120

[...] to na razie za krótki okres, żeby mówić o jakichkolwiek efektach, ale waga stoi w miejscu - 83kg, w pasie trochę lużniej (nie mierzyłem, ale czuję po spodniach) i mam fajnego powera na treningach (dość intensywny 4x w tygodniu po ok. 120 min., w tym 2x 30 min aerobów). Po zakończeniu cyklu (koniec października) dam jakieś info. Pozdro Dareckyy

[...] wszystkim mase Ad.4 Czasu mam sporo teraz...wiec moge cwiczyc, a co do silowni to hmm..zwykla silownia piwnicowa 1 ławeczka zwykla i jedna łamana,oprocz tego hantle i 120 kg obciazenie Ad.5 nie ma przeciwskazan P.S Waze 70 kg..wzrost 180 Chcialbym dostac jakies wskazowki co do diety (badz diete :) oraz pozadny trening+ewentualnie [...]

Prognozowane rezultaty zawodników K.S.Zamek Na PP 2004 60 Markiewicz 170+120+210=500 67,5 Kamński A. 215+140+235=590 Kamński W. 150+120+200=470 75 Tamiłowski 170+150+180=500 82,5 Cieplak 215+160+235=610 Drzymalski 220+170+250=640 90 Pawłowski 225+175+265=665 Filipkowski 270+190+275=735 100 Dylewski 220+210+270=700 125 Kowalczyk 320+220+315=855 [...]

Zjadłem tego 120 kapsów i stwierdzam, że szkoda kasy. Prawdziwie opłacalny Tribulus to moim skromnym zdaniem TT z TwinLaba (choć drogi trochę)ewentualnie to o czym pisał Will TT Complex Treca lub TT Complex Nutra Life (obydwa mają identyczny skład bo produkuje je Nutra Life m.in. dla Treca z tym, że TT Complex Nutra Life jest Tańszy. Dziś w [...]

Jestem szczupłą dziewczyną, mam 178 cm i waże 60 kg. Na siłowni ćwicze najmniej 4 razy w tygodniu po ok 1,5 lub 2 h. (raczej intensywnie). Czy w moim przypadku w diecie na masę mam brać 2g białka, 1g tłuszczów i ok 5g węgli na kg masy ciała (czyli 120/60/300 )??? Z goy dziękuje za odpowiedź -Milka_18-

Struty - zjadłeś 120 kpasów?... Ale żeś się najadł!... Nie zrobiłeś nawet jednej, porządnej kuracji. Jeżeli po tych 120-tu, przeskoczyłeś na innego tribulusa, to wtedy dopiero tribulus zaczął działać. Dla tego zapewne odniosłeś wrażenie, że tamten jest lepszy. Zdadzam się, ze tribulus Twinlaba jest bardzo dobry. Ale z nowozelandzkim bym [...]

ceny spadaja, okazje :) bialwko serwatki 120 zl creafusion 90 zl

65-75kg ok 60mg 75-85kg ok 90mg 85-95kg ok 120 mg powyzej 100kg + 140 mg Zincas Forte ma 25-27 mg cynku w tabletce, kosztuje okolo5-6 zł A cykl tak bym zorbil: 1- deca 400mg -or max 1 i 2 tydzien po 400 mg 2-8 deca 200mg -a tu od 3 do 8 po 200 mg 1-8 sustanon 250mg 1-11(13) cynk 90 mg dziennie 11-13 nolva 20 mg dziennie 11-13 clomid 36 [...]

miesiac? hmmm...moge dac ci pare hardcorowych rad ale jesli jestes mlody i takie tam to ja nie biore po pierwsze codziennie rano co najmniej pol godzine biegu z tetnem 120 i dobre rozciaganie. w poludnie zrob sobie airalert lub sd ale nie pierwszy tydzien ale 3 lub czwarty w zaleznosci jak das rade(lub w pierwszy dzien zrob program z pierwszego [...]

