110kg

jak by nic nie spadło to bym ważył ze 110kg,psycha ok,wątroba ok na osłone sylimarol,serce i ciśnienie tez w normie,narazie nic mi nie jest zobaczymy za pare lat,ale zyje sie puki jest sie młodym <zwłaszcza młodym i pięknym> a martwic sie bede za pare lat.a na odblokowanie clomid.

Zenith: robiłeś mu testy? Jeżeli zaczynał z 80kg to spox. Pomyśl zaczynasz z 68kg i dochodzisz po 3,5 miesiąca do 105kg czy 110kg I w 2,5 miecha doszedł do 100kg! (czyli 32kg zrobił w 2 miechy) - bez diety yo jest nierealne!!! (no chyba, że w ruch poszły SAA - to co innego) ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z [...]

Stodolar ---> co ja bym dal zeby w wieku 56lat wyciskac 160kg bedac po operacjach itd. heh...co ja bym dal zeby wyciskac te 225kg tak jak on za czasow swietnosci! I chcialbym miec 188cm wzrostu...:/ (wiem ze to na dzisiejsze czasy malo ale...on wazyl 100-110kg a do tego to byly inne czasy ) "I'll Be Back"

Oj Tomaszu dobrze, że za marzenia nie karają, bo byś miał dożywocie. Dopadaj, dopadaj!!! Hehehe ale ja zaraz odskocze na 110kg OBY!!! ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

SCD: za rok to mi i Magikowi siła pójdzie ja 100kg na max wezme, na serie 60-80 jak nie więcej, a Magik luźniutko 110kg tachnie. Będziesz mógł mi skarpety prać Kevot: śnij dłużej, razem z SCD Joker: co za szczery i zaskakujący (aż mnie zatkało) komentarz...(znów nabijasz posty?). Freeride: jakie 75kg x 3? Ja biore 90kg x 1 powtórzenie Strongbart: [...]

gooofy bedziesz lepszy od pudzianowskiego jak mowisz prawde ze wyciskasz 110kg Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

[...] w udzie 39 w łydce, 160 wzrostu, 63 kg - waga. Mój rekord w wyciskaniu to 97kg, max w przysiadzie nie znam, ale 87kg x 12, martwego ciągu maxa też nie znam, bo to co mam(110kg) utrzymuję 20 sekund, ostatnio zrobiłem sobie konkurencję jaką mają strongmani - waga płaczu przodem - udało mi się utrzymać te 25kg ponad 20 sekund. Nic nie biorę [...]

[...] wiele innych podobnych znaków. Zdrowe myślnie- a jest ich tylko 2 z pałąmi co tam tego udeze zostanie jeden, wezmne pale od pierwszego i wystukam nia drugiemu. Wkońcu wazę 110kg mam 50cm w bicepsie i 5 razy w tygodniu chodze na silownie.- Karygalne zle myslenie. Niebydc leniwym- chodzi o to ze kiedy juz jestesmy na takiej alejce i widzimy tych [...]

[...] tak jak Specowi uniemożliwiłoby normalny trening. Nocnymarek a ja preferuje odżywki z niemieckich laboratoriów, bo sa najwyżeszj jakości Yarek i mądrze! Dziś podszedłem pod 110kg ale nie dałem rady, a mój cykl treningowy kończy się w następny poniedziałe, więc została mi jeszcze jedna próba i dopiero regeneracja Następnym razem drugą połowę [...]

SIEMA JA MAM 15 LAT I JUSZ TRENUJE OSTRO. STARTOWALEM NAWET W ZAWODACH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻONC. WAŻE 75KG WYCISKAM NA KLATE 120, A W BICU MAM 40 I NIEMAM ZAMIARU SIE ZATRRZYMAC NA TAKICH MALYCH REZULTATACH. MUWIOM ZE JESTEM GŁUPI BO CHCE BYĆ TAKI DUŻY, ALE JA WIEM CZEGO CHCE!!. NA ZAWODACH OTWARTYCH DO !18 LAT MIALEM SŁABE 9 MIEJSCE WTEDY [...]

