120

[...] i zadajesz po 15 razy to samo pytanie to sie nie dziw, że Scorpion traci cierpliwość do 100zł kupisz wyłącznie rękawice skajowe - za skórzane ceny zaczynają sie od ok. 120 zł - ja za moje Danikeny dałam niecałe 140, o ile pamiętam http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=kategorie&id_kat=74 -> ja mam model Fight od ponad roku, są [...]

Jak na moje oko to stanowczo za dużo węgli w diecie jeśli to redukcja. Ja osobiście na redukcjii jem max 120-130g węgli dziennie z czego większośc pochodzi z warzyw. Ryż i kaszę jem tylko okołotreningowo.

[...] wrzucam zdjecie moich pomiarów to moze tez ktos mi cos podpowie. Od pomiaru zszedlem do 100kg 1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split, brzuch, [...]

Więc tak: ćwicze po to aby dobrze wyglądać, moim celem jest sylwetka typowo fitness. Nie chce być wielki i ważyć 120 kg. Obecnie pracuje głównie nad klatką. Brzuch ćwiczyłem robiąc brzuszki, A6W, obecnie doszły jeszcze podnoszenie nóg leżąc. Wymiary: Klatka 115, biceps 40 (na spinie), przedramie 34

[...] jeśli dla ciebie największym problemem w ułożeniu cyklu jest marka bialka, to znaczy że nie jesteś gotowy na wspomaganie farmakologiczne. Po trzecie -Jestem ciekaw jak za te 120 zl kupisz: Bialko ZMA Lecytyne Multiwitaminę Aspargin Silimarol OMEGA-3 Clomid / Nolve Kreatynę Cynk Bo tego ci brakuje, żeby ten cykl był względnie bezpieczny i [...]

Bluza : Obwód klatki piersiowej:120 Długość zewnętrz. rękawa od ramienia:76 Długość bluzy od szyi do ściągacza:69 Koszulka: Długość: 75cm Szerokość pod pachami : 2x62 cm Szerokość na wysokości pasa : 2x62 cm

no skoro masz 30cm, a drazek wchodzi na 12-16 to czy sie zmiesci? to jest tak jakbys mial 120 w pasie a kupowal pasek na rozmiar 100cm, dopniesz sie?

[...] tkz "cycki" (też pytanie jak z tym walczyć). Aktywność to jest trening siłowy (duża partia z mała) około 1,5 h - 2 h 6 dni w tygodniu i 6 dni w tygodniu aeroby 30-40 min na 120-130 tętnie. W 3 miesiące spadłem 15 kg więc jestem na dobrej drodze. Co do tych cycków to problem polrga na tym iż gdy sutki nie stoją to robią się cycki a gdy sutki [...]

Kreatyna Sports one rzadzi!!! Biore ja od trzech tygodni!!!!!,i zyskalem ok 5 kg wagi oraz 12 kg sily z 108 na 120 kg na klatke.Poprzednio robilem cykl z kreatyna megabola i przybylo po 4 tygodniach ok 7 kg. TRZEBA INWESTOWAC W FIRME PANOWIE.

poszło 160 kg w WL czyli power po 3 miechach treningu masowego wzrósł o 5 kg 60kg 10 x 100 kg 8 x 110 kg 4 x 120 kg 1 x 140 kg 1 x 150 kg 1 x 160 kg 1 x 165 kg lipa przerwy między seriami 4-5 minut, w trakcie popijany Powerade, 1 h przed treningiem szklanka kawy i szklanka zielonej herbaty, 30 minut przed XPAND

wes to pod uwage ze musisz 3sekundy na klacie przytrzymac znam kolesia co wazy 65kg a wyciska 120 i MOZE sie przejedzie na zawodu

Szkoda, że mam tylko 60 kaps, bo Cyber obiecywał 120. Bul ma jeszcze z nim gadać. Mam nadzieję, że dośle.

W sumie nie wiem, ile teraz będzie kosztował. Dostaje na test za darmo. 120 kaps. chyba 129 zł, ale nie jestem pewien. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-01 17:51:04

witam jestem w 10 tygodniu cyklu, moja bomba wyglada następująco: 1-12 prop -e2d 100mg. teraz 120mg 1-12 npp e2d 100mg, teraz 120 6-12 tura ed 50mg, teraz 60 Na chwilę obecną nie planuje schodzić z bomby tylko przymostkować i wejść spowrotem może już na jakiś grubszy temat. Pytanie moje brzmi jak przygotować sie do mostka? Nie brałem ani cabastera [...]

Współczynnik BMR 1870.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3226.34 Węglowodany 55% 1774.49kcal = 443.62gram Białko 15%% 483.95kcal = 120.99gram Tluszcz 30% 967.9kcal = 107.54gram jestem endomorfikiem tyle mi wyszlo mam cos dodać do tego?

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ======================================= a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ======================================= [...]

Dość monotematyczny ten planik, no i to dzielenie klatki brzuchem hmmmm ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 2 kapsulki oraz przed treningiem 2 kaps. dobrze bylo by wziasc takze na noc kolejne 2 jesli zdecydowal bys sie dokupic tn suplement i brac go okolo 3 miesiecy BCAA (OLIMP)120 kaps - przed treningiem 7-9 tabletek Monohydrant kreatyny (OLIMP)- 300 g - po kazdym treningu 5 gram Creafusion (OLIMP)- 500 g - rano na czczo po przebudzeniu na 30 minut [...]

jak pisałem rozpocznij od 100-120 ww nie ma sensu zajeżdzać organizmu zwłaszcza że jescze katujesz sie bieganiem

tak bo nie jestem w stanie zjeść 120 gram białga dziennie a jakie lepsze Whey protein 100% czy Trec Perfect Whey Protein ?