SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Czekam na rady!:) trening i odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wniosek z tego stary i prosty: w tv mozna zaobserwowac kupe bzdur. Bylo 1000 razy dlaczego nie nalezy obcinac kalorii tak drastycznie. A co do Instytutu...przez lat wiele wiekszosc szanujacych sie (i powszechnie szanowanych) instyntucji propagowalo tzw piramide zywieniowa, ktora okazala sie jedna wielka lipa, duzo pozniej powstala nowa i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2007-05-21 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo dla Romario! Strzelić 1000 goli to nie lada wyczyn. Nawet jeżeli te statystyki są trochę zawyżone.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 15586 Data: 2007-05-21 22:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zarówno HMB 1250 jak i BCAA 1000 są w postaci tabletek. Przepraszam za błąd, niedopatrzenie. Zmieniony przez - ACTIVITA w dniu 2007-05-22 15:57:19

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-22 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maraton Des Sables.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba nie zdajesz sobie sprawy jakiego rzedu to jest wydatek kaloryczny... popatrz: 75 kg gosc podczas godziny biegu /12-13km/h/ zuzywa kolo 1000 cal 80 kg gosc zuzywa dodatkowe < 100 cal w tamych warunkach te liczby mysle ze sa znaczaco wieksze... tak wiec mozna powiedziec ze roznica pomiedzy ich wydatkami kalorycznymi jest kolo 100-150 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2007-05-26 10:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj! poczytaj sobie juz ten temat zostal dosc aktywnie przerobiony:) fakt ze dotyczy to 1000m ale cwiczenia na 1000 a 1500 sa podobnego rodzaju. w jakim czasie teraz robisz 1500 a na ile masz go zaliczyc? 2 tyg to troche malo ale sporo mozna napewno poprawic tymbardziej ze biegales kiedys

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2007-06-05 12:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    moge to robić za 1000 pln miesięcznie. nie ma problemu. Zmieniony przez - loot w dniu 2007-06-05 13:51:28

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8436 Data: 2007-06-05 13:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zidane czy Ronaldinho

    Post
    Piłka Nożna

    Nie wierze ze to on czyta i na nie odpisuje, moze jakas jedna na 1000. Na pewno ma kilka skrzynek, do spraw prywatnych, dla najblizszych znajomych, i jaks tam dla fanow przy ktorej robi kilku ludzi i udaja ze to Zidane pisze.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 21:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to głosi powiedzenie - obudził się z ręką w nocniku. za późno się zorientował... to był mój art nr 1000 Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-13 10:12:07

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2007-06-13 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

    Post
    Trening dla początkujących

    A co Ty myslisz ,ze Pamela czy inna Carmen Electra trenuje 7 razy w tygodniu i ma dietetyka? a Ty myslisz, ze one sie komus podobaja? ide do pierwszej galerii handlowej i znajde w godzine setke lasek, ktore podobaja mi sie 1000 razy bardziej... nie porownuj sterydow z operacjami plastycznymi... raczej z implantami miesni i syntholem

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 14:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminki, ZMA, Białko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu węgle, o tym wiem. Jakie dawki tych aminków? Czy Waszym zdanim amino whey 1000 jest lepsze od Ultra Amino 5100 Hi-Teca? Na opakowaniu od ZMA napisane jest, że dawka dzienna dla meżczyzn to 3 kapsułki: mam brać 3 tabsy na raz przed snem? I aminki Waszym zdaniem po 3 tabsy przed posiłkiem czy po 2? I ile czasu przed posiłkiem brac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2007-06-17 14:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW - jak liczyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie dlatego masz zmniejszyc. Dieta +1000 kalorii do zapotrzebowania. Bialko 1,8-2g/kg masy ciala, 1-1,5g tluszczu i reszta ww. Diete daj do sprawdzenia. Pozniej trening w odpowiednim dziale i nie ma cudow.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-06-18 18:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW - jak liczyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyszlo mi: 2419 + 1000 = 3419 kalori tylko ze wczesniej trzymalem kalorie na poziomie 3600 i nie dalem rady nic przytyc...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-06-19 11:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do odżywek to używam: Białko serwatkowe Whey protein 80 Holland&Barret Aminokwasy Amino 1000 Holland&Barret Clenburexin jako spalacz Trec (żadnych rewelacji) I zawsze do treningu piję jedną porcję kreatyny+dextroza Holland&Barret z 1l wody Jeśli chodzi o hitt to próbowałem na samym początku i po przeczytaniu wszystkich art. na ten [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2007-06-19 23:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 16 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    proponuje 1000 tabsów mety plus 50 shotów tescia i masz wszystko co chcesz a tak na serio to albo jedno albo drugie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2007-06-22 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, w miedzyczasie juz tez troche poczytalam. Po pierwsze: napisalam juz wczesniej, ze moje "1000 kcal" to bylo tak naprawde ok. 1300 dziennie - co jest ok, zwzywszy ze moje zapotrzebowanie to ok. 1700. Mam plan taki: dieta low-carb, bez "ladowania" czyli nie CKD. Przemawiaja do mnie argumenty za metabolizmem ketonowym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 2007-06-24 16:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z planem dnia

    Post
    Trening dla początkujących

    1 kaps ma 1250 mg cahmb i 1000 mg hmb btw. do czego wogole jest to hmb ? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2007-06-26 13:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona-zarobki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja np mam 10zl za H stadiony dyski. do tego ochrona osoby fizycznej 15zl za doslownie 30min roboty i dodatkowo stala pesja w sumie mam kolo 1000-1200zl Jestem werefikatorem sieci alarmowych jesli ci cos to mowi nic nie robie praktycznie Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-06-29 19:48:56

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 2007-06-29 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowałem glucosamine 1000 z olimpu i pomogła.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6966 Data: 2007-06-30 16:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na sprzedaz!

    Post
    Targowisko

    Nadal aktualne bo sam nie przejem... Olimp whe pro martix 2,5 kg smak czekolada - 140 zł + kw Olimp whey amino 1000 220 tabs - 43 zł + kw bez hologramow Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-07-12 13:37:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2007-07-02 21:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 ichvj

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 00:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)