1000

Dzień 43 - 23.09.2012 Wpiskę dam teraz, bo później jak pisałem szykuje się impreza rodzinna ;-) Niedziela spokojna, odpoczynkowa. TRENING DNT DIETA Dziś nie będę liczył specjalnie. Rano wpadła owsianka ~ 1000 kcal. Potem na imprezie wyrównam bilans %-) I nie koniecznie będzie to pierś z ryżem...

[...] Niedziela spokojna, odpoczynkowa. Pewnie spotykając się z kuzynami pogramy trochę w piłkę (%-)), ale wiadomo - czysta rekreacja. Poza tym waga 55,4 kg (+ 0,3 kg), pas 75 cm (+ 1 cm) TRENING DNT DIETA Dziś nie będę liczył specjalnie. Rano wpadła owsianka ~ 1000 kcal. Potem na imprezie wyrównam bilans %-) I nie koniecznie będzie to pierś z ryżem...

i tu dalej bo 1000 znaków tylko można Piątek:plecy,biceps Plecy: -Podciąganie się na drążku chwyt szeroki 4 serie x 5 -Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4 serie x 12,10,8,8 -Martwy Ciąg 4 serie x 12,10,8,8 Biceps: -Uginanie ramion z sztangą stojąc 3 serie x 12,10,8 -Uginanie ramion z sztangielkami na przemian z supinacją nadgarstka 3 serie [...]

[...] aby dłużej bić testa po jej odstawieniu skoro to ma trwać 18 tygodni. no i tą dece chociaż 12 tygodni HCG nie musisz bić co tydzień, możesz też zacząć je bić w 8 tygodniu 1000.ui e2d i przed ostatnim tygodniem tak aby wbić ostatni szot propa wraz z HCG. lodówka konieczna, ale skoro mieszkasz z rodzicami to idzie tez zima i można gdzieś [...]

1000 za worek? Poj**ani? Sam taniej to uszyjesz

słuchaj kolegów bo 1000-1200kalori to głodówka pomijając kwestie ze dodatkowo ćwiczysz

[...] trzyma. wychodze sobie kiedy chce. od poniedziałku grafik bedzie bardziej napięty od rana do wieczora co ułatwi sprawe nie myślenia o jedzeniu. przewidziane jest to na ok 1000-1200 kalorii dziennie + ćwiczenia marsze basen masaże i inne zajęcia. pożyjemy zobaczymy. nastepne ważenie dopiero na koniec wyjazdu więc 01.10.12 dopiero powiem o [...]

[...] robilem to oba mialem jakos 120 jeden i 150 drugi. Teraz tez pewnie skocza, ale mysle ze nie wiecej niz do 200, co jest jeszcze w miare bezpieczne dla watroby (powyzej 800-1000 te wskazniki moga oznaczac juz powazne uszkodzenie watroby). Zdziwil mnie i to pozytywnie natomiast hematorkryt. Myslalem ze koksujac kazdy ma go na poziomie 50-51, a [...]

http://treningbiegacza.pl/trening/poradnia-biegacza/item/612-egzamin-na-50-i-1000-m-poradnia-biegacza Aby wszystko było w jednym miejscu. Dzięki za pomoc. Jak wyzdrowieję, zakładam dziennik i jazda. Przydałaby się jeszcze dieta jakaś, ale nie mam warunkow za bardzo na jakies specjalne produkty.

[...] AMINO 4500 - 10 gram BCAA Powder - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 + Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 3 tab AMINO 4500 - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 + Popołudniu: trochę później: - 1 kaps Super [...]

Odlicz zus 1000, koszty i zostanie 3-3.5.Bez urlopu, chorobowe 900 zł/miesiąc. To była dobra kasa ale kilka lat temu a nie teraz gdzie siateczka marnego żarcia z biedronki kosztuje 100 zł. Pieniądz nie ma wartości. Mam działalność i coś o tym wiem. Zmieniony przez - dżejkejem w dniu 2012-09-22 06:55:45

i pamietaj nie bijesz codzeinnie tylko bij co 3 dni np poniedzalek-czwartek-niedziela itd. Hcg jest w wielkosci 50000 tysiecy jednostek i jak latwo policzyc majac 1000 jednostek wbijasz 1/5 zawartosci.

[...] do pracy jąder? Cykl nie był długi, jesli w boldzie nie było deci to raczej tez nie powinien Cie zblokowac mocno. WYstaczy ta jedna ampa hcg. Bij podskornie inmsulinówką mpo 1000 jednostek co 3 dzien z ostatnim strzalem hcg wejdz na clom. Wg mnie dawki uderzeniowe, ktore brales sa niepotrzebne, spokojnie 1 tabletka ed wystarczy. Organizm [...]

[...] do pracy jąder? Cykl nie był długi, jesli w boldzie nie było deci to raczej tez nie powinien Cie zblokowac mocno. WYstaczy ta jedna ampa hcg. Bij podskornie inmsulinówką mpo 1000 jednostek co 3 dzien z ostatnim strzalem hcg wejdz na clom. Wg mnie dawki uderzeniowe, ktore brales sa niepotrzebne, spokojnie 1 tabletka ed wystarczy. Organizm [...]

przybij po 1000 jednostek co 3 dni. Z ostatnim strzalem zacznij jesc clom, ale juz bez harkoórw, tylko po 1 tabsie. Troche jasniej musicie mi to wytlumaczyc jesli chcecie mi pomóc. Mam 2 ampułki w 1 jest proszek a w drugiej jakas woda. mam to zmieszać razem i na 3 strzały odmierzyć???

[...] i podawać to 1ml e2d do końca flaszki, ale wtedy chyba prop musi byc w lodówce przechowywany. kończysz propa i zaczynasz cloma. wyjdzie 3 tygodnie i około 100mg propa e2d i 1000 UI HCG i by było idealnie. kończysz tego propa czekasz 3 dni i walisz 50mg cloma z dodatkami które wymieniłem na 1 stronie i odblok powinien być dużo leprzy niż ostatnio [...]

przybij po 1000 jednostek co 3 dni. Z ostatnim strzalem zacznij jesc clom, ale juz bez harkoórw, tylko po 1 tabsie.

czyli razem masz 6000 j.m. hcg? kto ci doradził taki odblok?jakiś kolego co cię chyba nie lubi;-)jak będziesz kończył propa to w ost tygodniu proa zaczniesz bić hcg 1000 j.m. co 2 dni.2-3 dni po ost hcg dopiero dajesz clomid 3 tyg po 50 mg.przed zaczęciem clomu oxa już odstawiasz.

Provi nie potrzebne. Hcg od 3 tyg 500 iu ew, 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg. Lub 7-8 hcg 1000 iu eod i clom j/w. Z twoim wydatkowaniem energii śmiało możesz dodać węgli. Ewentualnie jak zobaczysz, że zbytnio cię zalewa (choć wątpię by to nastąpiło) zmniejszysz ich podaż. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-09-21 [...]

[...] połączyć?). Ostatni posiłek powinien być białkowy i bez warzyw. Rower spali ci wegli, silownia juz niekoniecznie. Co do sniadan czy ostatnich posilkow to slyszalem z 1000 roznych mitow. Zadnego sensownie popartego. Wszystko to forumowe bajania. Niby dlaczego mialbys unikac warzyw/bialka czy czegokolwiek w okreslonych porach dnia a w [...]