Racja 3,2 może być rzeczywiście za dużo, zmienie na 0,5. 1000 dlateo ,że zreguły mam bardzo szybką przemianę materii, a pozatym mamy wakacje zawsze kilkaset kalori więcej dziennie ujdzie. A jak będe gruby to będe odejmował :) . Dzisiaj ma do mnie przyjść ta kreatyna [...]
[...] nurkujesz od wiosny do jesieni z pominieciem zimy to mysle ze jak na twoje potrzeby spokojnie wystarczy ci pianka w postaci 5 mm overala +kaptur +skarpety i mysle ze do 1000 PLN spokojnie sie wyrobisz sa nawet pianki 3 mm ale wydaja mi sie zimne jak na polskie wody nawet na free no ale zawsze sa lepsze niz bez pianki poszukaj na [...]
[...] zniesiono by te wszystkie kontrole antydopingowe sport jako taki przestal by istniec. A takie tlumaczenie ze 99% sportowcow bierze jest bez sesu bo zostaje 1% ktory nie bierze. Kontrole musza byc chociaz wiem ze one nie rozwiazuja tego problemu, ale niech chociaz zdysfalfikuja jednedo na 1000 zeby inni do konca nie byli pewni wpadna czy nie.
Post do kasacji: 1) Skoro masz dostęp do siłki to masz na niej trenera, który bierze kasę za to, żeby robić takie rozpiski. 2) Skoro potrzebujesz rozpiski z forum - to przeczytaj kilka z 1000 gotowych, które tu są.
[...] czy jechal ktoś z was pod prąd w centrum miasta???? A ja jechałem (lol), Roman chyba nawet tego nie zauważył bo opowiadał mi 4 raz jak się na ślubie moich starych na***ał ( 1000 słów na minute trudno go zrozumieć), pierwsze dwa kursy skończył się szczęśliwie ( cud!), Roman wpadł do mnie do chaty i zaczą zagłądać do każdej szawki szukając fajek ( [...]
ej a kiedys czytalem ,ze po imprezie najlepiej wypic witamine C aby rano nie bylo suchosci. Pilem i witamine C 1000 x2 , pilem tez multiwitamine w ilosci 2x i co? i nic rano sie budzilem i mialem sucho w pysku. cO najlepiej pic aby nie bylo tego uczucia?
" ok. 800 -1000 " ee tu uważam, że grubo przegiąłeś, 90kg twojej wagi *24 to masz 2160 kalorii żeby być na bilans 0 - to w przypadku minimalnej aktywności. to według mnie dużo za nisko i na zdrowie ci to nie wyjdzie. Trening na siłowni nie musi ci ktoś nadzorować, sam sobie rozpisz, wskazówki są w dziale trening. Dieta tez by się [...]
[...] i załuje,masz linka o aerobach,przeczytaj-http://www.sfd.pl/temat273207-strona5/ 3-robienie brzuszków codziennie nic nie daje,nawet jakbyś robił ich po 500 albo po 1000.Tylko się przetrenowujesz a efekt niewspółmiernie mały do efektów.Brzuch robi się 2 albo 3 razy w tygodniu ,polecam 2 razy i po 12 albo 15 ruchów w serii, wykonuj [...]
[...] - tez na recepte i tez musza oczywiscie byc tabletki a nie spray). A efedryna jest nie grozna - dawka smiertelna to 1 gr czyli w przeliczeniu na tabletki tussi (1gr = 1000mg, jedna tab.tusii ma 15mg, czyli 1000/15 = 66,6 tabletki) czyli jak jeszcz 4-6 dziennie to nic ci nie bedzie. A co do pocenia - po co bierzesz termogeniki jak niechcesz [...]
stanowczo ban sie nalezy!!!!!! Temat brania mety był wałkowany z 1000 razy!!! i myslisz chlopie ze przez Twoje lenistwo ktos sie bedzie fatygował zeby Ci rozpisac cykl na mete nawet niemasz abona zeby sie jakos odwdzieczyc...masz szczescie ze mam dobre serce i dam Ci link do cyklu http://www.sfd.pl/temat62248/