SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • ile czasu zajmuje wam HST?

    Temat
    Trening w domu

    ile czasu powinien trwac 1 trening HST i ile czasu wam zajmuje? mi gdzies 100-120 min (15 powtorzen)i nie wiem czy nie powinienem przyspieszyc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2004-10-21 18:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziola ODWADNIAJACE- jekie najlepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wiec raz mam cisnienie w normie a raz np 190 na 120 ale trazdko,i wtedy mi sie zle oddycha.mam zatkane zatoki, czy zatkane zatoki moga podwyzszyc cisniuenie bo lekzar d**** mowi zenie, ze wszystko sobie wmawiam, a bylem juz u kilku, czemu to tacy d****e? j aim ewidentnie mowie ze puchne , mam rozgrzana , sucha skore,lusczy mi sie naskorek na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13435 Data: 2004-10-21 22:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomozcie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczenia izolowane. Poszukaj w wyszukiwarce gotowych planow pod haslem "plan na mase" - http://www.sfd.pl/search.asp Przerwy od 60-90 sek w ćwiczeniach izolowanych, 90-120 sek w cięższych, podstawowych ćwiczeniach. Aha - nóżki nie mogą poczekać. Chcesz mieć rozbudowaną górę na nóżki jak zapałki - ja takich nazywam 'półkulturystami'..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2004-10-21 22:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc mam problem bo cwicze juz od jakiegos dluzszego czasu waga 79 kg wyciskanie 120 i mam problem tego typu ze jestem uzalezniony od treningow i nie moge cwiczyc jak aiwkszosc z was tu mowi 3 razy w tyg tylko musze z 6 albo no minimum 5 w zasadzie to bylo ok do tej pory bo mieszalem ciezary z boksem ktory poniekad bardzo lubie ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2004-10-22 12:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tansza tauryne. Nie daje takich samych efektow i nie wyrzezbisz sier po niej, ale warto to trzaskac. Co do treningu, to wymiekam. Bo jak to mozliwe, zeby gosc wyciskajacy 120 nie wiedzial jak trenowac? To skad ty ta sile masz? Bozia dala? Typowy trening kulturystyczny ci styknie. 4 serie, 8/10 powtorzen. Tylko przysiad 6 serii. Jak znajde czas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2004-10-22 13:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przypomina mi kolesia z liceum, który ważył ok.60 kg, nic nie trenował, ogólnie wyglądał jak anorektyk. Kiedys grupą szliśmy na WF a ten nagle mówi: "Wiecie co ja mam 120 cm w klacie!":):):) Poradziłem mu zeby przed mierzeniem klaty najpierw zdjął plecak i kurtke zimowa. Smieszny z niego koles był. Kilka razy był nawet na siłce, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2004-10-23 11:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam trenera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S: Kefir 2% tłuszczu 200 Płatki owsiane 50 Rodzynki suszone 20 S: Ser twarogowy chudy 200 Orzechy włoskie 30 O: Piers z kurczaka 200 Ryż brazowy 50 Oliwa z oliwek 20 Pomidor 100 Ogórek 100 k: Kasza jęczmienna 50 Makrela wędzona 120 No takie cos wymyslilem

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 19275 Data: 2004-10-23 17:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w M1 Zabrze ?!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] płaczu.prawie 41 sec.nie wysilałem sie zbytnio bo nie miałem za duzych rywali.gdybym sie skupił to 50 było by lekko!a ten olek-daj se spokój.wygrał wszystkie konkurencje no nie dziwi sie bo chyba wazył ze 120 kg a ten jego bebech-bleeeeeeeee.ale wagi płaczu by ze mną nie wygrał hehe! Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2004-10-23 20:35:29

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15490 Data: 2004-10-23 20:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple sprzedam

    Temat
    Targowisko

    S1+ x 1 ( 150 zl ) V12 x 2 ( 140 zl ) T3 SAN x 2 ( 70 zl ) Tight x 1 ( 120 zl ) Saw Palmetto ( 30 zl ) ( data waznosci 06/2004 ) ale na 100% jest ok wszystie inne suple maja dobre daty waznosci i sa zafoliwoane i nigdy nie otwierane... Stacker 3 ( spalacz tluszczu oparty na ECA z kilkoma ciekawymi dodatkami ) x 3 ( 99 zl ) Fattrack GOLD ( [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2004-10-24 10:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBNIZKA CEN NA FIRME MLO - SKLEP SFD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] SFD http://sklep.sfd.pl np.: Amino 2300 100 tab. i 180 tab. o ok. 12 zl Amino 2121 Bio-X 3240 g o ok. 70zl Antioxidant Complex Bio-X HMB o ok. 15 zl BCAA o ok. 10 zl L-Gluta 120 g i 500 g o ok. 10 zl i 50 zl. W ofercie pojawily sie nowe aminokwasy MLO 5300 350 tab. w cenie 100,60 zł Zapraszam na zakupy i goraco pozdrawiam. GÓRAL - SKLEP SFD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2004-10-24 16:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 1500zł pomocy !! ;)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] niespawane wzmocnienia FluidForm, wymienny hak Widelec SR Suntour XC-60, 75mm Kierownica Czarna gięta, 630 mm Wspornik kierownicy Ahead, alu, czarny Giant 28.6 - 90/105/120-15D Siodło Vello Wspornik siodła Czarny 30.8x300/350 Hamulec przedni Mechaniczny, tarczowy Tektro Hamulec tylny Aluminiowy typu V, Tektro Dźwignie hamulca Shimano [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 2004-10-24 18:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agonisci!!!

