SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

12 lat

  • Jak cwiczyc w wieku 12lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no 12 lat stanowczo za malo pograj chlopaku lepiej w pilke itd poczytaj trenig domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp pozdr dv suleczkins ja mam 15 lat i wyciskam 102 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-01 12:10:35

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2009-04-01 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc w wieku 12lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    "A ten gosc napisal ze rowerek nie bo pewnie myslal ze w wieku 12 lat to jeszcze sie nie chodzi;p" Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-01 12:30:30

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9494 Data: 2009-04-01 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczela sie od wystepowania w roznych topicach w roli samozwanczego specjalisty. zajales sie dzialem zdrowie (prawdopodobnie ze wzgledu na trywialnosc zadawanych tam pytan i latwosc "wybicia" sie przy pomocy google i wikipedii). przy okazji skompromitowales sie tekstami w stylu "nie czuj sie zbyt pewnie na tym forum", [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 23:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam może dużo lat nie mam ale już pierwsze kroki na siłce stawiałem 12 lat temu i dobrze znam te klimaty :-D Kiedyś to było, a to foto nie tak dawno bo w 2015r %-) /SFD/2020/1/25/8c34c592d19b47dd87efab318e244e25.jpg Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-01-25 16:31:05

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 16:29:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • oooo to jednka plus dla mojego miasta bo wszystkie orliki za free, tylko ciężko dostać :-P ale w tym tygodniu miałem 11 "pewnych", a przez burze i upał przyszło 5, ale paru chłopakom młodym powiedizałem tydzień przed zeby p[rzychodzili plus paru ok. 10-12 lat i daliśmy rade pokopać :-D

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-09 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może nie z forum, ale czytajcie jaka akcja przed chwilą u mnie pod sklepem była. Dzieciak z 10-12 lat zaczepia żurka i prosi go żeby ten mu piwo kupił, daje mu kase żurek wchodzi do sklepu. Myślę co za patologia. Żurek zaraz wraca daje młodemu resztę i torebkę foliową z...MLEKIEM. Młody tak patrzy, szklanki w oczach a żurek mu jeszcze mówi żeby [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 13:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] które lubię, a w ogóle nie dają mi uczucia sytości, wolę mięcho z buła, przynajmniej czuję się najedzona, energii też mi nie brak, a multiwitaminę zawsze można łyknąć ;) co prawda organizm pewnie zakwaszony, ale z tego co czytałam powoduje to spadek odporności, od 12 lat nie byłam chora nawet na przeziębienie, więc nie za bardzo w to wierzę :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 08:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    156cm wzrostu 98kg wagi w wieku 12 lat. Przebij biiiiiiijaaaaaaacz! :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    156cm wzrostu 98kg wagi w wieku 12 lat. Przebij biiiiiiijaaaaaaacz! :-D Powaga?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja to w wieku 12 lat pewnie 40kg ważyłem i chyba nawet się nie mylę...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wy jesteście jakieś mutanty ja w wieku 12 lat to z 50 kg może miałem po świątecznym jedzeniu na dodatek :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja w wieku 12 lat to w dupie miałem swoją wage %-) ale szczuplutki byłem :3 w 3gim sie roztyłem troche... ale nie jak dream... :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    156cm wzrostu 98kg wagi w wieku 12 lat. Przebij biiiiiiijaaaaaaacz! :-D Bez obrazy, ale dla mnie to już kalectwo i wina rodziców. No offence };-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz mnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a dajacy na maxa to ****a taki kozak... widac ze net mu daje wladze vo w realu to by sie zesral zanim by tak powiedzial...ile ty masz lat 11?? 12?? dac dzieciom internet... teraz widac ze cie starzy robili w basenie... albo twoja matka porzucila cie jakies 12 lat temu na smietniku i cei jakis pies przygarnal...**** leszczu...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2008-09-07 06:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metabolizmu w celu zwiększenia syntezy fosforanu kreatyny, gromadzenie glikogenu w mięśniach i wykorzystanie tkanki tłuszczowej dla celów energetycznych. 6)wzrost rozmiarów klatki piersiowej u chłopców, piersi i bioder u dziewcząt 7.) U kobiet poważne efekty uboczne to trwałe obniżenie głosu, nieregularne miesiączkowanie, powiększenie łechtaczki, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2009-10-28 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    Dorzuce 2 slowa, jako wlasciciel 9-letniego boksera. Wczesniej mialem przez 12 lat innego psa podobnych gabarytow. Mozna powiedziec, ze zawsze bylem psiarzem (czy tez kynofilem, jak tu sie czasem okresla )... To, co powiem, nie bedzie specjalnie odkrywcze, ale jednak w dalszym ciagu nie wszyscy zdaja sie to rozumiec. Psy jako takie nie sa [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 10:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 103kg 3. WZROST: 191cm 4. WYMIARY: Nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ok ośmiu. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 6 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2020-03-25 20:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azzi dziękuję :-) Moja pediatra też to polecała ale Coli młody nie weźmie do ust z czego akurat jestem zadowolona (jego kuzyn wychowany na coli i hamburgerach w wieku 12 lat waży 65 kg :)) ) Najgorsze że nie chciał nic pić no ale dziś jest już zdecydowanie lepiej. Nawet pierwszy raz od 3 dni zjadła śniadanie 8-) Pomiary Coś ubyło. Nie są to już [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 10:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary Jestem mile zaskoczona wagą :-) Wiem że nie jest ona wyznacznikiem redukcji ale przyznam że wynik trochę połechtał moją próżność :-D A to dlatego że ta magiczna cyferka 60 była moim pierwszym wyznaczonym celem. Nie pamiętam już kiedy tyle ważyłam, będzie pewnie z 12 lat wstecz. Muszę to powiedzieć! Uwielbiam moje ciało w obecnej wersji [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michaił ,pomóż ułożyć plan!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Przemo ehh kesteś młody masz 16 lat a ty cchesz wyciskać tyle ile np mój kumpel? Siłą jak wiadomo dzie z wiekiem! A że ktoś ma 16 lat i ciśnie 95 jest odpoiweć prosta zaczoł ćwiczć w wkieku 12 lat lub gróba koksy napieprza. Zrób jak michał mówi on dobrze wie co gada posłuchaj go. Tak samo jak za wszelką cene chesz tą kretke człowkieku!! MASZ 16 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 2003-07-17 01:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)