[...] Kwalifikacje wygrał Fin Janne Ahonen po skoku o długości 123,5 m (123.8 pkt). Drugi był Austriak Martin Hoellwarth (119 m, 123.2 pkt), a trzeci - Fin Akseli Kokkonen (120,5 m, 122.9 pkt). Lider 52. TCS, Norweg Sigurd Pettersen tym razem nie błysnął - poszybował na odległość 112 m i otrzymał notę 108.1 pkt (30.). Lider PŚ, Norweg Roar [...]
[...] w niej 14. miejsce, lądując na 115. metrze. Jego rywal, z którym rywalizował będzie w konkursie, Japończyk Kazuyoshi Funaki skoczył 107,5 metra. Serię próbną wygrał Norweg Sigurd Pettersen – 123 metry. Drugi był Andreas Goldberger – 120 m, a trzecie miejsce zajął Japończyk Noriaki Kasai – 119,5 m. Pozdro - Tomek
Wyniki serii próbnej: Lp. nr zawodnik kraj odl. 1. 11. Pettersen Sigurd NOR 123 2. 25. Goldberger Andreas AUT 120 3. 4. Kasai Noriaki JPN 119.5 4. 26. Ammann Simon SUI 119 5. 32. Schmitt Martin GER 118.5 5. 2. Hoellwarth Martin AUT 118.5 7. 27. Kuettel Andreas SUI 118 8. 14. Lindstroem Veli-Matti FIN 117.5 9. 18. Spaeth Georg [...]
[...] spisał się Mateusz Rutkowski, który skoczył aż 128,5 metra, co dało mu ex aequo z czterema innymi zawodnikami 5. miejsce. Dobry skok miał także Wojciech Skupień, któremu 120,5 metra dało 19. pozycję. Źle spisał się Wojciech Tajner, który zajął miejsce pod koniec stawki, skacząc zaledwie 101 metrów. Najlepsi na trzecim treningu byli Alexander [...]
II trening: Skupień najlepszy z Polaków W drugim treningu na skoczni K-120 w Libercu najlepiej z Polaków spisał się Wojciech Skupień, któremu skok na odległość 115 metrów dał 21. miejsce. » MS (Inf. własna)/09-01-2004 12:25 Pozdro - Tomek
PŚ w skokach MS (Inf. własna)/09 stycznia 2004 11:30 I trening: Dobry skok Rutkowskiego Ferdinand Bader wygrał pierwszą serię treningową na skoczni K-120 w Libercu, gdzie w sobotę i niedzielę odbędą się zawody Pucharu Świata. Niemiec poszybował na odległość 130 metrów. Drugie miejsce zajął Austriak Martin Hoellwarth – 128,5 metra, a [...]
[...] 128.5 6. 41. Hannawald Sven GER 123.5 6. 47. Zonta Peter SLO 123.5 8. 40. Hautamaeki Matti FIN 122.5 8. 43. Romoeren Bjoern Einar NOR 122.5 10. 23. Janda Jakub CZE 120.5 11. 24. Hocke Stephan GER 119.5 11. 42. Uhrmann Michael GER 119.5 11. 25. Loitzl Wolfgang AUT 119.5 14. 36. Widhoelzl Andreas AUT 119 14. 29. Schmitt Martin [...]
[...] bezpieczeństwo zawodników. Geograficzne położenie Hakuby sprawia, że dokładne przepowiedzenie pogody graniczy tutaj z cudem. Rekordzistami olimpijskiego obiektu w Hakubie (K-120) są Japończycy Takanobu Okabe i Masahiko Harada - 137 m (1998 r.). Punkt granicy bezpieczeństwa wynosi 131 m, długość rozbiegu 101,8 m a stopień nachylenia rozbiegu - [...]
[...] bezpieczeństwo zawodników. Geograficzne położenie Hakuby sprawia, że dokładne przepowiedzenie pogody graniczy tutaj z cudem. Rekordzistami olimpijskiego obiektu w Hakubie (K-120) są Japończycy Takanobu Okabe i Masahiko Harada - 137 m (1998 r.). Punkt granicy bezpieczeństwa wynosi 131 m, długość rozbiegu 101,8 m a stopień nachylenia rozbiegu - [...]
I i II trening: Bardzo słabe skoki Małysza Na dwóch pierwszych treningach na skoczni olimpijskiej w Hakubie (K-120), które odbyły się w środę rano naszego czasu znakomicie prezentował się lider klasyfikacji generalnej Pucharu Świata - Janne Ahonen. Fin w pierwszym treningu był drugi - 126,5 m (17. belka startowa). Lepszy od niego okazał się [...]
[...] "Sędziowie powinni się zastanowić, czy dobrze jest, przeprowadzać na gwałt wszystkie zawody. Hautamaeki startował w korzystnych warunkach, bowiem miał wyczyszczony do lodu rozbieg. Dzięki temu skoczył w pierwszej serii 120 metrów i wygrał" - powiedział po zawodach Hoellwarth, który w niedzielę triumfował w Zakopanem. Pozdro - Tomek
[...] (441.5 pkt.). Polacy mieli 431 punktów na koncie i tracili do Niemców 10.5 pkt. Drugą seria rozpoczęła się pomyślnie dla "biało-czerwonych". Stoch skoczył 92.5 m (120 pkt.), co pozwoliło zniwelować straty do Niemców do 4 punktów. Drugi w kolejności Dawid Kowal, uzyskał 87.5 m (107 pkt.), a Niemcy dzięki Tobiasowi Bognerowi (92 m) [...]
ja sie pomierzylem przed chwila bez zadnej pompki lapa na wyproscie (triceps) - 39-40 na zgieciu (biceps) - 43-44 klata (na lekkim wdechu) - 118-120 udo - 63-64 lydka - ponad 45 nie jestem w stanie dokladnie podac bo bez lustra nie wiem czy miarka przechodzi przez najszersze punkty, ale juz widze ze zalozenia wykonalem - wymiary na pompie sa [...]
[...] i mięsnie wspomagające w treningu tyhc dużych. Są więc żywane bardzo często i to także należy brać pod uwage planując okresy regeneracji i plan treningowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
To porównanie nie ma najmniejszego sensu. To tak, jakbyś porównywał HMB do serwatki... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] dyni, 150 g twarogu , 2 łyżki jogurtu nat 14:00 80 g ryżu, 15 g oliwy, 130g łososia, warzywa 17:00 300 g ziemniaków , schabowy, warzywa 20:00 100g pieczywa pytlowego, 120 g kurczaka, warzywa wydaje mi się, że dobrym pomysłem będzie mimo budowania masy włączenie lekkiego cardio, żeby sylwetka stała się bardziej estetyczna- jutro [...]
PŚ w skokach