    Post
    Doping

    [...] receptorów ß-adrenergicznych, nabierają znaczenia w miarę wzrostu stosowanych dawek. Formoterol inhalowany przez zdrowych ochotników co 30 min do sumarycznej dawki 120 mg wykazywał istotne działanie chrono- i inotropowe, a więc przyspieszał czynność i wzmacniał siłę skurczów mięśnia sercowego, powodował znaczące wydłużenie odcinka QT w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2004-10-24 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rak sutka 50-100 mg i.m. 3 razy w tyg., poporodowe bóle piersi 25-50 mg i.m. przez 3-4 dni. Heptanian: 100-200 mg i.m. co 2-4 tyg. Undekanian: początkowo p.o. przez 2-3 tyg. 120-160 mg na dobę w 2 dawkach podzielonych po jedzeniu, dawka podtrzymująca: 40-120 mg/d. Uwagi: Stosowanie testosteronu jako środka dopingującego może być przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2004-10-24 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie+gino

    Temat
    Doping

    Witam. Zakupilem 120 tab mety i 10 strzalow omki i mam pytanie jak mam do tego zazywac Nolvadex i Proviron w jakich dawkach i kiedy zaczac mam brac i jak z odblokowaniem Clomidem po cyklu?? Z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2004-10-25 00:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 6 LATACH W PIWNICY

    Post
    Galeria Zdjęć

    na 190 86kgheheehhehe muahhahahaha buhahahahaah no moze 180?????????? nie jest zle 6lat:/pakowania to bym wazyl 120:/ pozdrawiam heheheehhehehe 3m sie i idz no normalniej silki :) bo widze ze ci nic nie rosnie jak pakujesz 6lat i tak wygladasz 86kg pffffffff 3m sie byku

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-25 13:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO 6 LATACH W PIWNICY

    Post
    Galeria Zdjęć

    moze byś warzył 120 ale musiałbys zjesc wiaderko koksu i kilka wiader odzywek a teraz ile wazysz?? Zmieniony przez - sargon w dniu 2004-10-25 14:26:40

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-25 14:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy co 2,3 dzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kazda grupe najlepiej klata-bic plecy bary-tric na duze grupy zrob sobie po 14 serii na bica 9 na trica 10 na bary 12 pamietaj zeby Twoj trening nie trwal dluzej niz 120 minut rob oczywiscie progresje cwicz na wolnych ciezarach zakladaj mozliwie najwieksze obciazenia powtorzenia 12-10-8-6 raczej daj spokoj z workiem Pozdrawiam i zycze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2004-10-25 20:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-test

    Post
    Doping

    Kulfa już Wy mnie nie nakręcajcie Ile to kosztuje??? W sumie 6 tygodni po 20mg ED to zara ile to ma mg? 5mg a 1 tabs??? To czyli 3 opaki wychodzą - 120 zeta yo??? Do tego Enan ze 120 zeta i coś jest!!! T3 z Clenem i cio Można jechać??? Kurde tak w sumie to już nie moge sie doczekac kiedy Clomid przestane zrec bo nie chce mi sie bez soku [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6449 Data: 2004-10-25 21:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie o diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha a tak dziennie jemy 120 kcal weglowodanow? i jescze jedno"W dniu ladowania spozywamy 2g bialka na kg wagi ciala i do 60g tluszczu oraz od 6-10g weglowodanow" musze sie upewnic:) 60 g tluszczu na cala mase ciala tak? - od 6 do 10 g weglowodanow na ile? bo sie juz troszke zakrecilem:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2004-10-25 22:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta-Burn EF 120 kaps MRM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sądzicie o tym spalaczu, w jakiej ilości stosować co jeszcze dodać Active Ingredients (Amount per 4 capsules) Garcinia cambogia (50%) HCA - 2000mg Citrus aurantium (6% synephrine) - 350mg Green Tea (40% caffeine) - 225mg Phosphate (potassium phosphate) - 124mg L-Tyrosine - 100mg White Willow bark (1% salicylates) - 60mg Coleus Forskohlii (10% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2004-10-26 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)