120

Ja kupilem octana rocznego za 350zl ze sterami, sztyca, zaciskiem. Do streetu duro 120 ? do kitu pomysł.

Troche droga ta rama octane, wolał bym coś troszke tańszego bo jestem początkujący. A sztywniaka nie chce wole duro 120 ;P

[...] jaj Banan II posiłek 3 - 5 kanapka: chleb razowy, mięso z piersi indyka ze skórą 25 g, masło, orzechy włoskie/migdały/siemię lniane/pestki dyni 30 gram, trochę twarogu Jajko 120 g (12 dag) pierś z kurczaka III posiłek (obiad) 120 g (12 dag) pierś z kurczaka 100 g (10 dag) ryż brązowy Oliwa z oliwek Warzywa IV posiłek (przed treningowy) 120 g (12 [...]

NOVEDEX - 120 MASSACRA - 90 BIALKO - 175 KOLAGEN - 39 SUPER CUTS - 39 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-06-28 23:17:51

[...] nie Długość przewodu : 1.2 Nowe, brak jednej gumki/nakładki thomson hed 123 Zakres częstotliwości 20 20000 Hz Czułość 101 dB Membrana mylar Maks. moc wejściowa (w mW) 20mW Opór (w omach) 16 Długość przewodu 120 cm Przewód OFC Wtyczka powlekana złotem tak Śednica wtyczki (w mm) 3,5 Średnica głośnika 9 mm Typ magnesu neodymowy Thomson hed 71

[...] zmeczoniu bez lekow serce nie chce wrocic do nizszego rytmu tak jak kiedys, tj wraca bardzo wolno (jak raz zeszlem ze stepera to przez kolejne pol godziny mialem puls 100-120). Ogolnie przez 3 miechy mialem spokoj bez lekow, ale teraz znowu lekkie epizody zaczely powracac przy glupiej, niewinnej oxie. Stad zaczalem sie domyslac co moglo byc [...]

[...] 6, na razie i w siadzie i w ciągu jestem na tym samym ciężarze ale podejrzewam że to się dość szybko skończy. W martwym napewno dojdę do 150kg, a podejrzewam że w siadzie po 120 kg postęp się skończy i będzie dobrze jak dojdę do 130kg. Czy taka duża dysproporcja czymś grozi? Czy mogę mimo to kontynuować ciągi? Skąd się może brać mniejszy progres [...]

Moje zapotrzebowanie wynosi 2600 kcal na wage 85 kilo Bialko brzyjolem 2g na kg ciala 170g 680kcal Tluszcze 2600-680-120=1800podzielone przez 9 =200g w tym tygodniu dodalem 1 lyzke stolowa oliwy z oliwek do jajek i z deczka wiecej jest Ponidzialek Nogi 1 Przysiady 4 15 2 Hack przysiady 4 15 3 Wykroki ze sztangielkami 4 15 4 Wspięcia siedząc 4 [...]

waga 120 pas też poszedł ale to jeszcze nie to ;)

do 120 min max

[...] Glicerolu. Trening miałem lekki bo mam roztrenowanie. Pierwsze ćwiczeni to był przysiad ale nie byle jaki Przysiad przód+tył czułem moc szło bardzo lekko rekord z przodu mam 120 a siadłem 120 1 z przodu i 3 z tyłu :D Potem były Ciągi do rwania też bardzo lekko. A potem to już 4 ćwiczenia na plecy i 2 na biceps. Trening poszedł mi bardzo lekko nie [...]

od 60 do nawet 120 min

[...] Uginanie nadgarstków i prostowanie nadgarstków 2x15 - 20 Brzuch (po każdym treningu) Spięcia leżąc 3x max Skłony boczne z hantlami 3x15 - 20 Przerwy między seriami, ok. 90 - 120 sek. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 59 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa miesniowa Staż treningowy na słowni: +3miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp [...]

Na swoja obrone mam tylko jedno - 110kg x 5 chyba jeszcze nigdy w zyciu nie robilem. Przepierdzielisz krete jak nie przyłożysz sie do techniki bo 120 możesz nie mieć okazji przy takich przegięciach. Za tydzień chce widzieć przykładne 110

Avasso 120 tylko na filme Wypiske lepiej przeczytaj Spoko, wiem, ze to nie byla obelga

Zaszalałeś w tym push press , jest potencjał w barach Myślę że na zimę i ja przysiądę tak technicznie jak Ty ze 120 na karku .

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie =200 6. Jaka waga =100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez

[...] poziom cholesterolu i trójglicerydów (mimo iż mam duuużą nadwagę). Wyniki krztaltuja sie tak : Cholesterol : norma 140 - 200. Moj wynik to 101 Trojglicerydy : norma 65 - 120. Moj wynik to 25. Odrazu zaznaczę, iż te objawy zazwyczaj oznaczają problemy z tarczyca lub wątrobą, jednak po badaniach już wiem że one są w stanie świetnym i wyniki są [...]

[...] rodzynek 40 garść orzechów 50 2 łyzki oliwy z oliwek ex.virgin 20 OK, tylko BRAKUJE BIAŁKA! (dodaj odżywkę/mięso/tuńczyka/jaja) śniadanie 2 10:00 3 kromki chleba razowego 120 3 plasterki sera żółtego 60 pomidor 40 płatki owsiane na wodzie 100 znów dużo węgli i brak białka!!! obiad 14:00 ryż brązowy 100 pierś z kurczaka 100 brokuły 100 pomidor [...]

[...] x 8 60 x 8 67,5 x 4,4,4 SQ 20 x 10 20 x 10 50 x 8 70 x 8 90 x 5 105 x 4,4,4 WW 50 x 10 60 x 8 60 x 8 67,5 x 4,4,4 Wiosłowanie 50 x 10 70 x 10 80 x 8 90 x 8 100 x 8 110 x 8 120 x 6 WL Miało byc lekko i było. Lekko przytrzymywałem na klacie bo az za lekko SQ Nawet nieźle. WW Jak przy klacie Wiosłowanie Tutaj 100kg leciutko, wiec stwierdziłem ze [...]