120

AM! Jakze moje oczy sie radują widząc twą...spojówke nad piekną czerwienią twego nicka... moje serce raduje sie i bije w takt 120% HRmax A juz myslalem ze sie z tobą minąłem, i chcialem isc sie ubiczowac Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always [...]

30 g makaronu razowego 120 g cieleciny salatke z kapusty pekinskiej i brokulow moze byc?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] SUWNICY(MASZYNIE) 1 seria 180 funtow x20 2 seria 180 funtow x20 3 seria 270 funtow x12 4 seria 270 funtow x12 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 1 seria 100 funtow x20 2 seria 120 funtow x14 3 seria 140 funtow x12 4 seria 160 funtow x12 WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 1 seria 90 funtow x20 2 seria 90 funtow x20 3 seria 135 funtow x14 4 seria 135 [...]

[...] korzysc, to lepiej od razu jechac razem Niestety, kierunki nam sie rozmijaja - Ty pewnie na południe, ja zdecydowanie na północ Co do egzaminu .... może zabrać komisję egzaminacyjna na przejażdżkę po puszczy? Będzie 120 na 100 gwarantowane... Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

hehe ja sie musze przebic przez jakies 120 lektur oj ciezko to widze ciezko ... sciagi juz jakies sa Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

dobra, nic nie mowie im pozniejsza godzina, tym gorzej mi polkule dzialają ide spac... jutro mnie czeka znowu 120 minut na stacjonarnym a wieczorem godzinka silowni... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]

[...] pt BRAIN WAVE GENERATOR Ale raz puscilem to sobie na noc, a jak wstalem rano po takiej "falowej" nocce, to przez 2 dni mialem nieciekawą tachekardie - ponad 120 non-stop. Teraz sie nawet boje to wlaczyć, bo jeszcze mnie to zabije Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- [...]

Ptaśku - ja roownież nie stosowałam ŻADNYCH dopalaczy (kawa rozpuszczalna 2 razy dziennie - tak jak zwykle). Nie spałam roowne 120 godzin - po tym czasie mooj sen trwał jakieś 4-5 godzinek. Oczy troszkę zaroożowione, zaburzenia percepcji zaobserwowałam dopiero po jakichś 100 godzinach (typu mylenie dni, pojęć); proocz tego doszło pooźniej drżenie [...]

Ja zrobie 30 na jednej rece , seriami robie codziennie 300 po 60 (na maksa chyba bedzie ze 120) pod ściana zrobie 25 razy (robie seriami po 15)

Obecnie biorę BCAA przed i HMB po. HMB nawet nie takie drogie - 120 kapsoow 750 mg po 79 złotych. Glutaminę tradycyjnie po treningu siłowym. Białkowe wynalazki za koszmarne sumy to raczej nie mooj poziom Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Sprawdziłem na opakowaniu i masz rację Vlad, 750 mg CaHMB Dzięki Weronko, ja chyba niedługo poojdę w ślady Grasi - jakoś mi ten pierwszy dzień na HerbaLeanie i Guggulu dał w kość, ale plan na treningu wykonałem w 120% hehe. A jutro raniutko bieganie i HIIT, tak więc trzeba trochę pospać Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] Gorzow wlkp/ słubice/ Ziel Gora to takie wyznaczniki... hmm a jak juz sie dopingujemu to dowiedziałam sie ze za odra..akceptuja nasze recepty i na przkład clena mozecie miec znaczy spiropent za jakies 80 zł 120 tab Tylko nie banik! na poczatek po prosze o małe ostrzezenie.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

120 140 na piesciach, rekord dojo to 324 mam nadzieje ze pobije ten rekord

[...] wiec nie mam pojęcia czy sobie postudiuje... wprawdzie jeszcze mam troszke czasu zeby pouczyc sie na dietetyke.. tak gwoli wyjasnienia: na fizjoterapie musze byc lepszy od 120 osob - jest 3 na jedno, zas na dietetyce - musze wykosic zaledwie 840 - 14 na jedno nic, teraz juz aprawde lece na trening Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale [...]

Przykro mi shelly tak swoją drogą to ja sie juz nastawiłem na oblanie... nie mam większych szans na dostanie sie na ŚlAM Zaliczyc zalicze, ale raczej nie wykosze 120 osob... a juz na pewno nie 840 Pozostanie mi studium Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]

[...] a teraz zróbmy to razy 8 to wychodzi 320mcg,całkiem niezła dawka!Tylko że tyle powinien brać kulturysta który waży 320kg,hahhah,trochę Ci jeszcze brakuję kolego. Ja ważac 120-125kg biorę 100-120mcg czyli 2,5-3 tabletki i efekty są rewelacyjne, spodziewasz się że schudniesz 1kg dziennie? Bądz realny i cierpliwy,no i nie zabijaj się.pozdrawiam.

Dzien dobry. Mam do przeczytania "tylko" jakies 60 stron u kawoszy i 120 emaili (dobrze, ze powiadomienia o nowych postach wylaczylem) Wiec zabieram sie za to!!!! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]

Ja lubie swoje nerki i uwazam, ze na polskich drogach (takich zwyklych) cokolwiek powyzej 120-130 to juz igranie ze smiercia. Szczegolnie w deszczu. Zreszta napotkalismy przyklad zawiniety na drzewie. Dopiero straz dojezdzala zeby blachy ciac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. [...]

ja zrobilem 120 ale byl to moj zupelny max na dwoje babka wróżyła

Musze powiedziec wsapaniala robota Dark, masz SOGa. Mam tylko takie pytanko : jako Ektomorfik (58 kg, 176 cm)ulozylem sobie dziennik posilkow i o ile dostarczam 100% bialka, 120-130%tluszczy to weglowodanow az 250%. Czy nalezy zmienic ilosc weglowodanow w diecie czy taka ilosc jest odpowiednia ???? Co nadmiar weglowodanow moze spowodowac ?