120

[...] - 150 gram indyka gotowanego na bulionie + 50 gram kaszy gryczanej + 1 pomidor surowy IV posiłek - 150 gram makreli wędzonej Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 120 Wzrost: 189 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 98/99 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wyszlo mi 26.7 ale [...]

[...] zdobył trzy tytuły Mistrza Wielkiej Brytanii w latach 1991-1993, pokonując m.in. przyszłego mistrza świata wagi ciężkiej Chrisa Byrda. Amatorski zapis Joe Calzaghe wynosi 120 walk w tym 110 zwycięstw. Początek kariery zawodowe Na ringach zawodowych Calzaghe zadebiutował 1 października w 1993 roku na gali w Cardiff, gdzie główną walka wieczoru [...]

w moim programie rehabilitacji 120 stopni jest po 10 tyg, do tego czesu 0-90 stopni żeby wykonać dotknięcie piętą do pośladka to jeszcze sporo trzeba:/ włąśnie czytając temat widzę że rehabilitacja różni się dosyć mocno nie wliczając w to miejsca pobrania przeszczepu znajomy natopmiast gra obecnie w II lidze w kosza jest 15 miesięcy po [...]

[...] godziny i tluszcz nie podlewa. no nie ma sie co oszukiwać 50 na kablach nie zrobisz bez ostrego uszczerbku na zdrowiu. dziwnia masz ta cukrzyce - nieustabilizowana jak masz cukier 200 i idziesz na siłownie - ja ide z 120 i wracam z 90-100~ Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-27 00:02:42 Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-08-27 00:05:19

[...] powinien mnie zadowolić?? proszę i jakieś podpowiedzi, dodam ze mam uszykowany tamoxifen i clomid. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 85 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 37 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: 2g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: nie [...]

[...] - 150 gram indyka gotowanego na bulionie + 50 gram kaszy gryczanej + 1 pomidor surowy IV posiłek - 200 gram makreli wędzonej Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 120 Wzrost: 189 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 98/99 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33%(chyba) [...]

[...] jakieś suple ? Przy robieniu masy robiłem sobie raz cykl kreatynowy i wyniki były dobre... Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca. Uprawiany [...]

Kurcze 120 stopni na 10 tygodni to ja się załamuje że mam 110 w końcówce 5 tygodnia... Właśnie Showcase powiedz coś więcej o tym badaniu. BTW. Doktor w środę robił mi badanie wiązadła 5 tyg po operacji normalnie. I stwierdził że trzyma

[...] do dnia poprzedzającego zawody. W przypadku braku miejsc w Hotelu IBIS, Miasto Zabrze dysponuje następującą bazą noclegową: "Elektromix" Hotel, ul. Bytomska 120, Zabrze, tel. 032 274 63 67 "Diament" Hotel, ul. Cisowa 4, Zabrze, tel. 032 278 66 80 "Eurotramp" Hotel ul. Buchenwaldczyków 9, Zabrze, tel. 032 376 [...]

[...] marsz w terenie,możesz zacząć do 30 min. 2/3 razy w tyg. w dni bez treningu siłowego lub zaraz po nim.Prędkość/tętno powinno być średnio intensywne i oscylować w granicach 120/130, jeśli nie masz przyrządu do mierzenia tętna staraj się po prostu nie łapać zadyszki,dla przykładu: intensywność tego marszu powinna pozwolić Ci na rozmowę z drugą [...]

1. Ile w bicepsie (cm) 42-45 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaka waga = 75 kg 5. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = narazie na sucho może potem cosik

[...] tylko mniej ale lepiej ;) sorry ze niewypelnilem wszystkich pol ale niemam wyliczonej diety Płeć: Mężczyzna Wiek: 17,5 Waga: 100 Wzrost: 187 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 89ponad pepek to chyba talia:) Obwód uda: 68 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: rok Ilość spożywanego białka: - Ilość [...]

[...] 1 Pytanie: Czy mam w miarę dobre warunki fizyczne ?? Codziennie ''wcinam'' tran bo może jeszcze wylecę w górę xD. Trenuje w klubie 3x w tyg (na treningach daje z siebie 120 procent) a także inwidualnie ćwiczę w domu. W siatkówkę gram ogólnie 5 lat (występy w gimnazjadzie i takie turnieje amatorskie itp.) Gram na pozycji: Przyjęcie a często [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50z kablem 52w gore masa 2. Ile w klatce (cm) = 130-135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 250 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 280-300 6. Jaka waga =110-120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 230 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 95-100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = brak

Mega Stron Protein folia - 59 zł. Mega Stron Protein słój - 120 zł.

[...] destrukcyjnego stylu i błędów w wsyzkoleniu był niezły w tym co robił...Vito troche latał po ringu,WŁado kwiczał,Rahman wycierany był... Jeżeli WŁado zdeklasuje Petera 120-108 lub znokautuje,bardzo wyraźnie wygra,to mamy dowód,że WŁado zrobił postępy... Sorry,to że Peter nie jest w tej samej formie co kiedys do mnie nie przemawia...Tak [...]

[...] indyka 200 g -ryż biały 150g Razem: b-40 t-0 w-112 Trening 17.00-18:30 Posiłek po treningu:19:00 -2 banany 60 w Posiłek 5: 19:30 -ryba (tuńczyk puszka/tilapia/dorsz) 120 g -kasza gryczana///makaron ciemny 100g -miska sałaty -oliwa 10 ml Razem: b-25 t-15 w-80 Posiłek 6 : 21:30 -twaróg półtłusty 200g -oliwa z oliwek 10 ml [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu =nieistotne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieistotne 6. Jaka waga =110-120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =Bez raczej nie realne 8. Inne uwagi = PAs ok.90 i wszystko na dobrej rzeźbie. :)

Mój wzrost to ok. 180 cm. Nie trenuję boksu, ale KM. Trener ma mnie zabrać na zawody i mówi, że będę niepokonany. Boję się tego, że za kilka lat będę ważył ze 120 kg... i dupa z tego może być.