1000

mowi ten kto kipił 1000 gumiakow %-)

nie wiem czy tam sobie liczysz czy nie liczysz ile masz kcal w dniu ale w kazdym razie jesli nic nie podlewa a chcesz tego to zlicz jak to wyglada doyeb jeszcze 500 i ruszy, roznie jest jeden potrzebuje 300kcal na plus inny 1000 zeby szlo

[...] jajek jest lepszy niz syntetyk , moze tez tak być ze w syntetyku mam np 1500 n tescia 1-5 dnia a na hcg 1-5 dnia cały czas ten sam poziom czyli ok 1000ng ? czy jednak im więcej hcg w pierwszych dniach tym silniej .Dodam ze lekarz na prolke przepisze mi bromo bo moze ta podwyższona prolka x2 [...]

Ja chceeee ;( Makrosy ciekawe, 1000 kcal na takim ciekawym przepisie, po co komu gainer :D

Ja chceeee ;( Makrosy ciekawe, 1000 kcal na takim ciekawym przepisie, po co komu gainer :D Gainer... toż to obelga dla moich gofrów, które z samy dobrych składników!!! :-D };-) Dodam jeszcze, że takie 1k kcal wchodzi na luzaku i można by jeszcze .... także pozdrawiam wszystkich, którzy na siłe wmuszają jedzenie i zapijają gainerami ;-D Zmieniony [...]

[...] Dziś miał być trening na ergowiosłach, brzuch itd. Zajęli mi wszystkie ergowiosła łobuzy, karki, pakerzy @#$%^&**%$##... Bieg na bieżni 30 min. Nie zostałem już na brzuch. Mogłem zapisać się do jakiejś kameralnej siłowni np na 1000 osób a nie do molocha na 4500 osób z 8 ergowiosłami:-) Zmieniony przez - korekkom w dniu 2014-03-15 12:53:24

[...] wskazujące Touchpad Typ baterii Litowo-jonowa 6-komorowa 4400 mAh Karta muzyczna Zintegrowana karta dźwiękowa zgodna z Intel High Definition Audio Karta sieciowa 10/100/1000 Mbps Wi-Fi 802.11b/g/n Rodzaje wyjść / wejść 1x czytnik kart 3 w 1 (SD/MMC/MS) 1x DC-in (wejście zasilania) 1x HDMI 1x RJ45 (LAN) 1x VGA 1x wejście mikrofonowe 1x [...]

Polecam tą z treca C-1000 Ekstrakt bioflawonoidów cytrusowych + cynk ;D

[...] gotowane herbaty): 3 - 6 g suszonych root na 12 uncji wody, trzy razy na dobę Fluid wyciągu (1:1) w 25% etanolu: 2 - 4 ml trzy razy dziennie Sproszkowany korzeń: 500 - 1000 mg trzy lub cztery razy na dobę Sproszkowany ekstrakt (stałe): 100 do 150 mg produkt standaryzowany 0,5% 4-hydroksy-3-metoksy isoflavone.. Maść: 10% Astragalus [...]

[...] poprawnie technicznie, ale teraz zależy bardziej na sile. Podkreślone ćwiczenia, to te które dodałem. Pare fotek z dnia: Śniadanko. Tak teraz zazwyczaj ono wygląda. Około 1000 kcal, sporo białka, ze 100 WW, co najmniej 20 T. 150 Gram owsianych 4 jajka całe garść rodzynek trochę zmielonych orzechów laskowych smażone na oliwie z oliwek. [...]

No wiem ale czy to znaczy ze trzeba na sobie sprawdzic czy jedzac wiecej kalorii to dodatkowa waga to fat czy tluszcz? Teoretycznie wielu genetycznie uzdolnionych marnuje swoje mozliwosci jedzac na bilansie +300-500 skoro na +1000 tez by im same miesnie rosly.

czy dodając do swojej diety nadwyżkę kaloryczną powiedzmy + 1000 kcal i dodając po treningowe aeroby czy uda mi się nieco stracić tłuszcz przy zwiększeniu masy mięśni ? rozwiązanie wydaje się zbyt łatwe dlatego niech ktoś napisze jak to wygląda i poprze to jakimiś argumentami najlepiej ;) pozdrawiam

[...] w internecie, lecz nie było jednoznacznej odpowiedzi. Proszę o odesłanie mnie do linku lub bezpośrednie wytłumaczenie . Czy jeśli osoba jest na redukcji, załóżmy dieta 1000 kcal. Gdy w diecie będą same węglowodany ale jednak będzie bilans dzienny ujemny to czy będzie spadek masy ciała? Wiem że takie pytania już się wielokrotnie przewijały [...]

Dietę 1000 kcal podałem tylko jako przykład i sam nie jestem jej zwolennikiem, ponieważ każdy ma inny organizm, współczynnik aktywności dziennej. Raczej chodziło mi o to czy spożywając same węglowodany zauważymy spadek masy ciała, dziękuję za odp.

[...] odpowiednią dietę i oczywiście trening,też ma szanse przybrać ze 3 kg w miesiąc? (chodzi mi o osoby o bardzo niskim BF u których tłuszczyk praktycznie się nie zbiera) 2.Ile kcal należy dodać do zerowego bilansu kalorycznego w diecie na masę? Czy dla ektomorfika ma większe znaczenie czy zje 400 kcal czy 1000 kcal więcej niż bilans kaloryczny?

Witam! Czy jeśli mam posiłek jakiś wysokokaloryczny (np. po wybieganiu, cięzkim treningu itp.) zawierający np 800/900/1000 kcal, a jem regularnie co 3 godziny to lepiej zjeść to za jednym razem i poczekać kolejne 3 godziny na nastepny posiłek (planowy) czy tez te 900 kcal rozłożyć na 3 małe posiłki po 300 kcal co godzine? Zmieniony przez - [...]

Pawel dlatego radlerek jest dobra opcja bo po jednym dusza lajdaka sie nie zalacza, a jak sie wypije jedno albo dwa mocniejsze to i 3cie i 4rte %-) no i w samotnosci lepiej, bo tak to kompan mowi dawaj jeszcze po jednym %-) 1000% :-))

A nic neewsky. Gromadze towar na bombke %-) Lezy na 2 miesiace bold 1000 week, deca 500 week, npp 100 e2d, prop 100 e2d, cypek, meta no i vinko :-)

Snara, kurs parę tygodni, koszt około 1000-1200 pnl, potem badania, egzamin prosty w chooy 3 dni i masz papiery

a mi się marzy jakas spokojna robota na miejscu a nie jezdzic codziennie swoim po 60km na strone, żeby zostało Ci 1000 zl po odjęciu paliwa nie mowiac już zajezdzeniu samochodu... godzina w jedna, godzina w druga przez te wioski... w zimie jeszcze dluzej