[...] wziąć udział osoby ważące ponad 100 kg; zgłosiło się ich ponad 30. Mirella Oliva di Pescara w chwili przybycia do restauracji ważyła 116 i pół kilograma, po kolacji - ponad 121 kg. Drugi zwycięzca - Enrico Elvezi przytył w ciągu jednego posiłku pięć kilogramów i 100 gramów i osiągnął wagę 160 kilogramów.REKLAMA Czytaj dalej Kolacja składała [...]
[...] 2.5 0 Posiłek 6 21,30 wa B BZ W T K Tn T nie 12 Makaron dwujajeczny 100 11 4 74 2 373 0 1 13 Jogurt truskawkowy 1.5 % 150 4.5 4.5 10.5 1.5 90 0 0 B BZ W T K Tn T nie Suma: 121.18 73.7 410.5 105.72 3143.5 29.92 58.72
[...] wa B BZ W T K Tn T nie 12 Makaron dwujajeczny 100 11 4 74 2 373 0 1 13 Jogurt truskawkowy 1.5 % 150 4.5 4.5 10.5 1.5 90 0 0/wywalic!na noc twarog B BZ W T K Tn T nie Suma: 121.18 73.7 410.5 105.72 3143.5 29.92 58.72 ogolnie dieta tragiczna,straszny syf! Unikaj przetworzonego zarcia,daj wiecej warzyw, wiecej dobrego zrodla tluszczy: rybki, [...]
[...] zrozumiesz bez anglika i http://www.myfit.ca/exercisedatabase/viewanexercise.asp?exercise=Low+to+High+Woodchoppers&table=exercises&ID=121 dragon flag ulubione cwiczenia bruce'a lee na miesnie brzucha http://www.youtube.com/watch?v=mjCMq2zkbOo zdjecie do tego cwiczenia z kolkiem [...]
[...] i musiałbym czymś zastąpić miejsce tłuszczyku.. ja np. byłem gruby strasznie, znajomy ważył w okolicach mojej wagi i schudł do 90 kg ( ja na początku ważyłem 136, teraz waże 121 i również mam zamiar schudnąc w te okolice). No i teraz sie tak zastanawiam czy scudnąć do 90 ( patrząc że moja waga to + - 78 - 88 przy moim wzrście 183) I zaczynać [...]
[...] T:1g, W:10g, K:78; Płatki owsiane - 80g, B:10g, T:6g, W:50g, K:293; musi jednak byc 80g, bo tak to mi brakuje ww w diecie:/ OK Jaja kurze całe - 100g, B:11g, T:8g, W:1g, K:121; JAJA MAJA ROZNA WAGE ALE WLANSIE 100-120GR JA ZAWSZE PRZYJMUJE 120GR.CHOC ZALEZY OD WIELKOSCI. Oliwa z oliwek - 10g, B:0g, T:10g, W:0g, K:88; oliwe musialem zostawic, bo [...]
Chcialem dodac ze jestem najmłodszy z tej ekipy od lewej sławek 17 lat ja 15 lat kolega 19 lat moj brat 17 lat obecne wymiary bic 36 brzuch 85 barki 121 klatka 108 a wiec duzo sie nie zmienilo wiecie jak to jest wakacje %%
[...] full wypas klub (tylko wyciskanie ciężaru nogami na maszynie siedząc nie działa do końca, może kiedyś naprawią) Obwody (mam nadzieję, że dobrze zmierzone): Obręcz barkowa: 121 cm Klata: 101 cm Ramię: 35,5 cm Przedramię: 30,5 cm Talia: 81 cm Udo: 99 cm Łydka: 35 cm Oto mój dotychczasowy trening: Pierwsze dwa miesiące treningu: Trening Obwodowy [...]
[...] Moim skromnym zdaniem jednak właśnie tego lata dochodzi do zamknięcia pewnego, jakże wspaniałego, rozdziału w historii Arsenalu. Odejście najskuteczniejszego zawodnika w 121-letniej historii Klubu - Thierry'ego Henry, który przez kilka ostatnich sezonów był naszym talizmanem, a także Fredrika Ljungberga, największego fightera w XXI wieku i [...]