1200

1200 kcal szok!!!! hihi ciekawa jestem czy dam rade na silke chodzic albo zaczne podnosic rozowe "kobiece" ciezrki no jak leze rano w lozku to moj brzuch zapada sie, znowu taka dziwna to nie jestem LOL! ok popatrze na jakies kremy rozgrzewajace, mam cos takiego jak deep heat tylko ze to strasznie silny zapach ma.

To wyżej 1200 to nadal zdecydowanie za mało...

[...] chyba ze ktos chce pol blachy to co innego ;) Jak używasz tego w proszku, to on jest słaby bo zawiera maltodekstrynę, a ten w tab to zwykły słodzik na bazie cyklaminianu sodu i sacharynianu sodu, tylko drogi z identyczny składem w rosmanie kosztuje niecałe 4 zł za 1200 tab. Myślałem, że droższe są bataty, bo np w carefour były po 12-15 zł/1kg.

17478 + 100 = 17 578 (1200)

Ja od 3 miesięcy oscyluje wokół 1200 zł/mies.

[...] restrykcji, że nie tyle przestali chudnąć co jeszcze troche odkładali. Chcesz żeby Nanti poprostu liczyła ile je a potem średnią. 1500 kcal +1300 kcal +1600 kcal +1400 kcal 1200 kcal + 1700 kcal + 1800 kcal i co z tego średnia? A jak Nanti przytyję to co wtedy? Znowu następny tydzień bedziemy próbować, aż się uda? Jesli zle Cię zrozumiałem to [...]

[...] WW zrobiłem 1 seria 60 kg x 80 powtórzeń 4800 kg 2 min przerwy 2 seria 50 kg x 70 powtórzeń 3500 kg 2,5 min przerwy 3 seria 40 kg x 60 powtórzeń 2400 kg 2,5 min przerwy 4 seria 50 kg x 50 powtórzeń 2500 kg 5 min przerwy 5 seria 60 kg x 50 powtórzeń 3000 kg 10 min przerwy 6 seria 100 kg x 12 powtórzeń 1200 kg 17400 kg Suma Waga ciała 99 kg

To ucinam prawie 1200 kalorii. Nie za dużo trochę? Mówię, że te wartości, co mi już wyszły to są po odcięciu już z całości 500kcal. Jesteś pewny że mam uciąć aż o tyle? :/

[...] sama zaczelam liczyc pod katem bialka, a jak spojrzalam na kalorie i sie okazalo, ze nawet 1000 dziennie nie zjadam, to sie przestraszylam. teraz pochlaniam w granicach 1200 i czuje sie wspaniale. mam sile na cwiczenia po ponad 2 godziny co drugi dzien i przede wszystkim nie chodze glodna, a chudne. powoli, ale caly czas w dol. Oliwka: babka [...]

[...] zniechęcona a gdy zaczniesz odżywiać się prawidłowo błyskawicznie przytyjesz .Przechodziłam to 2 lata temu moje zapotrzebowanie wynosiło 1800 więc zaczełam od 1500 potem 1200,1000 organizm się przyzwyczaił ja wpadłam w jadłowstręt zmniejszyłam jeszcze dawke kalorii i omało nie wpadłam w anoreksje ,ale udało mi się z tego wyjść, w konsekwencji [...]

[...] występuje reakcja – i po takim oburzeniu, wyrzucaniu z posta i niechęci przyjmowania czegokolwiek do siebie reakcja mogła być równie ostra. Przykład nr 1: dieta 1200/1000 kca – odpowiedź organizmu zupełnie naturalna. Spowolniona przemiana materii, koniec chudnięcia, przy nieumiejętnym doborze skłądników – dalsze [...]

do przykladu 1 szego dodam jeszcze z pewnego wzoru obliczyła że jej zapotrzebowanie to ok.1600 kalorii CO TO ZA WZOR ?? więc postanowiła zacząć odchudzanie od 1200(a dodam że nadwage miała sporą)po tygodniu straciła tylko kilogram JA POLECAM TEMPO UTRATY 0,5!!-1 KG TYGODNIOWO, WIEC BYLA W GORNEJ BEZPIECZNEJ GRANICY UTRATY TLUSZCZU WLASNEGO !! [...]

Więc bezpodstawnie, błędnie - sama podstawowa przemiana materii wynosi przynajmniej 1200 kcal... Jedz jak wyliczone i nie martw się o taką ilość kcal.

[...] wagi :D jesli chodzi o intesywnosc pracy to 1. jak narazie cwicze (okolo 6 tyg juz) 3 razy w tyg 50 min silownia + 40 min aeroby (orbitrek), a6w co do diety to mam zalozne ze 1200 kalorri , ale chcialabym jakas konkretna ta diete, ja np duzo jem owocow a tu okazuje sie ze nei powinnam isc jesc. mam juz poprostu metlik w glowie. help prosze :)

"Koks – paliwo uzyskiwane poprzez przemysłowe wygrzewanie węgla kamiennego w temperaturze 600-1200 °C w specjalnie w tym celu skonstruowanym piecu koksowniczym za pomocą gazów spalinowych (bez dostępu tlenu)." to zajrzyj do działu chwila prawdy w dopingu, tam niektorzy startują na wybiegach to zobaczysz jakie maja cyklony [...]

Czytam te Twoje statystyki i aż się martwię o swoje pomiary - z 1200/1400 kcal, jem sobie teraz w najlepsze @-) Ale dobrze mi, żeby nie było \-) Inna sprawa, że pomijając to, że mam +6cm pod biustem (:-P}:-(), mamy całkiem identyczne wymiary (nooo, odnoszę się do tego co było ostatnio %-)), a Ty wyglądasz o niebo lepiej :-))};-) I zara stówka [...]

SAN -Infusion Wielkosc: 1200 g Rodzaj bialka: mieszanka(WPI.WPC.kazeina) Cena w USA: ~ 30 $ Cena w Polsce: 139 zl Porcja: 3 miarki(80 g) Ilosc porcji: 15 Wartosc energetyczna w 1 porcji(80 g): - Kalorii 324.0 - Kalorii z tluszczu 110 - Tluszcz calkowity 12.0g - Tluszcze nienasycone ( CLA i olej slonecznikowy) 8.0 g - [...]

[...] jadłam jakies 1,5 h po wstaniu z wyra) - chodzę najedzona i mam dużo energii (odkąd zaczęłam wszystko ważyć i liczyć, widzę że wcześniej jak sie zabierałam do zdrowego trybu życia moje kalorie wachały się w granicach 1000 - 1200 kca, co skutkowało napadami na cukier i kółeczko sie zamykało) Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-01-16 16:29:44

Czesc, jako niedoczynna powiem, ze dieta typu 1200 i to jeszcze standardowa pelna zlych produktow, tarczyce jeszcze oslabi.Oprocz pelnej diagnostyki tarczycy a nie tylko tsh i ft4, powinno wykonac sie pelen panel cholesterolu i sprawdzic glikemie bo tarczyca potrafi zaburzyc prace watroby. Dosyc duzo zebralas w pasie wiec sprawdzenie glukozy i [...]

Odpuść sobie ten hormon wzrostu!! nie wiesz co to za g****!! Już kupiłeś deke gównieną!! a jeszcze chcesz wydać 1200 zł na nie wiadomo co!! zastanów sie co robisz , nie jesteś Terminator!!