[...] SCDriver: wprawdzie mam regenerkę, ale mój poprzedni plan opierał się na innych założeniach niż twój... Ja wykonywałem coś innego niż plan na masę... dworu - 15letni: 110kg przy wadze 70kg w 4 miechy ? Od ilu zaczynałeś i rozpisz tu swój plan! Wypełnij profil klubowy! dworu - 12letni: odpuść sobie trenowanie w tym wieku! Roni: ja nie [...]

Vox jak kupilem creapure monohydrat z olimpa, kosztowal mnie 52 zl. Heh stalo sie po 2,5 na kreatynie sila mi skoczyla o 10 kilo co oznacza ze wyciskam juz 110kg. Podczas wyciskania zauwazylem ze moj martwy punkt dziwnie przeniosl sie wyzyj, co oznacza ze mam slabe tricepsy. I mam do Was pytanie jakie sa metody zwiekszania sily tricepsu ?? Bartek [...]

mottor gratulacje!!! ;D kurde szybko ci poszlo to 14kg :) kawal byka z Ciebie tak w ogole :) a i ja sie musze pochwalic malym rekordem... przysiad 110kg x 3 aha i pierwszy raz w zyciu robilem martwy ciag seria 80kg... mysle ze jak sie przyzwyczaje to ponad 100 lekko bedize szlo bo ta serie robilem dosc lekko, ale tak dziwnie mi sie to cwiczenie [...]

No chłopaki kreatynka i trening siłowy dały swoje, dziś wygrałem żubrówke z kolesiem, bo nie wierzył żę 110kg wycisne na normalnej ławce, a poszło ogólnie 115kg, bo 110 łatwo poszło, a 115 też łatwo w poniedziałek 120kg będę próbował, jak się uda to Kilerii strzeż się Saddam tak jak mówi Spec z dietą mógłbyś mieć dużo lepsze efekty w tym sporcie [...]

[...] zbytnio nie przykładam, poprostu mam dobra genetykę. Wzrostu mam 180cm waże 70kg wymiary mam całkiem, całkiem Biceps-40cm klatka-110cm uda-54cm przedramie-34cm Rekordy: klatka-135kg przyśad ze sztangą- 110kg martwy ciag- 140kg Mam nieco dysproporcje miedzy nogami a np. klatka, ale cuż nik nie jest doskonały. Wypowiedzcie sie na moj temat. Dzięki

To troche sie spasles chyba... Ja tam przy wadze 75 kg biore na klatke 85 kg * 7, a na przysiad 110kg * 10

[...] a tu od razu jakis 2 frajerkow sie przyczepia no i ida za nami z tekstami czy nie mamy drobnych itd... w koncu jeden taki malutki costam do kumpla przyfural (kumpel 190 i 110kg)no to ten zwiekszyl dystans a ze sam meczy sie ostro jak sie porusza to postanowil ze zwiekszy dystans przesuwajac tego goscia na co ten 2 stwierdzil co mojego kolege [...]

110kg wycisnąłęś czy tylko zarzuciłeś??

[...] ( kumpel tak samo obaj chudzi i wysocy)to troche dodatkowych nie zaszkodzi. Gainera znalazlem w sklepie niedaleko 84 zl tak samo kosztuje. Mysle ze jak bede wazyl tak ze 110kg to wtedy pomysle o rzezbie. (Pewnie tera wszyscy powiedza ze zle mysle ale co mi tam, po to jest forum zeby zadawac pytania nawet gdy dla kogos moga wydac sie glupie)

Lukasz F - moi zdaniem to mój organizm przyzwyczaił się do wysiłku, bo ćwiczę już dobry rok i w miarę intesywnie Klatka: rozgrzewka 5x dół (70, 80, 90, 100, 110kg) 4x skos (60, 70, 80, 90kg) 4x rozpiętki pod różnym kątem