120

[...] 2:deca+omka 3:deca+testo+winstrol w tab. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: poltora roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA:zadnych przeciwwslkazan 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE klata :120 martwy ciag : przysiad : 110

Linux to Linux wogole nie bawi mnie jak tutaj wszyscy znajomi u zabojadow placa co rok okolo 120-140 € za kod do Windowsa bo tutaj wszystkie Windowsy nowe maja licencje na rok

no raz mozna wkoncu trzeba byc przygotowanym na 120%

"W sumie to po prostu Karate...Taekwondo, Shotokan itp."...czy mam rozumieć,że jesteś mistrzem tych styli.... Bierz worek przynajmniej 120 cm.Najlepiej ze skóry naturalnej.Najtańsze zaczynają się od 300 zł.

Dzieki za wsparcie,zrozumialem,tylko chcialem zasygnalizowac ;) Dzisiaj: -wiedzialem ze nie wytrzymam 4x8 %) tak wiec zrobilem piramide. SQ 100/8 120/5 135/2 140/2 - srednio,ale tez po przerwie wiec,nie ma sie co dziwic. Drazek 3xmax Wyc.wasko 70/4x8 Zarzut hantli siedzac 10kg/4x12- super weszlo. Face pulls 3x15 Ogolnie dobry trening,ale zakres [...]

No to tak moje postanowienia na 2009 to: zyciowe: zrobic prawko zdac do nastepnej klasy jak kazdy:P zdalesc dupeczke :P sportowe: 120 kg na klate 210 mc 42 cm w lapie ;)

ales mnie mocny pocieszyl hehe 120 to moge se pomazyc narazie jechac na zawody dopiro za dwa lata a chcialem za rok jechac

co 173 waga 87 bic 43 klata jakoś ponad 120 udo małe ponad 60 kark 48

[...] Garfielda i on mial taki duzy sloik z ciastkami, i na nim pisalo cookies edit: w AW jest jakas dziwna miarka bo napisali ze 3 miarki powinny miec 91 g, a maja okolo 120, wiec ja jem 2,5 miarki, kapnalem sie w polowie pierwszego opakowania jak proszek zaczal znikac, natomiast mhp jem 3 miarki z zalecanych 4 Zmieniony przez - Dee-Jay w [...]

jordanwlkp : winko waga -110 400mg/tydz, -120 500,-130 600

[...] 81tab 8.TRENING: 3 razy tygodniowo 9.CEL CYKLU: masa (ale nie woda) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 170 przysiad : -

[...] .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 90 -Przysiad: 100 -Martwy ciąg: 120 13. CZY MASZ DIETĘ; ? mam. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak. scorch. night protein mix. bcaa trec. omega3 olimpa. vitamin [...]

[...] + wytrzymałość Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad 8 mies Poziom BF%: ?? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej do porstu PPM podstawowa przemiana materii: ?? Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 120

1 .WIEK:18 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 5 .STAZ NA SILOWNI:1rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa mięśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:120 9 .POZIOM BF%15 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie A co myślicie o Xpand i kreatynie mono?

[...] a podwojnie dzielony czy chcesz czy nie spusci minimalnie, ale spuci fat. Potem nastapi wielka redukcja 8-12 tygodni (oczywiscie ze roznymi celami tez bo i na niej sile i mieso jakosciowe zrobisz). A czy zdazysz ? W czasie pierwszej redukcji, jak sie przylozysz, to 4-5 kg fatu na czysto zgubisz. A to juz o niebo roznica (chyba ze wazysz 120 kg).

[...] ktoś mi pomóc rozpisać co mam z tego zażywać a co nie i w jaki sposób? tak, aby osiągnąć swój cel treningowy, a więc tak.. posiadam: - hmb (trec) - 250kapsułek - hmbolon - 120 kap. (olimp) - TREC BCAA G-FORCE - ok. połowy opakowania ok.150 G - reactor pro 3(trec) nowy - 300kap. Dostałem je od brata.. ................................ Płeć : [...]

no, okazalo sie, ze jednak po izo sa nawroty u wiekszej ilosci osob to cena spada no i miejmy nadzieje, ze nizsza cena nie wiaze sie z gorsza jakoscia produktu ;] no kur*a ale, u mnie jest za 120 czy tam 125 w autoryzowanej izotekowej aptece, moze w innych taniej, okradaja ludzi :D

czyli to ma wygladać tak 1.płatki + ostrowia+ nasiona+rodzynki 2.ryz brazowy 110 g + piers 120 g + oliwa trening 3.gainer 120g 4.ryz biały 120 + piers 150g 5.ryz brazowy 100 + piers 100 tu wsadzam w niedzy czasi 3 jaja wiec to nie bedzie posiłek do juz wegle przekroczyłbym no ale z białkiem i tłuszczem sie zmieszcze 6,ser 120 + oliwa + nasiona [...]

[...] ZARZUT SIŁOWY + WIELOKROTNY WYCISKOPODRZUT SZTANGI - PUSH PRESS # tylko 1 powtórzenie zarzut, po wyciskopodrzucie sztanga wraca na barki! # 3 x 100 kg 3 x 110 kg 3 x 120 kg 3. Zdjęcie sztangi ze stojaków, odejście i wyciskopodrzut (push press); ciężko 3 x 125 kg (2 długo, 1 krótko) (rek. na il.) 4. MC z ziemi (sztanga na wysokości 24 cm [...]

[...] ma miejsca - sprint w miejscu. TRENING B - GÓRA CIAŁA 1a. Brzuszki 3-4 * 150 SEK - dokładnie takie jak wymaga wasz egzamin, z dłuższym czasem. Jak w bieganiu, max wysiłek 120 sek, pozostałe 30 sekund wysiłek nadmiarowy. Wykonujemy bez obciążenia. 1b. Pompki na poduszkach 3-4 MAX. Mogą być poduszki, mogą być bączki. Byle się chwiało (w [...]