1200

Z 1200-1300 osób chyba w całej firmie pracuje. w 2018 pisali że 1100 osób a firma się rozrastała więc pewnie coś koło tego co napisałem.

[...] progresu, dla mnie bez różnicy czy mam 40g białka na posiłek czy te 50g, ale.. co zaobserwowałem - jeśli mam 40g białka na posiłek to mam apetyt jak koń, mógłbym wrzucić i 1200 węgli z czystego żarcia i dalej chodziłbym głodny. A jak już wrzucę więcej tego białka to delikatnie przyhamowuje apetyt. U mnie jest taki problem, że ja lubię i umiem [...]

[...] ilosci kcal, z dnia na dzien, ja z kolei mam za soba i epizod 300 kcal przez rok i dodatkowo zamiast obcinac kcal, teraz dokladam do tego, co jadlam wczesniej czyli ok 1200, chciałabym chudnąć ten kg na tydzień jak jest ustalone wg. Zdrowego trybu chudnięcia, nie wiem przez to jak jeść, żeby mieć takie spadki, bo zauważyłam, że ok 1800 po [...]

[...] farta + kwalifikacj tam znajomosci + lapowek. Jakos wole pierwsze. 5. Spojrzmy prawzie w oczy 1500 zl tyle ralnie mzona osiagnac. Wpraktyce zwykle jest ty 1500, laska 1200. 6. Z byciem popychadlem i ich ignoranckim stosunkeim masz czesto racje. Ale coz, na okolo 20 poznanych polakow w Newcastle po angielsku plynnie mowila trojka. Jedna z [...]

[...] rana. Jego zdaniem w miesiąc powinnam dojść do 63 kg, półtora miesiąca temu tez tak twierdził. Bez diety nie schudnę, musze obudzić metabolizm, mam za 11 dni wejść na dietę 1200 kcal, na trzy dni, potem znów 900 kcal, przez miesiąc w sumie, potem zobaczymy, pójdę na pomiary, może po miesiącu. do tego mam łykać l-karnityne 5 tabl.tysiączków, [...]

[...] spokojnie zwiększać kalorie o 100 co trzy dni. Zapisuję wszystko w wordzie, więc dam tu przykładowo wczorajszy dzień: V dzień diety Waga na czczo: 64,8 kg Zapotrzebowanie: 1200 kcal Białko: 88 g Węglowodany: 147 g Tłuszcz: 27 g Posiłek I: 8:15 + 9:30 Kubek kefiru, później twaróg chudy z kawałkami nektarynki. Kalorie: 278,53 Białko: 30,28 [...]

[...] wyszlo.. no ale z uwzglednieniem aerobicu wiec nei wiem... jak myslicie 1700 na poczatek czy wiecej.. ja i tak przytyje na tej ilosci kal, bo zazwyczaj to sie w 1200 miescilam, chyba ze byl weekend i jakis wypad na piwo to do 2500 a nawet 3000 moglo dojsc jak jakas czekolada sie tam znalazla czy lody.. z reguly nie liczylam zeby sie [...]

1200 kcal na twoja wage to było spore obniżenie ... Gdy przeszłaś na 600 kcal twój organizm doznal "szoku" 600 kcal dla osoby o takiej wadze starcza na podtrzymanie funkcji życiowych. Skoro teraz masz spowrotem 1200 kcal i stoisz w miejscu moze powinnas dać troche czasu aby organizm sie ustabilizował

z tego co widze co chlopaka robl to bral 1000-1200 u mnie nie ma duzo roboty wiec wiecej niz 1200 nie wezme;P ja dzwonilem gdzies 10-13 grudnia i chcial juz przed swietami robic ale powiedzialem ze na spokojnie po sylwku i ustalilismy 2 weekend stycznia:) a jak chodzi o gojenie to kwestia idywidualna ale jak chodzi o prace to mozesz po 2-3 dniach [...]

Na str dr. Rylskiego www.selmedic.pl, w cenniku pisze, iż: Operacja ginekomastii 1200 - 2200 pln Rozumiem, iż zależy to od wielkości gino, w waszym wypadku było to bardziej 1200 czy 2200 ?? Czy cena dla studentów - 750zł nadal jest aktualna? Ostatnie pytanie: ile czekaliście na zabieg, jak odległe są terminy na zabieg 1 miesiąc,.. więcej? Z [...]

