''Kofeina na mnie nie działa za bardzo bo jak miałem 11-12 lat to z kumplami dużo piliśmy tych energetyków (Tigery, Red Bulle)i organizm mi się bardzo na tą substancję zwaną kofeiną zobojętnił.'' haha dobre xD Dam ci rade nie fapuj z tydzien to nie bedziesz potrzebował żadnej przed trenigówki mówie ci to działa :-) Zmieniony przez - Darx w [...]
Ginekomastia;-; to mnie pocieszyliście panowie. Chociaż coś w tym może być z względu na encorton i inne świństwa brane przezemnie z 12 lat temu :/ No nic trzeba wybulić zamiast na suple to na badania. Dzięki:)
Tak tylko o jakich dzieciach rozmawiamy ? 10-12 lat czy 15-18 ? mięśnie nie stawiają oporu ? chyba nie u mnie :D są jak kamień a co do uczucia rozciągania to umiem rozróżnić ból rozciągania od bólu kontuzjogennego.
spoko to nie jest koleżka co ma 12 lat i cwiczy 2 miechy i podnosi 150kg na klate wczesniej przecie cwiczyl sporty walki -- do tego predyspoycje i looz :D
jesteście zwykli zazdrośnicy!!! a to dlatego że trenujecie a on bez żadnych treningów i mając zaledwie 12 lat umie low-kicka wręcz doskonale Ostatnio jak kopnął gościa z drugiej "c" to mu kredki z tornistra wypadły.
Mój ojciec kiedys tez palił ale jak miał około 12 lat i miał jedna przygode a mianowicie babcia mi opowiadała za kiedys z kolegomi palili na jakims starym dzewie ale jak muj ojciec sie pierwszy raz zaciagnąl to mu sie tak zakreciło ze spadł z tego dzewa i prawie sie niezabił. Ale to dobrze ze z niego spadł bo jak by palił do dzisiaj to pewnie [...]
Ja gram w łape zaledwie rok:D mam 12 lat :D dwa razu byłem najlepszym zawodnikiem turnieju w Łodzi i w Ostrowie :D jestem z 5 klasy zdobyliśmy 4 miejsce w wielkopolsce ale graliśmy ze starszymi od siebie :D
Ja również w pszyszłości chcę trenować triathlon. Mam 12 lat i na razie jestem wielką fanką pływania słyszałam, że w triathlonie najtrudniejszy jest bieg :) Największą szansę mają podobno byli pływacy... ja pływam 6 razy w tygodniu po 2 godziny. Pod koniec treningu przepływam ok. 2 km kraulem. Biegam ( narazie mało, bo miałam konuzję) 3 razy w [...]
ogolnie to to lipa na takim czyms jezdzic, jeden koleszka go ma, ale on ma 12 lat i jest niski, ja mam 17 i nigdy bym tego nie wzial dla siebie... ale kazdy lubi co innego. te osiagi, pojemnosc, wielkosc jest zenujaca, bo to dla dzieci zostalo zrobione, ktore marza aby miec prawidziwego scigacza, a nie moga bo sa za male i nie maja tyle hajsu, [...]
Mam pytanie , nie chce otwierać nowego tematu więc zadaje tu . Ile razy w miesiącu mógłbym spożywać cheat meal . Mam diete na utrzymanie wagi / lekką redukcje. Waga : 56kg wzrost :168 , 12 lat Dodam że w ciągu ostatnich kilku m-cy schudłem 22kg (wzrost poszedł w górę). Czy 2 nieduże kawałki pizzy na 3-4 tyg. to nie za dużo? Proszę o porade
ja po niewczasie ale powiedzcie mi jak można określać "wiek metaboliczny na 13/14/12 lat.." toż to jakies herezje totalne są niezależnie od strony od jakiej sie to analizuje |-)
Płeć : M Wiek :32 Waga :75 Wzrost :175 Talia 94 cm pas 92 klatka piersiowa 97 bic 29 Cel treningowy : Poprawa budowy ciala, klatka, plecy, ramiona Staż treningowy na siłowni : 2 tyg w domu Uprawiane inne sporty : 2 lata temu skonczylem granie w pilke nozna amatorsko 5 liga, trenowalem 12 lat Dostęp do sprzętu sztangielki Dieta : raczej brak, jem [...]
Trenuje karate shotokan od 12 lat (z roznymi sukcesami mniejszymi i wiekszymi w kumite) a wlasciwie to plus pare rzeczy bo ciagle treba sie rozwijac i wychodzic poza normy stylu.Sadze ze z shotokanem w Polsce naprawde zle sie robi, wszystko przez WKF wprowadzajac go zniszczono duzo. Teraz jest to na zawodach delikatny sport przypominajacy bardziej [...]
Nie martw się, SPWL jest zamknięta dla cywili:)12 lat to może być za mało,żeby przeskoczyć do korpusu wyżej:D,chyba że w ramach nsr, to takie przeszkolenie jest możliwe.
Nie martw się, SPWL jest zamknięta dla cywili:)12 lat to może być za mało,żeby przeskoczyć do korpusu wyżej:D,chyba że w ramach nsr, to takie przeszkolenie jest możliwe. Do nsr już z konkretnym stopniem wchodzisz. Ja mam starszego w nsr, a w plutonie nsr'u mam kaprala z po Z'tce i też dostał starszego. NSR to głównie szeregowi i starsi szeregowi. [...]
SHOTOKAN ile osób ćwiczy ten styl??!!
