120

fajny gość COŚ CI UMKNĘŁO- REGENERACJA BYŁA W III CYKLU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 [...]

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W [...]

Pepo a wczym to 120 na 20 razy?? Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Wyniki kwalifikacji: Lp. nr zawodnik kraj odległość punkty 1. 63. Ahonen Janne FIN 128.5 120.3 2. 58. Hannawald Sven GER 127 118.1 3. 59. Hautamaeki Matti FIN 127 117.6 4. 48. Mechler Maximilian GER 127 116.6 5. 57. Widhoelzl Andreas AUT 126 115.8 6. 52. Hoellwarth Martin AUT 124.5 113.1 7. 37. Hautamaeki Jussi FIN 124 111.2 8. [...]

[...] polskich zawodników wystartuje w sobotnim konkursie PŚ w szwajcarskim Engelbergu. To wynik piątkowych kwalifikacji, w których zwyciężył Fin Janne Ahonen - 128,5 metra (120,3 pkt.). Drugie miejsce zajął Niemiec Sven Hannawald - 127 m (118,1 pkt.), zaś trzeci był inny z Finów Matti Hauatamaeki - 127 m (117,6 pkt.). Adam Małysz, lider [...]

[...] GER 122 8. 23. Solem Morten NOR 122 8. 57. Widhoelzl Andreas AUT 122 8. 8. Koch Martin AUT 122 12. 50. Zonta Peter SLO 121.5 13. 35. Schwarzenberger R. AUT 120 14. 37. Hautamaeki Jussi FIN 119.5 15. 53. Kokkonen Akseli FIN 119 15. 60. Kiuru Tami FIN 119 17. 44. Kofler Andreas AUT 118.5 18. 51. Goldberger Andreas AUT [...]

[...] minus 8 stopni. Trener Apoloniusz Tajner był bardzo zadowolony z pobytu w Niemczech. - Mogliśmy nadrobić zaległości, zawodnicy oddali w sumie po około 30 skoków. Skoki Małysza były już perfekcyjne (najdalej 139 metrów), dobrze skakał Bachleda, poprawili się Pochwała (między 123 a 127 metrów) i T. Tajner (120-123 metry). Pozdro - Tomek

[...] bzdura!! Zakladajac, tak hipotetycznie ze to jest prawda, ubierz gostka który wyciska kilka kilogramów na lawce, takiego jakiegos tam sredniaka, niech bedzie wyciskajacego 120 kg. Po odrobinie treningu w koszulce, jesli mu bedzie do tego dany krój/model pasowal, jak sie nauczy wykorzystywac wszystko do maximum, MOZE wtedy wycisnie, przy dobrym [...]

jest kilka wersji , mozesz zjesc tak : zaraz po treinigu 50g carbo ( jak nie masz moze byc glukoza ) + 30g odzywki bialkowej + banan a 90-120 min puzniej polnowartosciowy posilek lub tak: zaraz po treningu same wegle ( carbo, glukoza , + twoj ukochany banan ) a 30-60 min puzniej pelnowartosciwy posilek wszystko zalezy od czasu , jaki [...]

[...] SKORO ZADAŁEM TE PYTANIA, TO MIAŁEM W TYM CEL- TO CHYBA OCZYWISTE. NIE INTERESUJE MNIE TO, ALE CHCIAŁEM CI POMÓC. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-19 13:01:22

[...] A JA ODPOWIADAŁEM.... TY:"A czym się różni jeden od drógiego?" JA: "1.metodami i sposobami postępowania 2.co za tym idzie- dietą 3.efektem " ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] W ODPOWIEDNICH OKOLICZNOŚCIACH I ŚWIADOMIE. Poza tym dokładnie, jak powiedział Brutus- zaczij od pracy nad soba, bo przyczyna probelmu tkwi w Tobie, a nie w chemii. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jak nie mafijny? A coffe & czai? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

WYPEŁNIJ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/78 Prawda o środkach termogennych ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ( po 1 serii każdego) ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Oki- teraz mówisz do rzeczy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] A TO PODSTAWA. No i pewnie dlatego masz lipę nawet katując się 3x po godzinie (co na marginesie zabiera Ci masę) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-19 00:13:49