120

watroba ok,serce wporzaku,rozmumu nie stracilem,a cisnienie wrocilo do normy caly czas 120/80

Ronnie raczej nigdy nie odjechal Viperem z Mr. O bo takiej nagrody nie bylo.. Jak juz to Cadillaciem ;) A w tym roku byly tylko nagrody pieniezne: 1: $120,000 2: $75,000 3: $50,000 4: $40,000 5: $30,000 6: $25,000 7: $15,000 8: $14,000 9: $12,000 10: $10,000 11 - 19 $1,000 + 10 000 za najlepszy uklad dowolny (Darrem Charles) i chyba 10 000 za [...]

mam pytanie panowie i panie;) odnosnie HMB,mam przed soba dwie paczuszki;] firma olimp,jedna 90 tabletek duzych bialych ,druga 120 kapsulek zoltych tez duzych:) absolutnie sie nie znam i chce zebyscie rozkminili czy sie przyda przy treningu Vale Tudo i co wniesie;] moze z brzucha mi zejdzie:)) czy energi wiecej,wypowiedzcie sie prosze

ma 16 lat waży ponad 76 kg i ma około 175 cm wyciska ok 120 kg w łapie ma około 38 cm i na bary macha 60 kg x 8

pytanie mam?? posiadam dwie paki hmb w tabletach tzn jedna 90 bialych tablet ,a druga 120 kapsulek takich zoltych:) heh trenuje vale tudo ,przyda sie do czegos? bo mam to za free:] i nie wiem czy sprzedac czy brac,mam brzuszek moze zrzuce:P??

WTOREK PRODUKT ILE KCAL BIAŁWW TŁU jajko 2szt. 160 13 1 10 białko 3szt. 45 9 1 0 chleb żyt 120g 320,3 9,5 60,6 4,4 cebula 50g 15 0,5 3,5 0 olej sł 5g 45 0 0 5 SŁONEC 20g 118 5 5 8 tran 2kaps. 9 0 0 1 sok march 250ml 100 1 25 0 812,3 38 96,1 28,4 makaron 100g 332 10 70 3 oliwa 5g 45 0 0 5 sok marchwiowy 250ml 100 1 25 0 [...]

[...] estetyke tego sportu. Flex w swojej szczytowej formie był według mnie lepszy niż Ronie C. kiedykolwiek. Zreszta jesli idzie o samego Colemana, to tez uważam że gdy miał 118-120 wygladał lepiej niz teraz (proporcje, rzeźba, wrazenie ogólne). No i ja mam taki poglad. Wy macie taki, że Robie musi za 3 lata wazyć na scenie 150 kg, wasza wola i [...]

[...] rowerek, basen itp.). Najlepiej mierzyć tętno. Optymalny zakres dla spalania tłuszczu to 60-70 % tętna maksymalnego (220-wiek w latach). Masz 22 lata czyli wychodzi od ok. 120 do ok. 140. Ćwiczenia aerobowe najlepiej rano na czczo (40-60 minut) lub po treningu siłowym (30-40 minut) 3-5 razy w tygodniu. Optymalny czas i ilość zależy od [...]

Długo tzn. 2 cykle HST około 90 dni z jedną przerwą 10 dniową czy 3 cykle HST około 120 dni z dwoma przerwami 10 dniowymi czy moze jeszcze dużej ? Wolałbym darować sobie kreatyne w te przerwy około 10 dniowe. Nie odbije się to źle na kreatynie. Wiem ze to było ale chce się upewnić. ps. dalej niż te 3 cykle HST nie mam planu i nie [...]

ziomale,cena karnetu w medze zjechala z 120 do 100zl,a dla cwiczacych do 16:00 80zl,i jest tez jakas promocja dla studentow.zajegonzo!zapraszam!

Mialem kumpla ktory potrzebowal 2 talerze po 20kg. Poszedl do sklepu zobaczyl cene: Bylo to o ile sie nie myle 120 PLN za jeden czyli 240 - 2 sztuki. Pomyslal, pogadal z wujkiem i odlal mu je z betonu za przyslowiowa "flaszke". Mowie to do tego ze jak sie pomysli mozna troche zdzialac. Pogadaj z rodzinka, kumplami. Moze ktos cwiczyl i [...]

19,5 - waga 90kg wyciskanie - ławeczka 150kg klatka 120 , bic 42 obecie po reduckji.

AJ Ja bym Ci polecił taki zestawik Cell pump 450g - 2 opakowania HMB 200 kaps - 2 opakowania ZMA 120 kaps 1 opak 60 kaps 1 opak łączny koszt 2 miesięcznego cyklu na tych produktach to ok 470 zł a niektórych zostanie CI jeszcze troche po skończeniu cyklu kreatyny Dawkowanie Rano na czczo 9g Cell pump, 2 kaps HMB przed trening 2 kaps HMB po [...]

120 z wysyłka w cenie i moge przelac kase.

[...] sr - plecy z bicepsem ,przedramie, kapturki plecy - podciaganie na drazku pare serii rozgrzewka sciaganie drazka na maszynie 12-10-8 max ciezar martwy ciag 10-8-6 (ok 120 kg) wioslowanie na maszynie max ciezar 12-10-8 podciaganie hantli w opadzie tulowia 12-10-8 (hantla 30 kg bo wiekszej nie ma) szrugsy - 3 x 12 z max ciezarem Biceps - [...]

W Mr.Olimpia byś miusiał miec gdzieś 133 - 143 kg na rzeźbie, by się liczyć. W Polsce pewno wystarczy 120 kg na mistz. pol. A na zwykłych zawodach masz pewno szanse nawet przy 115 kg wygrywać, jesli faktycznie masz dobra genetykę i rzeźbę. Paul Dillet mial 185 cm i niby 80 cm w pasie.... niby. Myśle że przy twoich 192 cm musi to być też koło 85, [...]

a 120 to mam przy napiętych plecach motylach i klatce

40 w lapie 120 w klacie A to ci (c)heca

Mam podobna budowe - nie masz napewno 40 w lapie (chyba ze na pompie) i 120 w klacie ...

buhahahah dexter jackson ma 130cm w klacie a ty masz 120;/ ciekawe pozdro