1200

[...] i blagam podaj mi ten magiczny wzor. Pyerdolisz jak potluczony. 3x gorna granica przekroczona, czyli jest ok. Przy propie 100mg e2d dwoch gosci wklejalo tu wyniki i mialo 1200-1500 z tego co pamietam przy tej samej normie. Nie twierdze ze gosc od ciebie nie mial przekroczonej 3x przy tej samej dawce propa. Jednak to wszystko to kwestie [...]

[...] jak CC nie wypali. Dieta wlasnie latwa nie jest. Pierwsze 2treningi to jest oproznianie glikogenu praktycznie do zera. Kalorie obciete na -50% a praktyce najlepiej dac ok 1200-1300kcal dziennie. Nastepnie dni czujesz sie jak chodzaca smierc;-) Nie mozna po schodach wyjsc bo slabo sie robi a ty masz isc zrobic cardio a pozniej trening tension [...]

Hej. Jestem na redu, -600 kcal. Jem zdrowo, micha czysta, Btw 40/30/30. 1200 kcal w 4 posilkach. Ostatni o 18, pierwszy o 6, chodze wcześnie spac-21,22. Ostatnio zaczelam swoją przygodę z siłownia ( miesiac ), wazę sie 1 razy w tyg i w zeszłym zauważyłam wzrost wagi- plus 2,5 kg... Nie ukrywam Ze podłamany mnie to. Nie ma mowy o mięśniach - ćwiczę [...]

[...] ud. Wyliczyłem sobie, że moje minimalne zapotrzebowanie wynosi:1764 Mój wysiłek dzienny jest umiarkowany, więc przyjąłem współczynnik 1.7 Czy 3000 kcal to dobra ilość energetyczna na redukcję ? Pytam, bo rozmawiałem z gośćiem, który waży 20kg mniej ode mnie, ale ma 1200/1700 kcal... Z góry dzięki Zmieniony przez - lvs w dniu 2015-08-10 19:02:46

Panowie ile dziennie Kwasu alfa liponowego zazwyczaj stosujecie? bo opinie na sposób dawkowania w necie są bardzo rozbieżne od 200mg do nawet 1200. tu w badaniach stosowali nawet 1800mg co wy na to? Art odnośnie ALA ..ponawiam pytanie bo gdzies uciekło

Brighton: 2 bedroom flat - 900 zarobki miesieczne srednio 7 na h wiec za 48 h masz 1500 brutto, 1200 po podatku, za 300 zjesz ale gdzie council flat, rachunki , telefony, internet, sport, wycieczki, restauracje? Albo dwie osoby musza pracowac albo zasilki. Z zasilkami nie jest zle zawsze ci wyjdzie ze masz okolo 2000 funtow na reke nie wazne ile [...]

dodac chyba tylko trzeba ze glupoty jaka tutaj wystepuje nie oglada sie na codzien, pracodawcy poszukuja ludzi z 4 jezykami , dyplomem uniwersyt. i proponuja 1200€/mies. zaloze sie ze francuzi wyjezdzaja do UK

[...] napisalem dlugi list ze sram na ich kursy i znalazlem sam kurs na te maszyny, ze niech mi pozowla wychodzic 1 h wczesniej bez placenia mi za to a kurs sam sobie pokryje (1200 funtow calosc). Oczywiscie odpowiedz odmowna bo : zwolnilo sie dwoch nie z mojego dzialu i moze kiedys jak bedzie inna okazja ale ich zdaniem jestem dobrze przetrenowany [...]

[...] ignorancje jaka prezentujesz wykopowal bym cie z mojej firmy i doradzilbym to kazdemu. Ostatnio jak tam bylem widzialem na witrynie sklepu sportowego praca dla sprzedawcy: 1200 eur / miech, menager 1800. Prace it wystarczy ze zgoolujesz, mi sie nie chce nawet trudu zadawac, ale mysle ze spokojnie ze 3000/miech minimalnie. Masz jeszcze jakies [...]

