120

Z udziałem Mirosława Kani. European Masters Classic Championships 2020 Men M2 -83kg .. 120+kg https://www.youtube.com/watch?v=rtIMonyC0Dk

Z udziałem Mirosława Kani. European Masters Classic Championships 2020 Men M2 -83kg .. 120+kg https://www.youtube.com/watch?v=rtIMonyC0Dk Oczywiście oglądamy i kibicujemy !!!

European Masters Classic Championships 2020 Men M1 -120kg ... 120+kg https://www.youtube.com/watch?v=n_hFpC7DSoI

[...] do końca. A mianowicie mam na brzuchu troche tłuszczu, tak na plecach telikatnie, po bokach i tyłek. Od paru tygodni chodze n a silownie, i codziennie rodzie po jakies 120 brzuszków, jak nie więcej, i to na tej pochyłej lawce. Oprocz tego oczywiscie cwicze wszyskie miesnie, 3 razy w tyg. Ale co 2 tyg robie sobie bieganie na bieżni cale 1,5 [...]

Proszę-wybieraj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A już niedługo będzie, bo kończy się partia promocyjna- słyszałem tu i ówdzie ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

FARINELLI ja mam wagę 90 przy 13% tkanki i biorę max 10 (5+5) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

rolka- a skąd wiesz, że dieta była oki?? Może łykałeś colę, kawusię, browarek?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] NICK: sroka93 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD BARKÓW: 135 OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD KOSTKI U NOGI:

[...] NICK: sroka93 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD BARKÓW: 135 OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD KOSTKI U NOGI:

[...] WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD BARKÓW: 135 OBWÓD NADGARSTKA: 19 **POMIARY SIŁOWE**************************************** WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - WIOSŁOWANIE SZTANGI - WYCISK SZTANGI [...]

[...] 4 serie max Martwy ciąg 4 serie 6x 100-120 kg Przyciąganie rogów 3 serie 8x Przyciąganie klamer 3 serie 6x Środa [...]

[...] jak glikemia i tarczyca, ciśnienie są skontrolowane? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-02-26 12:31:13 Tak, wyniki tarczycy, usg tarczycy na każdej wizycie u lekarza. Ciśnienie również: 120/80. Więc tutaj nie ma problemów, dostinex jest. Dlatego pytam o ten provi, bo jakby był apteczny to pewnie bym próbował, a under to tak jak napisałeś.

Jakbyś przy taim shbg miał testa w połowie normy lub niżej to prędzej a tak to Nie sądze, ale wykluczyć się nie da. Wysoki to 120 - wiem z własnego doświadczenia Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-01 22:03:35

Jakbyś przy taim shbg miał testa w połowie normy lub niżej to prędzej a tak to Nie sądze, ale wykluczyć się nie da. Wysoki to 120 - wiem z własnego doświadczenia Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-01 22:03:35 Jestem 3 tydzień na provi 2x 25mg/ed, niestety jakiś wielkich różnić nie widzę, może trochę bardziej pogodny jestem... Czekam na [...]

Jakbyś przy taim shbg miał testa w połowie normy lub niżej to prędzej a tak to Nie sądze, ale wykluczyć się nie da. Wysoki to 120 - wiem z własnego doświadczenia Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-01 22:03:35 Jestem 3 tydzień na provi 2x 25mg/ed, niestety jakiś wielkich różnić nie widzę, może trochę bardziej pogodny jestem... Czekam na [...]

cenowo ten 250mg -177zł stoji więc niejest tak tragicznie przyjmować tabsa na 2dni mi sie zdaje że można bez problemu więc starczy na długo L-Glutanion 100 mg--Liver Detoxifier(NOW) jest jeszcze (paczka na 60dni za 120 zeta) w polsce dostać można

Problem ma z ustaleniem diety (z rospisaniem jej) Wg inf które zamiesciłeść w poście wyliczyłem że dziennie muszę przyjmować 2112 kcal W - 30g -> 120 kcal B - 176g -> 704 kcal T - 143g -> 1288 kcal Pytanie brzmi - w jakich dziennych proporcjach zjadać poszczególne składniki i jak zrobić pierwszą tygodniową dietę, jakie brać suplementy [...]

[...] podobno Kre Alkalyn dziala w duzo mniejszych dawkach niz np mono i niektorzy robia cykle biorac 3-4g KA dziennie i tutaj moje pytanie - dobra bedzie opcja jesli kupie sobie 120 mega kapsow KA Olimp i bede bral po 3 dziennie (3,75g) przez 6 tygodni??? - jestem na stalej suplemenracji:) Biniu jezeli mozna to mam jeszcze takie pytanie - jestes [...]

[...] podobno Kre Alkalyn dziala w duzo mniejszych dawkach niz np mono i niektorzy robia cykle biorac 3-4g KA dziennie i tutaj moje pytanie - dobra bedzie opcja jesli kupie sobie 120 mega kapsow KA Olimp i bede bral po 3 dziennie (3,75g) przez 6 tygodni??? - jestem na stalej suplemenracji:) osobiscie w przypadku gdy ktos ma troche wiecej pieniedzy [...]