[...] 10mg. czy warto winko teraz brac czy lepiej dokupic wiecej i zostawic na pozniejszy cykl? dzieki. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120~ -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus500, mdrol + prop. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] sie do treningow nie pilem wysypialem sie itd ogolnie zajawka jak to w na początku liczyla sie tylko masa i tak po uplywie juz prawie roku moja waga siegla z 93 do prawie 120 owszem wygladalem na calkiem duzego miśka w ale.... no wlasnie ale tylko w koszulce gdy po pewnym czasie zdalem sobie sprawe jaki jestem zalany tłuszczem i napuchniety [...]
[...] i pytam sie was drodzy przyjaciele czy moze byc taki zestaw ? i jak by ktos mogl to pomogl by mi ktos to rozpisac jak to brac ? Trec CREATINE micronized 200 mesh + Ribose 240kap BCAA Extra 500g Trec Taurine 900 - 120 kap. Białko 2x Vitafit wpc Olimp Vita-min Olimp MG+B6 Olimp Omega 3 Gold Zmieniony przez - MArek12B w dniu 2010-11-09 23:55:01
Witam wszystkich jestem nowy wiec potrzebuje paru odpowiedzi za ktore z gory dziekuje . Obecnie waze 103 kg przy wzroscie 183cm jestem po diecie 1500 i schudlem ze 120 do 100kg . Teraz chcem sam sobie rozpisac diete i prosze was o rozpisanie mi zapotrzebowania wegli tluszczy i bialka , jakie beda najlepsze . dzieki
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani jedno ani drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 w serii -martwy ciąg: 130 w serii -przysiad: 120 w serii Witam Niecały miesiąc temu skończyłem cykl 1-8 prop (testolic) 100mg e2d i jestem z niego zadowolony ;) Masa i siła na plus... Od przyszłego tygodnia wchodzę na [...]
[...] 3 RAZY W TYG Cel cyklu: MASA PLUS SILA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 0 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): 0 Stan zdrowia: BARDZO DOBRY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: BRAK PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 115 Przysiad (MAX): 90
[...] od ostatniego cyklu: 7 miesiecy Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bdb PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 150 Zmieniony przez - przemeke w dniu 2010-11-10 20:41:37
[...] rower, plywanie (mam gdzie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : bialkowa, 1500 kcal, 1200 kcal, zbilansowana. CELE: wydobyc na swiatlo dzienne te zgrabna, sprawna i silna laske, ktora we mnie siedzi! Zalozenia: 1.Zaczynam od ok. 1800 kcal dziennie, potem [...]
[...] treningiem aby nie musieć męczyć się przed zaśnięciem. Czy AAKG wraz z ZMA będzie najlepszym rozwiązaniem? Które AAKG jest lepsze - Vitalmax'a czy Trec'a? Cena zbliżona za 120 caps. Vitalmax: 1000 mg alfa ketoglutaranu argininy w 1 caps (1000 mg) Trec: 420 mg alfa ketoglutaranu argininy i 280 mg jabłczanu cytruliny w 1 caps (800 mg). [...]
[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: --- pytanie Planuje zrobić 1 poważny cykl 6-7 tyg 50mg/2ed propa i 20mg/ed winstrolu cel to redukcja + siła. 1 sprawa to co do Diety poza [...]
Mam niski puls 45-50 oraz wysokie ciśnienie dolne (nawet po lekach, ponad 100 do 120. Dodatkowe leki brane w takiej sytuacji nic nie pomagają. Biorę na co dzień Corectin -10 i LisiHeksal -10. O czym może to świadczyć i co z tym robić?
Jak zbudować skocznie rowerową z metalową konstrukcją, z najazdem ze sklejki lub innego wyginającego się materiału, z basenem, w którym znajdują się gąbki??? Pod jakim kątem ma być wybicie jeżeli wybicie będzie miało okolo 120-150 cm wysokości??? jakiej wysokości ma być najazd na skocznię???
[...] stanu sprzed roku (95 w pasie) i nabranie mięśni, bo niecałe 37 przy moim wzroście to niestety jedno wielkie "nic". Wynik jaki by mnie usatysfakcjonował to 43 w bicepsie i 120 w klatce. Prosiłbym o radę co do treningu na mniej więcej 4-5 dni w tygodniu i dobrej diety. Czy da się osiągnąć to jeszcze do wakacji? Ten pośpiech jest spowodowany tym, [...]
[...] aktywność fizyczną. Zapisałam się na siłownię zaczynam: 15min rowerek 15min steper 15 min orbitrek 30 min bieżnia (szybki chód) Cały czas pilnując aby tętno było ok 120-130 Czasem na orbitreku wskakuje mi na 140-150 chodzę już 3 tygodnie i wychodzi, że nie schudłam, a przytyłam. tzn. schudłam do 68, a teraz znowu jest 69 róznicy w cm nie [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] cyklu: BEDZIE MIESIAC PO 4TYGODNIOWYM CYKLU Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): TYCIA Stan zdrowia: DOBRY POZA -GINO TENDENCJA :( Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: BRAK PPM podstawowa przemiana materii: 2000 Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): NIE ROBIE Przysiad (MAX): NIE ROBIE
[...] ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):chyba szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 x 4 -martwy ciąg: 200 x 2 -przysiad: 120 x 8 Myslalem zeby teraz poleciec: tesc iran, oxanabolon, meta ruska (w listkach),znajomek zrobil ostatnio taki i porobilo go strasznie. Co o tym sadzicie?
