[...] odżywianie i skorzystałam z niektórych rad. Piłam też pepsi i cole light oraz kawę z kropelką mleczka bo bardzo lubię. Jadłam trzy razy dziennie w takich proporcjach: B: 120-130g, T: 150-190g, W: do 20g /strarałam się żeby zawsze było mniej niż 20g/. Powiedz co robiłam źle, że spadek wagi się zatrzymał. Obecnie ważę 86 kg przy wzroście 168 [...]
[...] kto wie, że mimo niezbyt wysokiego wzrostu (175 cm) jest nieoficjalnym rekordzista Francji w skoku w dal z miejsca (3,20 m).W trójboju olimpijskim osiąga 400kg: w wyciskaniu-120 kg w rwaniu-125 kg w podrzucie-155 kg Waży 87,5kg. Jest więc zawodnikiem wagi lekkocięzkiej. Wyniki tu wymienione osiągnął z lekką kontuzją. Jeśli ją usunie i jeśli [...]
Mojej dziewczyny brat ma 15 lat i bierze na klate 100kg martwy 165 i przysiad nie wiem ale muwil ze wezmie ze 120 w bicepsie ma 40cm w klacie 110 cm niezle nie jak na ten wiek a co wy sadzicie o tym??!i brał jeden raz kreatyne i pare razu serwatke i gainerka
[...] gier i elementów lekkoatletycznych. Następnie trening rozpoczął znowu i w październiku Baszanowski wziął udział w 6-boju, w czasie którego ustanowił w rwaniu rekord Polski-120kg. Nowy rekodzista przystapił do pracy nad ogólnym przygotowaniem siłowym, co trwało do kwietnia bieżacego roku. Równoleglew z tym wykonywał ćwiczenia [...]
[...] kłopoty . Zaczęło go boleć serce , strasznie się męczył na treningu , a pocił się jak świnia . Namówiłem go w końcu żeby poszedł do lekarza . I tu szok!!!! Ciśnienie 180/120 , kiedy lekarka usłyszała ile wziął , złapała się za głowę . Dostał zakaz całkowitego wykonywania wysiłku fizycznego , leki na obniżenie ciśnienia , i nakaz zrobienia [...]
hehehehhehe juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu po kilkunastu latach dorobilem sie SDI hehehe 120 zlotych miesiecznie a wczesniej z modemu to ok 200 wiec roznica jest ale sie ciesze ehheheheh bede etraz czesciej :) Fire Moderator SFD "trzeba byc rekinem"
[...] mnie ma się nijak. Kalkulator parametrow CKD proponuje mi 113 g bialka i 108-164 tluzczy (zaleznie od poziomu), przy zmodyfikowaniu ilosci bialka do 0,695 wychodzi 87 g i 120-175 g tluszczu. Roznica jest dla mnie ogromna, przez pierwsze dni jadlam wg kalkulatora (ok. 113 bialka), a nastepnie po przeczytaniu postow w tym dziale zredukowalam do [...]
[...] druga - 3 godz. Shooto. Dokladne miejsce seminarium i dokladne godziny beda podane w najblizszym czasie (trwa uzgadnianie sprawy wynajmu sali). Koszt udzialu w seminarium: 120 zl od osoby. Zadatek w wysokosci 50% (60 zl od osoby) nalezy wplacic w terminie do 10 pazdziernika. W sprawie zgloszenia sie i wplaty zadatku nalezy pisac na e-mail [...]
No więc tak. Zakupiłem aparacik HP Photosmart 120. Od dziś będziemy odkrywać tajemnice... Jeżeli chcecie kupić aparat to wiedzcie, że te HP to żadna rewelacja. Bez extra oświetlenia ani rusz. Ale w tej cenie 1.3 Megapixela i tak jest niezłe. -------------------------------------------------------------------------------- Inny niż wy bo mam [...]
[...] wpływając na rozkład tłuszczów - obniża poziom cholesterolu - zapobiega występowaniu kamicy nerkowej - zmniejsza przerost prostaty Dawkowanie: 1-2 kapsułek rano i 1-2 kapsułek wieczorem w trakcie posiłku 1 kapsułka zawiera 38 mg ekstraktu Tribulus Terrestris. Co sądzicie o tym produkcie nutrenda? Ktoś go brał? Kosztuje około 120 pln
[...] ma prawa do takiej walki, to na pewno poważnie się nad tym zastanowimy. Na razie jednak wydaje mi się, że jest to dość fantastyczny projekt" - powiedział z kolei Marian Kmita, szef sportu w Polsacie. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby
Trzech Polaków zobaczymy w konkursie głównym inauguracyjnych zawodów Pucharu Świata w Kuusamo na skoczni K 120, które odbędą się w piątek. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rano se radio włączam by posłuchać jak te h..e tkwią w tych ***...ch korkach " UWAGA! KONKURS! WIĘCEJ PRZECZYTASZ TUTAJ: [...]
[...] 4 miesiace temu. TP + DD 1. 100 2. 200 3. 200 + 100 4. 200 + 200 5. 200 + 200 6. 200 + 200 7. 200 + 200 8. 100 + 200 9. 100 + 100 Po cyklu Clomid (10 tabl.), Tribullus (120) i kreatyna HDT... - dodatkowo chcialbym sie spytac, czy na poczatku lub koncu cyklu moglbym te "setki" deki zastapic superanabolonem (2amp./3dni)?? - czy do tego cyklu [...]
[...] 82kg. Zaczołem ćwiczyc z kolegą naszym własnym planem treningowym. W tygodniu wychodzi 15 godz cwiczeń i 6 godz biegu. I teraz biore na klate 105kg 1x, 56kg na bicka 1x, 120 na nogi. I teraz nam 121 w klacie, 40,5 w bicku, 95 w pasie, 68 w udzie i urosłem 1,5 centymetra. Ale nie oto chodzi w tym czasie waga mi wzrosła do 95kg. I rosnie [...]
[...] 100 wyciskalem majac 20 lat i ważac 78 kilosow od tamtej pory siła podskoczyła mi tylko o 10 kilo byłem zrozpaczony (beznadziejna wrecz proporcja 110 kilosow a w klacie 120 cm i 90 kilo wagi) tym faktem. Z tym tylko ze cwicze na sucho czyli bez koksu i odżywek ( ostatnia odżywke aplikowałem w maju)wtedy gdy był grany rekord. I tak cwiczyłem [...]
[...] sztuka,cyberpaker 156zł-prod muscletech -AcetabolanII 48 kaspulek 95zł-cyberpaker 145zł -AcetabolanII 96 kapsulek 180zł-cyberpaker 232zł -Anotesten 112 kapsulek 250zł -cyberpaker 319zł -7x Xenadrine RFA-1 po 120 kapsulek 100zł sztuka-cyberpaker 162 zł chyba nie moge podac maila bo przedtem mmie za to skasowano piszcie na forum tymczasem Finner
Dieta Keto
