1000

no ale jednak jak sie spali dodatkowo z 1000 kcal praktycznie codziennie to masa raczej nie ruszy ;/ jem ile wlezie 7 posiłków i wychodzi czasami troche ponad 3 g białka kup gainera

Zbadaj testosteron i E2 Cykl jest dobry. HCG 5000 po 1000 e3d w ostatnich 2 tygodniach cyklu i po tym nolva 10 mg ed przez 3 tygodnie. Inekcję każdy miał swoją pierwszą;-) będzie dobrze. Jedyna rada nie spiesz się przy robieniu zastrzyku. Zmieniony przez - slac w dniu 2013-07-16 10:47:03

[...] które zawierają dużo białka i wtedy po podliczeniu wychodzi mi ponad 3g białka na kg masy ciała, czy może w te miejsce powinienem wprowadzić jakiś posiłek węglowodanowy? jestem na -500 kalorii i spalając tłuszcz na bieżni chcę to uzupełnić w pożywieniu, nie chcę być na deficycie 1000 kalorii robiąc bieżnię i nie uzupełniając tego jedzeniem.

[...] duży błąd.Powinieneś zaopatrzyć się w tutor unieruchamiający staw skokowy,do tego chłodzić ten staw i trzymać na podwyższeniu.Obrzęk możesz smarować maścią na bazie heparyny,która ma na celu jego zmniejszanie-może być Lioton 1000.Conajmniej do dnia wesela stopa powinna jak najdłużej odpoczywać. Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-07-16 10:22:34

Dobra - idę coś zjeść, przyszykować sobie mięcho (lubię mięcho ale wciąganie pół kilograma dzień w dzień jest kłopotliwe). I trza na trening gibać. Chociaż 1000 kalorii to z siebie nie wydmucham niestety.. %-) No ale z drugiej strony mam tak idealną sylwetkę że nic nie muszę robić.. 8-)

czasem po śnniadaniu się zastanawiam, jak to jest, ze ludzie tyle przez cały dzień jedzą, no moze plus jakies 4 liście sałaty i jogurcik, zeby do 1000 kcal dobić

[...] zlecialo. Pobudka, wstaje z lozka i znow nogi jak z waty. Postanowilem wiec mocniej podladowac. O ile czekolada z duza iloscia tluszczu nie jest najlepsza opcja, to 200g(1000kcal) "Studencka" z Czech nie mogla czekac dluzej %-) Byl to 1 "posilek" popity bialkiem %) reszta juz byla dobrej jakosci, ale takze w wiekszej ilosci. Aerobow juz nie [...]

[...] zlecialo. Pobudka, wstaje z lozka i znow nogi jak z waty. Postanowilem wiec mocniej podladowac. O ile czekolada z duza iloscia tluszczu nie jest najlepsza opcja, to 200g(1000kcal) "Studencka" z Czech nie mogla czekac dluzej %-) Byl to 1 "posilek" popity bialkiem %) reszta juz byla dobrej jakosci, ale takze w wiekszej ilosci. Aerobow juz nie [...]

dzieki panowie:-) zapomnialem dodac ze co tydzien lecialo 1000 u.i. gonasi Zmieniony przez - arus1920 w dniu 2013-07-15 17:22:57

[...] Inne posiłki lekko są modyfikowane. Zamiast ziemniaków wpadnie kasza gryczana. Zamiast łopatki np. tuńczyk, jakaś makrela. Jestem raczej z osób, które lubią jeść i diety 1000 kcal nie są dla mnie. Lubię tłuste jedzenie (oczywiście nie mam na myśli fast foodów, tylko masło, jajka, smalec, boczek, kocham tłuste ryby). Zdjęcia: [...]

Co do tego tak masz rację to nie działa , dlatego piszę z prośbą o pomoc a nie o ułozenie mi diety na 1000 kcal...NIe zarzekam się bo prostu nie mam na to pieniędzy opłacając sobie sama mieszkanie w krk! ale chyba można i ćwiczyć bez tego , nie mam bo pewnie robie coś źle. Chodziłam na siłownie przez 3 miesiące i nie miałam efektów...co mam [...]

[...] swoją pierwszą dietę. Proszę o subiektywną ocenę. Proponujcie ewentualne zmiany, nowe produkty. Moim celem jest zwiększenie masy bo mierzę 201cm(!!) a ważę ledwo 65kg. Kolega mi zaproponował żebym brał Olimp Gain Bolic 6000 - 1000 g ale nie wiem czy to dobry pomysł. Co o tym sądzicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0f4a48d95414e5d94bb1f318d95a5e3.jpg

[...] Oczywiście nie kupie jego słuchawek Bose których używa teraz, bo cena wynosi ponad 1000 dolarów, szukam coś podobnego co z łatwością kupie w Polsce ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:44:57 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:46:08 [...]

[...] co starczy mi kasy ale czy to sie nadaje prosze aby ktos mi doradził co sie bardziej zna http://allegro.pl/show_item.php?item=3396721913&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any.&msgtoken=048a25b10f8bf5405c1e387864ffa85323220a1444b540a86acf77d00be2ff62 to chcialem zamuwic ale nie jestem pewien na 1000 procent prosze o pomoc z góry dziekuje

[...] http://www.digitaldjtips.com/wp-content/uploads/2011/03/allen-heath-xone-xd-40-review-2.jpg Oczywiście nie kupie jego słuchawek Bose których używa teraz, bo cena wynosi ponad 1000 dolarów, szukam coś podobnego co z łatwością kupie w Polsce ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:44:57 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-14 23:46:08

[...] to czyste WPC tylko mix WPC z albuminą i kazeiną więc wydaje mi się ciekawym rozwiązaniem! Różnica za 100g białka widoczna na pierwszy rzut oka ale.. Uw białko zamierzam na 1000% suplementować zawsze na śniadanie w postaci szejka (pracuję na 3 zmiany) i ew. na kolację zamiennie z szejkiem z kostki twarogu. Które białko będzie lepszym wyborem w [...]

a jak z odblokiem ? 1000 co 2,3 dni tak zeby skonczyc 3 dni przed clom i tamo tak

[...] domu/na świeżym powietrzu, szczególnie na brzuch i talię. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OLIMP THERMO SPEED. Stosowane wcześniej diety: kilka lat temu stosowałam 1000 kcal, od tamtej pory nie stosuję diet odchudzających, tylko moją wegetariańska. Moim głównym problemem jest odżywianie. Do końca gimnazjum męczyłam się z niemiłymi [...]

[...] tutaj sa mozliwe, w Polsce by juz ta rybka byla na grillu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fff6499a189d44d5a6427427c40f17ff.jpg Teraz zjem i lece pokrecic pol godziny na rowerze, rozgrzewkowo, z nastawieniem na kadencje 90, plus zakladka biegowa, symboliczne 1000 metrow, chce poczuc jak to jest ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-14 14:06:20

1000-1500kcal dziennie w wieku 17 lat? To albo masz 140cm wzrostu, albo sobie nieźle pocisnąłeś metabolizm. Nie ma się co dziwić, że nie tracisz już wagi, jeśli organizm przestawił się na tryb oszczędny. Lepiej szybko przedstaw swój problem w dzienniczku, bo możesz mieć problemy.