[...] nie tkneli dla bezrobotnych (10% mieszkaniowego ucieli bezrobotnym, czyli ajk ma coucnilowskie za 300 miesiecznie, to traci 30 funtow!!!! To sa jaja, pracujacym ucieli ponad 1200 rocznie, pracujacym powyzej 40 000 funtow rocznie ucieli WSZYSTKIE dodatki na dzieci)!!! - 25% ciec na edukacje bez uwolnienia czesnego, z czego uniwerki maja utrzymac [...]

Od paru dni podjadam piracetam - Geratam 1200 mg 2 razy dziennie łącząc z mesomorphem i odczucia jak najbardziej pozytywne. A co ciekawe odkąd zmieniłem smak meso na tropical punch flavor nie czuje po nim żadnych zjazdów w przeciwieństwie do poprzednich puszek po których miałem mega doły i przez to odstawiłem ten specyfik na parę miesięcy bo [...]

ja 2 razy po 1200, przyjmuje z lecytyną 1200mg - po jednym tabsie do kazdego pira. Nie za mało choliny z tej lecytyny? jak gosc w ch**a nie poleci to od mnie-wiecej poniedzialku dozucam noopept.

Pierwsza dluzsza wypowiedz o tuciu na noopepcie i sajdach przeczytalem, druga jak doszedlem do hemorojdow w tresci dalej sobie odpuscilem ;-) Jak ktos ma jakies bad przezycia po noopepcie to niech sprobuje z piracetamem 2 x 1200-2400g/doba i swiatelko w tunelu sie zapala ;-)

Krótka relacja....: 7 dzień stosowania 60mg ed nopa + 1200-1400mg choliny w postaci prochu, a reszta to żywność. Efekty... Okazuje się, że zaczęły być zauważalne w znacznym stopniu około 5tego dnia stosowania. Zmniejszona podaż snu nie wpływa na spadek efektywności, szybsza mowa, czystsze myśli, lepsze samopoczucie, ale niestety szybsza irytacja, [...]

Że ja nie będę? Raczej na pewno nie chociażby z tego powodu, że nie planuję nigdy schodzić do wagi, której nie da się uzyskać w miarę zdrowo. U mnie okres na niskich tłuszczach siada błyskawicznie. na 1200 straciłam go w niecałe 2 miesiące.mało tego, do wagi, której na dłuższa metę nie da sięutrzymać.. to jest bezsens!

ale zarob te marne 1200 f w polscenp przy hooja robieniu bo pracy w angli ciezka nazwac nie mozna

[...] schud­nąć, ale też tym, któ­rzy mają za­par­cia, wy­so­ki po­ziom cho­le­ste­ro­lu. Diety owsian­ko­wej nie po­le­ca się na­sto­la­te­kom, ko­bie­tom w ciąży i kar­mią­cym pier­sią, oso­bom z cho­ro­ba­mi sta­wów, oste­ope­nią i dną. Dzien­na dawka ka­lo­rii w pierw­szym ty­go­dniu: 1200 Dzien­na dawka ka­lo­rii w dru­gim ty­go­dniu: 1500

[...] + sałatka warzywna 150 gram. 2, 3 posiłek: kurczak pieczony, warzywa pieczone, ziemniaki, ciasto na deser - nie wiem jak z kalorycznością bo nie liczyłem ale lekko ponad 1200 kcal, jeden posiłek, całość dopita białkiem :) 4 posiłek: twaróg chudy z miodem, wafle ryżowe, orzecha laskowe 50 gram. Suplementacja: Rano: Witaminy A-Z, omega3. W [...]

Zaczałem robić wersje 16/8 narazie żeby zołądek przyzwyczaił sie do dużych kalorycznych posiłków . Robie mase ,3 posiłki po 1200 kcal. Czy w pierwszym posiłku można jako źródła węglowodanów użyć gainera 150g ? Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-09-11 15:13:53

[...] wyznacznikiem efektow przy redukcji?), to uznałam,że to pewnie nic innego niż efekt plebeco. Mogę się mylić? jak wiele razy powtarzalem POKI NIE ROBI SIE WAGI DO ZAWODOW wage i centymetr wyrzucamy bierzemy sie za lustro lub aparat foto oraz ciuszki powiedz mi czy po diecie 1200 (i nizej) mialas okres przerwy - powrotu do normalnej diety ?