[...] wypij dwa litry wody, będziesz ważyć kilo więcej Powinnaś trzymać sie diety i ćwiczeń przy których obserwowałaś chudnięcie, przetrwać okres zastoju a nie zmieniać diete na 1200 kcal Niejedzenie tłuszczu źle się skończy - tłuszcz jest niezbędny do utrzymania prawidłowej gospodarki hormonalnej, poczytaj sobie o zdrowych tłuszczach omega 3 i 6 [...]

[...] miechów temu brałem pod uwagę VLCD na koniec. Ale redu miało trwać 4tygodnie więcej,tj. w okolicach 16T. Miałem schodzić co 14dni z kcal aż na ostatnie 14 dni wejść na ~1200. Ale 4 tygodnie uciekło - więc dwie zmiany uciekły. Jęsli chodzi o samo VLCD,to znowu -po pierwsze chcę spróbować aby wyrobić sobie zdanie -po drugie,jednak tez sie boję [...]

[...] też to masło orzechowe z wheyem to na nie miałem bardziej ochote niz na ciasta których i tak juz od kilku dobrych lat nie jem :D Sam wiem ze z tego masla to wpadło lekko 1200-1500kcal wiec spokojnie serniczek by sie tam zmieścił ale wolałem coś innego :D A dzisiaj znów jak to nazwaleś powrót do "trocin" :D haha Kwachor no troche tak :D I [...]

[...] progresu, dla mnie bez różnicy czy mam 40g białka na posiłek czy te 50g, ale.. co zaobserwowałem - jeśli mam 40g białka na posiłek to mam apetyt jak koń, mógłbym wrzucić i 1200 węgli z czystego żarcia i dalej chodziłbym głodny. A jak już wrzucę więcej tego białka to delikatnie przyhamowuje apetyt. U mnie jest taki problem, że ja lubię i umiem [...]

Tutaj masz racje, bo ja zawsze mrożę i niby na paczce mam napisane że jest 1600g prawie a po zamrożeniu i rozmrożeniu ta woda większość schodzi i zostaje się z 1200-1300g :P I żeby znów ktoś nie wyjechał, tak wiem że włókna i że trzyma wodę. Ale chodzi o to że tej wody jest od ciula napompowane. bo moja mama jak kupuje normalnie od babeczki co [...]

Jak ja jadłam 1200 kcal, to zgrubłam nic mi nie spadło%-) bo, jak jadlas wczesniej malo i potem jeszcze mnie, to tak, moglas zgrubnac ;-) Wcześniej jadłam 1800 kcal#-P Potem jak przestałam ćwiczyć przez bóle kręgosłupa i nie ćwiczyłam to mało jadłam, raz policzyłam to wyszło mi 1000-1200 kcal i głodna nie byłam. Wręcz przepełniona/ No ale drugi [...]

[...] zł miesięcznie. Biedy rencistów na pewno nie zmieni okrzyczany dodatek 71 zł brutto, czyli około 55 zł netto. Do liczby biedaków dodajmy 2 mln emerytów żyjących za mniej niż 1200 zł z ogólnej liczby 5 mln emerytów. Dodajmy do tego 5 mln pracujących za płacę mniejszą niż 1200 zł. Uwaga, mamy już zatem liczbę biedaków sięgającą 12 mln ludności. A [...]

witam, mam takie pyt. mianowicie czy jak sie kiedyś w życiu popełniło totalną głupotę i zabrało za odchudzanie bez totalnego pojęcia o tym (1200-1400 kcal przez prawie 3 mies a potem tydzień wyjazdu i +4kg na wadze; wiem ze czesc to woda itp. i później cze 1,5 mies. 1200kcal) i dostało sie kopa w dupe od organizmu bo sie waga zatrzymała a nawet o [...]

Stosuję nac w granicach 1200-1600 a lecytynę 1200-2400 mg

Hej Biniu, no tylko na 1200 kcal z rotacją do 1400 mnie coś ze mnie spadalo, ostatnio na konwencjonalnej redukcji z niskim tłuszczem byłam w kwietniu, potem podaż kcal i tłuszczy była wyższa - odpoczynek. Wiec teraz znowu chcialam docisnąć, a że to tak mało jedzenia z pomocą przyszedł mi J/NJ wtedy można choć przez część dnia poucztować (i fakt, [...]