13 lat

Czy Zaromskis jest gotowy? Przez pięć lat swojej kariery Zaromskis wygrał 13 walk i trzy przegrał. Litwin nigdy nie miał większych problemów z pokonywaniem swoich rywali, o czym świadczy chociażby HL z jego udziałem. Ale czy to co wystarczyło np: na Sakuraia wystarczy na Nicka Diaza? Czy Litwin będzie w stanie obejść, lub chociaż wydostać się z [...]

[...] po mieszkaniu z mina zwycięzcy. Czuję się lepiej niż było to np. w styczniu. Ostatnią migrenę miałam 13 stycznia i od tej pory żyję w tym temacie jako wolny człowiek. Od lat nie miałam tak długiej przerwy między migrenami. Oby trwała jak najdłużej. Bardzo się przekonałam do ryb i do tego, aby może jednak nie jeść nabiału, jeśli mogę zjeść coś [...]

[...] leci w trawienie chyba :{ Żeby Was rozweselić to mogę powiedzieć, że szata graficzna odżywek Treca w workach, jest identyczna jak koncentraty dla pasz dla świń i krów sprzedawane w Polsce :) Inna jest tylko nazwa ... no i skład - miejmy nadzieję ;) Co do Seby to tak przypuszczałem, bo koleś na zdjeciu wygląda na jakieś 13-15 lat, a nie na 19 :P

Na silownie chodze od 2 lat, ale po braku efektow widze, ze cos robie zle - podejrzewam, ze jest to mocno wina diety. Plan jestem w stanie ospuscic, jesli zostanie mi polecone cos w zamian. Jestem mocno nastawiona na zrzucenie warstwy fatu, bo mam go dosc i bede grzecznie sluchac bardziej doswiadczonych :) Wiem tez, ze co do diety to przeliczenie [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: nieznane -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 8 lat 6. DIETA: okolice 3000 kcal -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split (dzielony) 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

bo jak sie człowiek ma bronić przed takimi ludzmi jak ma wyjść cało jeżeli mimo wielu lat treningu nawet obronić się nie da a nie mówiąc już o wygranej walce:) Mylisz wszystko - to że ktoś trenowal 5 lat nie świadczy że coś umie z kilku przyczyn: 1. co i gdzie trenował - ważne 2. jak się do treningu przykladał i jak często sparował - b. ważne 4. [...]

[...] ze i tak nie beda oka przymykac czy cos ale moj naprawde dobry kolezka, ktory w sumie dla mnie jak starszy brat zawsze byl no i nasze rodziny zawsze razem, od paru lat ma firme transportowa, w fazie rozwoju wiadomo, ale zarabia juz na siebie, 3 dafy ale dobrego spedytora ma wiec pieniazek calkiem fajny idzie bo duze kontrakty, to od [...]

[...] W 1900 roku Mabel przechodzi na katolicyzm i zostaje wyklęta przez najbliższych. Takie traktowanie przez rodzinę wpływa niekorzystnie na stan jej zdrowia. Już od wczesnych lat rodzeństwo Tolkienów zaczyna zgłębiać tajniki łaciny, francuskiego, angielskiego, rysunku i kaligrafii. Po kilku przeprowadzkach Tolkienowie zamieszkują nieopodal St [...]

[...] nogi:D? tzw udko?:) i w ogole gdzie je mierzyc? tam gdzie najgrubsze (tj najtlustsze:P) Obli jestes moja idolka :D wiec bede zgapiac foty :D yhyhy:) jak bede miala tyle lat co Ty i moja dwojke dzieci tym bardziej bede dazyc do Twojej sylwetki:P nie to ze sie podlizuje, ale wiesz, ehehe:D Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-02-12 13:52:15

No to maja pecha :> Kilka lat temu zrobilem sobie w ramach testu cykl oparty na 10 amp prolo i tabsach z british dispensary i powiem Ci tylko tyle(choc nie ma czym sie chwalić), ze w tym okresie wprowadzalem nie jednego "karka" w kompleksy ciezarami, ktorymi operowalem (szczegolnie ramiona i barki) - tym bardziej biorac pod uwage [...]

