarog poltlusty (275g) b: 52 t: 14 ww: 11 kcal: 385 do tego po kazdym posilku 1g omega3 suma: b: 238 t: 130 ww: 251 kcal: 3284 co do treningu, to dobrze wychodzi mi fbw (trenuje go od 3 miesiecy, wczesniej split). zastanawialem sie nad wersja 5-10-15- pasuje ona na redukcji, [...]

[...] kreatyna 300g biogenix, hmb olimp 400cap, hmb trec 400cap, nitrobolon 2 500g i 3 x olimp thermo speed extreme 90 cap. Mój rekord w wyciskaniu na klatke na ławce prostej 130 kg, staram się biegać co 3 dni odcinek ok. 4/5 km. Moje wymiary: biceps 43cm, klatka piersiowa: 116cm. Nie mogłem się doszukać idealnie potrzebnego mi tematu dlatego [...]

[...] pomoc czy teraz od razu po treningu białko czy najpiew storm + bcaa?? A i zawsze po treningu jadłem sobie banana a po nim max do 1h ta kolacja ok 21-22 OK 22 Tuńczyk 130 g kawałki w sosie własnym biedronka z 80g tyzu polane 2 łyzkami oliwy z oliwek. Lub cos zamiennego serek wieski i kanapki z czymś tam. ok 23 lulu Od razu piszę ,że nie [...]

[...] na sprzedaż podręczniki dla szkoły średniej do historii zakres rozszerzony w skład zestawu wchodzi podręcznik do klasy I część 1 i 2 + teksty źródłowe, podręcznik do klasy 2, podręcznik do klasy 3 + teksty źródłowe całość kosztuje w księgarni ok 130-140zł moje podręczniki są w bardzo dobrym stanie nie zniszczone cena jaką proponuje to 80zł + KW