SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Grasik A JAK TO SIĘ MA DO ODŻYWEK SPORTOWYCH- BO O TO CHBA KOLEDZE SŻŁO?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2003-11-10 00:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 35+ OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 59 cm OBWÓD BIODER: 93 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:106 cm OBWÓD BARKÓW: 120 cm OBWÓD NADGARSTKA: 17,5 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27,5 cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 83,5 kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2011-12-11 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening w domu

    Post
    Trening w domu

    wiek 19 staz 30mc Obwód klatki piersiowej w 120 Obwód uda w 70 Waga w 75 Wzrost w 175 Obwód w pasie w 80 Obwód ramienia w 41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2009-04-02 16:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - regulowana wysokość stojaków, - przyrząd do ćwiczenia nóg, - zabezpieczenie gryfu, 3 poziomy skosu 2. Gryf: - długość: 180 cm srednica: 27 mm - waga: 9 kg - max. obciązenie 120 kg 3. Gryfiki: - srednica: 27 mm - waga: 2,5 kg 4. Obciązenie: - 2 x 10 kg - 4 x 2,5 kg - srednica otworu: 29 mm Kontakt: gg: 12307345 Zdjęcia mogę wysłać na maila.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2010-11-16 19:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynać od białka ? i z czym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    I co mu ta jedna porcja da nic!! Ma narazie trzymać diete i tak ja miętki powiedzał!! A co do Trec`a hmm dobre białko ale za tą jase są znacznie lepsze np Matrix bv 120 cena 140zł za 2,3kg i jest to mieszanina hydroizolatu, koncetrayu i peptydu serwatkowego. Ja mówie, że ma zacząć jeśż porządnie i dużo tak jak mietki wyżej napisał. I ma sobie dać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2003-06-26 01:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redu

    Post
    Doping

    Wali mi serce jak poj**ane, spoczynkowe po 120-130, mam z phoenix pharma słyszałem, że po nim takie sajdy to normalka, wzamian za średnie działanie. Dlatego, że bardzo drogi dostęp do tego mam, ale mogę ogarnąć, Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-05 22:45:45

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2014-03-05 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast białka zjedz rybke lub kurczaka.Wyjdzie zdrowiej i taniej. Jak chcesz stracic troszeczke tłuszczu to dodaj aero do treningu.I dawaj z siebie 120% i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-10-11 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwotok

    Post
    Doping

    [...] wiec albo potraktujecie sprawe powaznie albo jedzcie se czosnek i kreccie aeroby przy takich objawach a najlepiej to nie robcie nic tylko zbierajcie hajs na trumne zrozumcie ze od cisnienia 140/80 krew z nosa nie leci ani nie ma zawrotow glowy i moze przy takim tylko w/w sposob pomoc gorzej jak jest 160/180/200 na 100/110/120 wtedy tylko leki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2011-09-08 08:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend 100% Whey Protein - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiem szczerze, ze obecnie zamowilem 3 paczki czystego bialka bez dodatkow https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Za 2100 g mamy lekko ponad 120 zl wiec w obecnej sytuacji nie wychodzi zle. smaki mnie juz mocno zmeczyly, kiedys rowniez pilem tylko tego typu proteiny i powiem wam, ze wchodza mi bez problemu. Smak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2022-01-06 10:20:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oferta aktualna cena 120 zł (z przesyłką)...:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2011-07-17 09:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Juniorów 2013 ( niedziela)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Brawo, jak na razie Dudziak Hubert zaliczył w przysiadzie 325 kg. poprawiając rekord Polski o 15 kg w kategorii do 120 kg juniorów do lat 18.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2013-09-01 19:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] LANCUCH !!

    Post
    Targowisko

    cena jest 120 zł ..a ty mi napisz iledokldaniejestwagowo tego CP I CZY DOSTAL BYM 3 PUSZKI A ZDJECIE DZISAJ WKLEJE

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2007-09-06 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemotropin 90 tabl. (Hormon Wzrostu) Halodrol 60 tabl. (Testosteron) FinaJet 60 tabl. (Testosteron) Testagen 120 tabl. (Testosteron) Powerdrol 30 kaps. (Testosteron) Humanobol 60 kaps. (Testosteron) Animal Test 21 sasz (Testosteron) T-Bomb II - 168 tabl. (Testosteron)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2010-03-27 22:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki bialkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze tylko pytanie: co da lepsze efekty 2,5 kg Hitec Protein 90% za 160 pln, czy 1kg Whey z Ultimate Nutriton za 120 pln? Dzieki za pomoc. Pozdrawiam. emr

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2001-10-22 21:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig na mase dla adepta SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o niego możesz pytać w AD) Ale i podstawą będzie odpwoiednia dieta. bez niej nie masz co się zabierać do siłowni. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-12-01 00:16:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2003-12-01 00:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jablka 94 kcal 1 pomarancza 106 kcal 5 Posilek potreningowy 2 sznycelki z miesa indyczego tj.ok 100 g 137kcal ryz bialy dlugoziar. ok.210 kcal (1 szklanka ryzu ugotowanego 120 g to 118 kcal) 6 kolacja twarog chudy 100 g 87 kcal chleb 4 kromki 257 kcal badz ser zolty 4 plasterki 140 kcal chleb 4 kromki 257 kcal przekaski typu paluszki 126 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2015-12-06 18:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po operacji, xpand i co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny hi-tec,białko ostrowi, BCCA olimpa, ZMA, witaminy olimp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 pln 9 .POZIOM BF% 20 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 11 .WYNIKI SILOWE ( -Klata:105 -Przysiad:6x 120 -Mc:4x 110, wiecej nie dam rady, chwyt nie wytrzymuje 12 . Czy masz dietę? 10 zasad żywienia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-08-05 11:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    P.1 Ryż biały (100g.) Tuńczyk w sosie własnym (ok 120 g.) Oliwa 10-15 ml W: ok 80g B: ok 25g T: ok 15g P.2 Chleb żytni pełnoziarnisty (ok. 100g) 2-3 jajka W:ok 54g B: 24g T: 17 Trening-po carbo/banany/wafle ryżowe+w aucie białeczko W:ok 56g B:ok 50g P.3 Ziemniak pieczony (ok. 300g.) Pierś z kurczaka (150 g.) W:75g B:32g T: P.4 Ryż brązowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-08-12 18:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rade w przygotowaniu planu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2004-01-26 01:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rade w przygotowaniu planu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2004-01-26 01:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)