SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Plan dla 15-latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2003-10-17 22:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś mógłby mi ułożyć plan treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2004-03-04 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://img16.tablica.pl/images_tablicapl/82720649_1_1000x700_laweczka-do-cwiczen-bm-120-domyos-wroclaw.jpg&imgrefurl=http://tablica.pl/oferta/laweczka-do-cwiczen-bm-120-domyos-ID35J6t.html&h=700&w=700&sz=22&tbnid=KEmtfr2_GfggcM:&tbnh=90&tbnw=90&prev=/search%3Fq%3D%25C5%2582aweczka%2Bdomyos%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&z

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2013-08-20 11:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie ze zmniejszonym obciązeniem!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mniejsze róznice zdejmowanych obciązeń na koleknycjh trenibgach .Jesli na jakimś treningu wykonujemy wyciskanie sztangi leząc zmniejszając obciązenie w sekwencji 140-120-80kg, to na kolejnym treningu mozemy wykonać zdejmowanie w sekwencji 140-125-90kg.Bedzie to oznaczało wzrost obciazeń i intensywności treningów.Oczywiście takie zmniany [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 17571 Data: 2006-01-13 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbic dddduuuużżżoo wagi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V SZABLON DZIAŁANIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2003-10-23 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12.00-13.30 Ważenie wszystkich weteranek i weteranów. 13.15 Uroczyste otwarcie zawodów. 13.20 Pokazy. 14.00 Start weteranek i weteranów I gr. 63 kg.- 83 kg. II gr. 93 kg. - +120 kg. 18.00 Planowane zakończenie zawodów. Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 w Trójboju Siłowym Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Trójboju Siłowym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2011-04-27 17:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp KRE-ALKALYN-news!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z opakowania zbiorczego, TAK!! JEST TO MOŻLIWE POPROŚ ABY SPRZEDAWCA OTWORZYŁ KARTONIK I SPRZEDAŁ CI TAKĄ ILOŚĆ KAPSUŁEK JAKA JEST CI POTZREBNA NA DANĄ CHWILĘ , I TAK MOŻESZ KUPIĆ 1 blister czyli 15 kapsułek lub np. 2 blistry czyli 30 kapsułek..możesz wybrac cały kartonik ze 120 szt capsów!! czyli jak? ile wychodzi $ na jedną kaps ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-03 18:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp KRE-ALKALYN-news!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja w jednym sklepie w necie widziałem ofertę KA olimpa-towaru nie było(brak towaru) ale cena już widniała-70 zeta za 120 kap.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-18 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp KRE-ALKALYN-news!

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp KRE-ALKALYN 1500// 120 kaps a' 750 mg kre-alkalyn /kaps//- cena detal 72,0 pln

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 13:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp KRE-ALKALYN-news!

    Post
    Odżywki i suplementy

    NUTRIFARM Wysłana - 21 kwiecień 2006 13:15 Podajemy ceny! olimp KRE-ALKALYN 1500 // 120 kaps a' 750 mg kre-alkalyn /kaps//- cena detal 72,0 pln Preparat już można zamawiać telefonicznie,w sklepach od następnego tygodnia Prosze

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek godz. 7:00 - płatki owsiane 50 g: kcal (195) b (6g) t (3,6g) w (34,7g) - mleko 0,5% 250ml: kcal (90) b (8g) t (1,25g) w (11,75g) - odżywka białkowa 32g: kcal (120) b (21g) t (1,5g) w (5g) - białka jajek 100g: kcal (46) b (10,8g) t (0g) w (0,8g) II posiłek godz. 10:00 - serek wiejski 200g: kcal (194) b (22g) t (4g) w (10g) - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-08-11 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Prop??

    Post
    Doping

    [...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:10 miesiecy 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad:120

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2011-02-03 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolab Therma Pro 120 kaps - 84 zeta Kaizen Herbalean - 120 kaps. - 119 zeta Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2003-05-01 19:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===>problem<===

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI SZABLON DZIAŁANIA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2003-10-18 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na bary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2004-03-05 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2004-02-03 12:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ja robie lydki po 120 powt 40 normalnie zwyklych wspiec 40 wewnatrz i 40 do zewnatrz wierzcie lub nie a juz po 2 treningu widac i czuc roznice 1 raz zakwasy na lydkach.;-)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    w tamtym tygodniu zrobiłem 1x90kg i wspięcia 100kg stojąc. Dziś już 4+4 poszło ;-) chcę do końca wakacji robić 110-120 w ostatniej serii, nie wiem czy to możliwe \-)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ja w przyszłym tygodniu mam zamiar zrobić w serii 10x90kg, bo to jest wykonalne. Boli w ch**, ale jest wykonalne. Do końca wakacji mam zamiar dojść do 120-140 w serii, choć nie wiem na ile jest to możliwe };-)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    to 120 chociaż 8-) a z resztą: jeszcze zobaczycie, niedowiarki! }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-06-13 21:08:58

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)