121

+ 82 = 19 121 + 60 = 19 181

https://i.imgur.com/zn7qbiu.jpg Sylwester Miller zawalczy o pas z mistrzem Jackiem Cartwrightem na gali Cage Warriors 121 Sylwester Miller stanie przed szansą zdobycia tytułu mistrza wagi koguciej organizacji Cage Warriors mierząc się z jej niepokonanym mistrzem Jackiem Cartwrightem w pojedynku co-main event gali Cage Warriors 121 w Londynie. Jack [...]

Jest już plakat UFC Fight Night 121: Hunt vs Tybura /SFD/2017/9/22/cb1a0d2fddad4f8b99e7e23d53de3aed.jpg

[...] za usunięcie go z walki na UFC w Sydney Prezydent UFC Dana White odpowiedział na ostrą reakcję Marka Hunta za usunięcie go z walki z Marcinem Tyburą na gali UFC Fight Night 121. Mark Hunt nie przebierał w słowach komentując decyzję UFC o usunięciu go z karty walk, ale całą swoją złość skupił na szefie organizacji, którego wyzwał od najgorszych. [...]

[...] Harrisem, którego szybko odprawił poddaniem w pierwszej rundzie. W tym tygodniu ogłoszono, że Mark Hunt został wycofany z walki z Marcinem Tyburą na gali UFC Fight Night 121 i w jego miejsce wejdzie Vai Cavalo. Werdum i Tybura zmierzą się 19 listopada w Sydney. W rozmowie z A.G Fight, Werdum wyjaśnił, dlaczego przyjął tę walkę tak szybko po [...]

[...] Maia (123.3) vs. Aga Niedźwiedź (124.6) Co-main event 115 lbs.: Kaline Medeiros (115.8) vs. Mackenzie Dern (115.9) 115 lbs.: Janaisa Morandin (115.4) vs. Kinberly Novaes (121.8)* 125 lbs.: Vanessa Porto (127.6)* vs. Milana Dudieva (125.6) 115 lbs.: Amy Montenegro (117.6)* vs. Virna Jandiroba (114.3) 105 lbs.: Amber Brown (106.3)* vs. Tessa [...]

[...] że chciałby zmierzyć się z Lesnarem, ale nie w MMA lecz w ringu WWE. W październiku 2010 roku Velasquez pokonał Lesnara przez TKO po ciosach w pierwszej rundzie na gali UFC 121 odbierając mu tytuł mistrza wagi ciężkiej. Zobaczmy, co Cain Velasquez ma do powiedzenia w kwestii tego pojedynku w którym chciałby odebrać Brockowi Lesnarowi pas WWE. [...]

[...] 1-0 w UFC). 25-latek miał walczyć podczas październikowej gali w Gdańsku, ale ostatecznie zadebiutował w największej organizacji MMA na świecie podczas gali UFC Fight Night 121, Polak pokonał wtedy na punkty Anthony’ego Hamiltona. Również Bhullar ma za sobą jeden pojedynek w organizacji UFC, podczas gali UFC 215 Kanadyjczyk wypunktował Luisa [...]

https://i.imgur.com/4MWjpVq.jpg Cage Warriors 121: Sardari vs. Desmae – wyniki walk Wyniki walk gali, która odbyła się w Londynie. W co-main evencie wystąpił Polak, Sylwester Miller. Walka wieczoru 155 lbs.: Agy Sardari pokonał Donovana Desmae przez niejednogłośną decyzję – walka o pas wagi lekkiej Karta główna 135 lbs.: Jack Cartwright pokonał [...]

[...] 3s x 15p x 5kg, Pompki wąsko - 5s x 15p Ćwiczenia 5-3-1 Przysiady ze sztanga na barkach -60 kg, x 5p - 75 kg, x 5p - 90 kg, x 3p - 106 kg, x 3p - 70% T. Max - 121 kg, x 3p - 80% T. Max - 136 kg x 4p - 90% T. Max - 106 kg x 13p - 70% T. Max Oklapłem ostatnio w tych przysiadach. O ile do ciężaru 125 kg wszystko idzie w miarę [...]

[...] w imprezie. A siady jak siady, trudno robić to samemu i pilnować jednocześnie czasu, ilości powtórzeń i uśmiechać się do kamery ;-). Tak jak już poprzednio pisałem liczę 121,122,123,124,125 może raz szybciej a raz wolniej dlatego wygląda to tak a nie inaczej. zresztą jak na pewno zauważyłeś w drugiej serii ( 77 kg ) zrobiłem 6 a nie 5 [...]

Paatik - Tak cieplutko że moje wnuki już na bosaka biegają ;-) Jezoo - sam zobaczysz na filmie moim zdaniem raz było 4 raz 6 a liczyłem tak samo 121, 122, 123, 124, 125 :-D

[...] Nie mam pojęcia jak ludzie mający pracę fizyczna potrafią funkcjonować na dawce 500mg, ale szacun. Pomiary: Na początku 132,5kg, w pasie 125-126cm Dzisiaj 130kg, w pasie 121-122cm Do tego leci 25mg T3 i 20mg wino Z wina zrezygnuje, brałem przed wejściem na DNP, ale teraz nie jest mi potrzebne. Poza SAA: Nexpram 20mg(SSRI) Trittico 150mg [...]

[...] 4 dzień na 500mg i odpuszczam. Rano podjechałem na siłownię i kompletny brak siły, spacer do toalety to już zadyszka i jest mi tak ciepło, że nie chce mi się jesc. Takie pogorszenie samopoczucia przyszła dopiero dzisiaj. Jutro robię przerwę i od wtorku lecę po 250. Na ten moment waga stała 131kg +-0,5kg, a w pasie mam duże wąchania 121-125cm.

[...] Nie mam pojęcia jak ludzie mający pracę fizyczna potrafią funkcjonować na dawce 500mg, ale szacun. Pomiary: Na początku 132,5kg, w pasie 125-126cm Dzisiaj 130kg, w pasie 121-122cm Do tego leci 25mg T3 i 20mg wino Z wina zrezygnuje, brałem przed wejściem na DNP, ale teraz nie jest mi potrzebne. Poza SAA: Nexpram 20mg(SSRI) Trittico 150mg [...]

wzrost 172, waga 101 udo 74 pas 92 klata 121 :-D

[...] w treningu pozmieniałem, kwestia tego na co miałem ochotę. Dawno nie robiłem bułgarów z kettlem, a też chciałem zobaczyć czy będzie tutaj jakaś różnica przy nowych bucikach i faktycznie była. Zdecydowany plus dla stabilności. Nawet to cardio po treningu jakoś zleciało. Dzisiaj najniższa waga 121,1kg :-D Teraz czekać aż zejdzie poniżej 120 %-)

[...] 15x50kg 8. Naprzemienne uginanie młotkowe (2x10-15) 13x24kg, 11x24kg 9. Uginanie jednorącz modlitewnik przy wyciągu (2x10-15) 13x16,25kg, 11x16,25kg Cardio: 20min na czczo Fajny trening, byłem jakiś zaspany i obolały ale jak zacząłem trening to zupełnie tego nie odczułem. Dzisiaj waga na czczo 121,5.kg więc powoli dalej do przodu.

484563 + 13558 = 498 121 /SFD/2018/12/3/0e2f9ded1aab4a9796b4525f15bcfb10.jpg

484563 + 13558 = 498 121