[...] dzemem, nutellą, w sumie sztuk ok. 7 pieczywo - bulka i chałka mleko (200 ml) z cukrem i frutina (ok. 40-50g) obiad (15.30) Makaron (200 g) z tunczykiem (puszka 170g, z tego 120 g miesa) drugi obiad (18.00) kanapki z wedlina, serek homogenizowany 200g z jezynami i malinami Ratatuja ("bigos" z cukinii) - 50g, kolacji niestety nie [...]

Dopowiem jeszcze ze nie chce być drugim Ronnie Colemanem ani zblizac sie nawet do tego co on ma (nierealne) chce miec tylko ładna rzeźbe no i na klateczke brać jakąś stówke no 120 to mi wystarczy w zupelnosci

[...] nadzieję, że to szybko działający suplement..." - czy mogłbys napisac po jakim czasie pojawily sie zauwazalne efekty? Sławek napisałeś: „Struty - zjadłeś 120 kpasów?... Ale żeś się najadł!... Nie zrobiłeś nawet jednej, porządnej kuracji.’ W takim razie moje kolejne pytanie to ile powinna trwac ‘porzadna [...]

[...] po cyklu na masę "czułem" stawy. Co prawda nie był to ból, ale odczuwałem pewne napięcie w stawach i dyskomfort. Zapodałem sobie wtedy kurację glukozaminą z Olimpa 120 kaps. za ok. 44 PLN, która trwała ok. 8 tygodni. Dość szybko poczułem efekt (coś ok. 2-3 tygodni), ale zgodnie ze wskazówkami pproducenta pociągnąłem kurację dłużej. W [...]

[...] technika poprawiamy równiez nasze rezultaty(względnie zbliżamy sie do życiówek). >>Faza długiego pływania: Pływamy długie odcinki dbając o technike, na tętnie 120-140.Przerwy między zadaniami to 2 minuty. >>Trening I 1.200 : 25 dokładanka kr/25kr/25gleich/25klas/25dokł gdzbiet/25 grzbiet/25dokł delf/25delf 2.200 NN zm 3.800 [...]

[...] technika poprawiamy równiez nasze rezultaty(względnie zbliżamy sie do życiówek). >>Faza długiego pływania: Pływamy długie odcinki dbając o technike, na tętnie 120-140.Przerwy między zadaniami to 2 minuty. >>Trening I 1.200 : 25 dokładanka kr/25kr/25gleich/25klas/25dokł gdzbiet/25 grzbiet/25dokł delf/25delf 2.200 NN zm 3.800 [...]

Ale ja lubie się uczyć od lepszych a nie od ... Nie wierzę że poprzez ćwiczenia można uzyskać jumpa ponad 120

Moze kupic glukozamine z Olimpa 120 kaps, witamine C i kolagen. Kolagen bierz przez ok 3 miesiace.

[...] GABA, 750mg/90 capsules U612 $10.49 $10.49 Ultimate Nutrition CLA, 90 Softgels U688 $10.95 $10.95 NOW Lecithin Granules, 1 lb. NOW056 $4.98 $4.98 NOW L-Tyrosine, 120 Capsules NOW105 $6.69 $6.69 Dymatize Guggul Complex, 90 Capsules DYM071 $9.99 $9.99 Ultimate Nutrition Premium Inosine Caps, 100 Capsules U693 $8.59 $8.59 [...]

gupa II i III są grupami masowymi zobacz sobie w założeniach grup: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

I jeszcze kilka spraw: 1. Czy dobrze się macha tym nunchakiem? 2. Głośno chodzi łańcuch i łożyska? :D 3. Jakbym kupił to byś mi przesłał za pobraniem? 4. Ile razme by wyszło do zapłacenia? (ja sobie wyliczyłem, że mniej więcej 120 zł) 5. Ide dzisiaj pożyczyć kase, nie wiem czy dostanę, ale trzymaj za mnie kciuki? :D