1200

Wykupiłam dietę na miesiąc na tym portalu i jestem w sumie zaskoczona bo moje ppm wynosi 1500 a ja na dzień dostałam 1200 kalorii. I dla czego? Na to pytanie nie jesteśmy w stanie Ci odpowiedzieć. Ladies to specyficzny dział. Tu masz na początku deklarację Moderatorek które ten dział stworzyły. [...]

Dostalas 1200 bo pewnie program Ci rozpisal....a nie czlowiek.

dzięki za poprawki...dieta jest... mysle ze efekty tez beda... ba muszą być wkoncu na ten cykl wydałem prawie 1200 zł... pozdr.

pytanie powinno brzmiec ile jeszcze wydamy :] ja juz na sam kox wydalem 900zl ok ale wydam jeszcze sporo ;D z cyklem za 2,5 miesiaca to jakies 1200-1300

300g bialka to ok. 1200 kcal wiec nie za duzo. Jaki ma byc cel tej diety? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

chyba teraz nie bardzo n93i za 1200 zł n95 za 1300-1400 n80 za 800 może 750 i n73 za 750 zł

Bez wagi i tak nie policzysz ile Ci zostało kreatyny, opakowania 300 g waży 70 g plus minus 5% lipna wagę mam, to opakowanie 1200 g powinno ważyć w granicach 150 - 200 g. Np. podamy Ci wagę pustego opakowania 200 g to jak obliczysz ile zostało Ci kreatyny? Jeśli nie wiesz ile zużyłeś wcześniej, to bez wagi ani rusz.

[...] kroczkami, pozwólcie mi sie w to wkręcić, na samym początku nje musi byc idealnie, a mysle se i tak jest duzo lepiej niz było (gdzie chodziłam na siłownie i zjadłam ok 1200 kcal, prawie sam ryż z warzywami i zero białka). Jesli dodam białko w proszku i troche tłuszczy to jesli chodzi o całokształt (białko itd, a nie o zróżnicowanie) bedzie [...]

[...] >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25851-Orbitrek-magnetyczny-SG-933E-Corner-niebieski-Sapphire.html a taki co sadzisz?? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17951-Orbitrek-magnetyczny-SG-511E-THUNDER-II-grafitowo-czerwony-Sapphire.html chciałbym tak do max 1200 przeznaczyć, najlepiej do 1000 zł

[...] kcal w każdym posiłku. Co do budowania masy przy SW to jest to oczywiście możliwe, wszystko to kwestia dodatniego bilansu kcal. Ja przy swoich treningach spalam ok. 1000-1200 kcal więc jest to wys. wysoce interwałowy. Jeśli chcesz budować masę to tak jak pisałem wcześniej musisz mieć do tego nadwyżkę kcal i wracamy do punktu wyjścia czyli [...]

Nie no 10tys kcal to jest na bogato;-) ja mam zero 3200 - 3300 co sobotę robię tak że daje z 1200 kcal jak zawsze i pozwalam sobie na więcej tak do 3tys kcal czyli wychodzę tysiąc czasem więcej poza swoje zero. Takie obrzarsto to nie. Teraz spróbuję ładowania ww tylko czy ma to sens przy 160 gr ww plus warzywa.

Ale jeszcze 4% od 1100 ? Bo tu na Allegro mam oferte, że -10%. To razem -14% ? Czy najpier odejmujemy te 10% dopiero te 4% ? Najlepiej byłoby gdyby zestaw z przesyłką kosztował ok. 1200 ;> Dodam jeszcze, że w przeciągu paru miesięcy mam zamiar zamówić wyciąg do ławeczki. Zmieniony przez - imsinxd w dniu 2010-07-01 11:51:29

1200 czego nikomu nie polecam, zawsze myślałem że im mniej się je tym lepiej ale myliłem się, oczywiście przy dużym wysiłku z wagi zeszło 10 kg w miesiąc ale chodziłem jak zombie później

Za mało tych kaloriui jadłaś, nastolatka w Twoim przypadku powinna iwęcej spożywać nawet gdybyś nietrenowała to i tak te 1200 to mało, zwracaj uwagę na jakoś porzywienia i dobrze by aktywnosć treningowa nadal była

[...] m sie pomylila, to mialobyc " 1000 - "iks to*****nia! " , "ty*****u !" 1100 - "****a " , "Zasrane spamery ", "yyy" 1200 - "seba Ty jestes normalny pedal skejtowski i ciagle pieprzysz cos o mnie,bo masz kompleks malego*****a" 1300 - "ooooo seba masz w******l" , [...]

ładnie 1200 tabletek metki na 1 cykl hehe. jak nie masz pojęcia o ssa to się nie łap a jak już się uparłeś do tego i nikt nie jest ci w stanie wybić tego z głowy to weź enana solo. 1-10 enan 250mg e4d wychodzi niecałe 20 amp.

Boro 75 ja się nie dziwię, że jedząc 1200 kcal dziennie tak Ci wszystkie wyniki spadły. PRzeciez tak mało to kobieta nie powinna nawet jeść, a co dopiero mężczyzna ćwiczący intensywnie

1200-1400 kcal dziennie - szacun stary... Moze jakieś cheat meale wrzuć raz na tydzień. Mnie przez jakiś czas pomogly. Refeed day też możesz spróbować ( w sensie jednego dnia wróć na swoje zapotrzebowanie na zachowanie wagi)

1200-1400kalori to głodówka , jedz wiecej bo padniesz jak mucha jestes młody , poprostu wiecej sie ruszaj i tyle ale nie ucinaj z jedzenia

pytasz o piracetam? dziel na 2 dawki po 1200 i do tego cholina/lecytyna w odpowiedniej ilosci Właściwie jak długo zalecacie zażywać? Spróbował bym za miesiąc/dwa Noopept tak z ciekawości