[...] z Cleveland Clinic Foundation, Ohio. Wedlug nich praca miesni zalezy od impulsów z neuronów ruchowy, aktywnosc zas - od sily impulsów elektrycznych wysylanych przez mózg. Dlatego juz samo wyobrazanie sobie cwiczen wystarcza, by zwiekszyc sile miesni. Fizjolodzy z CCF nie poprzestali na teorii i przeprowadzili serie praktycznych badan. [...]

[...] wyłączaniu okien gg? <lukas> aa... nie, dobra, teraz sie poprawie -!- lukas disconnected (connection reset by peer) <_XaL_> Dżizus chrajst... ile on może mieć lat? <ernest> nie wiem, ale i tak dobrze że wpadł na to że trzeba sie znowu połączyc przed /quit <_XaL_> gdzie w windzie jest konsolka? i pisze sie format C:\ czy [...]

gdzies tutaj byla fotka na ktorej wygladal jak borat po 2 latach silki i bylo napisane 20 lat, po prawej stronie byl po 13 latach w zyciowce, co daje mu 33-34 lata, wiec nie mogl cwiczyc w wieku 15 lat, albo ktores fotki klamia... edit. znalazlem... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-02-03 18:32:11

[...] mięśnie pleców i pomaga się rozluźnić. Każdy pediatra tak mówi. Byłem w szpitalu rehabilitacyjnym i tam tak samo. Chociaż to bardziej w młodym wieku. Jak ktoś ma ponad 18 lat to i tak ćwiczenia mało dadzą. Chociaż są podzielone zdania co do basenu, ale na pewno nie szkodzi..Mi Ortopeda kazał pływać jak miałem 8 lat i skolioza przestała mi się [...]

[...] kiedy musiałam sobie coś udowadniać ciągle mam za sobą, obecnie trenuję w granicach rozsądku i przyjemności:) Bardziej umięśnione ciało to nie jest to czego ja chcę. 10 lat temu ważyłam 57kg, teraz moje poczucie estetyki się zmieniło, podoba mi się moje ciało,jest twarde, jędrne i odtłuszczone, wysportowane i kobiece jednocześnie. Mam [...]

[...] abyście ocenili moją dietę na masę. W listopadzie 2012 odchudzałem się na głodówkach.... -15kg w 3 miesiace. Waga wskazywała 57kg przy 178cm wzrostu .. Załamka. Teraz mam 16 lat, 178cm wzrostu i na czczo ważę 61.5kg BF 13.4%. Chciałbym zbudowac spokojną, jakościową mase, bez zbędnego tłuszczu. Wiadomo on przybędzie, dlatego kręce na każdej sesji [...]

[...] w Skaryszaku. Może miał też po prostu farta. Teraz facet wyszedł z problemów przypakował sporo, ćwiczy jakieś tam SW, jest zupełnie "normalny", ale sam mi kiedyś przyznał że wtedy, parę lat temu z tamtą psychiką był dużo groźniejszy. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-09 13:23:13 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-06-09 13:23:50

Low fat nie dla naturali.Chyba że chcesz być impotentem w wieku lat nastu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-12 13:48:19

[...] oceny ale nie dostalem zadnych sensownych komentarzy wiec prosze cie Michail(i innych tez) o opinie i odpowiedz na pytania z gory thanx!!! wzrost 182 cm waga 88 kg wiek 17 lat staz treningowy 1,5 roku brak problemow z tluszczykiem 1.posilek 6.30 platki owsiane 120 g 2 bialka z jaj 2 jajka cale ww.76g b.45g tl.21g 2.posilek 10.30 szynka z [...]

endomorfikiem sam jestem i roebienie masy to dla mnie teraz makabra , ledwo udało mi sie jakoś odsłonić brzuch to już powoli znika mimo niskiej podazy węgli i ledwo tzrymam go w ryzach a góra wcale nie rośnie tak pięknie... więc akurat z tym nie trafiłeś może za 10 lat bedzie dla mnie więcej problemu narazie -dzieścia + endo i jest ok.