SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • [S] Laptop Lenovo Z580

    Temat
    Targowisko

    [...] proszę o kontakt na pewno się dogadamy :) Opis szczegółowy: Porcesor Intel Core i5-3210M (2 rdzenie, od 2.50 GHz do 3.10 GHz, 3 MB cache) Pamięć RAM 8 GB Dysk twardy 1000 GB SATA 5400 obr. Karta graficzna NVIDIA GeForce GT 640M + Intel HD Graphics 4000 Wielkość pamięci karty graficznej 2048 MB GDDR3 (pamięć własna) Bateria 6-komorowa, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-05-18 21:44:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od tego pułapu, co tydzień obcinka 100-150kcal, tylko do jakiej ilości kcal max można obciąć? Cel diety: redukcja Waga: 96 Wzrost: 180 Wiek: 23 Siłownia: DT 3 x FBW + DNT HIIT/Tabata Aeroby: 3 x po siłowni bieganie 20-30min, w weekend rower rekreacyjnie Praca: siedząca Suplementacja: SFD WPC Plus V2, DAA 1000 http://i2.minus.com/ihKLjOFBAT5Zx.PNG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-05-19 08:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamitze super mass gainer DAWKOWANIE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pewnie było 1000-razy. Ale mam mętlik, mnóstwo różnych danych na temat dawkowania. jestem zielona w Tym temacie. Napiszcie proszę jeszcze raz.jakto sie stosuje. Z czym miesza (woda, mleko).Ile miarek? Czy to ma być w postaci shake?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2014-05-20 16:04:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Praca, dzwiganie a kregoslup i plecy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] razem z pomocnikiem. Ogolnie to sie troche ciesze bo schudne szybciej :D Ale zaczalem sie zastanawiac czy aby sobie krzywdy nie zrobie, dzisiaj np przerzucilismy w 4h, 1000 workow po 15kg, martwie sie o plecy, kregoslup, co o tym sadzicie? Nie ze mnie boli, poprostu wolalbym zapobiegac, czy takie przerzucanie moze mi zaszkodzic? Dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2014-05-20 21:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada w odbloku

    Temat
    Doping

    witam. jestem po nastepujacym cyklu: 1-2 1000 mg deca raz na tydzien 3 500 mg deca 1-6 50 mg winstrol co drugi dzien 1-8 200 mg co piaty dzien wiem ze z deca lipe zrobilem ale trudno... dzis wbilem ostatni strzal z tescia i mam pytanie co do odbloku. posiadam 3 strzaly hcg 5000 i 24 tabletki clomidu. jak i kiedy mam zrobic odblok? z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-05-21 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie doradźcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie będę pracował więc będę miał dużo czasu na regenerację.Wracając jednak do pytania to co mógłbym kupić żeby zanotować lepszy wynik na wadze?Chciałbym wydać około 800-1000 zł.Oczywiście do tego jeszcze zwykła miska.Chodzi mi tylko o suplementację, żeby wykorzystać ten czas jak najlepiej.Z góry dzięki za wszystkie pomysły.Aha... jako że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-05-23 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wyciągu - Platinum Fitness Drążek krótki do wyciągu MH-C002 Drążek długi Obrotowy drążek na jedną rękę do wyciągu MH-C004 Prasa do nóg (pasowało by pianki na niej wymienić) 8x2.5kg 4x1kg 6 zacisków cena 1000 do negocjacji oczywiście Odbiór osobisty w mielcu. tel kontaktowy : 793 562 602 Zmieniony przez - Pat26 w dniu 2014-05-26 19:40:53

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2014-05-24 09:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi odblok po tym cyklu.Dajcie znać czy był wporzo czy raczej do odradzenia komuś na przyszłość. Tydzień po ostatnim strzale cypio HCG-15dni 3 ampy/łącznie 15 tysi jednostek/1000 dziennie insulinówką) Po ostatniej wbitce HCG i tu nie wie czy nie było przeginki z Clomem. 96 tabsów/clomiphene citrate Grecja/łacznie 31 dni 2d-6 10d-4 10d-3 5d-2 4d-1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2014-05-24 09:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Luciolla

    Temat
    Ladies SFD

    [...] moja dieta MŻ zastosowana po ogólniaku była największym błędem życia, gdyż gdyby nie moje ogarnięcie pewnie doprowadziłaby mnie do anoreksji - często zjeżdżałam poniżej 1000 kcal/dzień – człowiek młody i głupi był; później kilkukrotnie próbowałam jeszcze zrzucić kg głównie odstawiając słodycze i śmieciowe żarcie ale brakowało mi wytrwałości [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2014-05-25 10:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborzę szosy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 3)http://www.scott-sports.com/us/en/products/234125023/SCOTT-Speedster-60-Bike/ Triban najtańszy, a opinie dobre. Osobiście uważam że marka nie zawsze = jakość. Więc nie wiem czy jest sens przepłacać te 1000 zł na tego Scotta. Ale chętnie usłyszę opinie kogoś z większym doświadczeniem i wiedzą w temacie....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2014-05-27 09:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kcal na redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na "po treningu" wychodzi mi zapotrzebowanie około 3000 kcal. Mężczyzna, waga 87, wzrost 177, treningi 3 razy w tyg, wiek 27. Ja natomiast rozpisałem dietkę i w 6 posiłkach mam 2000 kcal (165 g białka, 260 g wegli, 30 g tłuszczów) i jest spoko. Czy to nie za duża obcinka to 1000 kcal? cz może kalkulatora nie brać do końca aż tak na poważnie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2014-05-28 11:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakup orbitreka. jakiego wybrac?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siemano:) nie wiem do jakiego działu zaliczyc moje pytanie wiec wale tu. Mam zamiar kupic orbitreka do 1000 no moze 1300zł, Moje pytanie jakie firmy maja najlepsza oferte i jakie maja produkty dobrej jakosci? Jednym słowem w co celowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-05-28 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stepper 11:00 - 12:00 inne ćwiczenia (wymiennie ze stepperem) 4. Co myślicie gdybym znalazła godzinkę w ciągu dnia (jak mały śpi) to mogłabym ćwiczyć ok godz. interwały np. 1000 kcal albo Skalpel Chodakowskiej zamiast wieczornego steppera? 5. Wypisałam godz, ponieważ mam problem z dobraniem posiłków okołotreningowych. Będę wdzięczna za wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2014-05-28 13:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do sekcji ergo(waga lekka). Regularnie trenując na bazie różnych opracowań internetowych udało mi się osiągnąć czas 3:10.1(średnio 35spm, ostatnie 100m 38spm) na 1000 m. Jako że to mój ostatni rok chciałem przygotować się porządnie do startu i urwać jeszcze co nieco czasu. Mam pytanie czy ktoś kto ma pojecie o temacie mógłby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2014-05-28 20:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Summer Camp JKD MMA FMA MUAY THAI

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    [...] (USA oraz Filipny) Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkowy certyfikat Cena: 450zł Rezerwacja miejsc do 15 czerwca przez wpłatę 50% (225zł) ceny w siedzibie Szkoły Sztuk Walk Wojciecha Adamusika lub na konto Szkoły: Szkoła Klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech ING Bank Sląski Odział w Łodzi ul.Plantowa 1 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525 Zapraszamy!!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2014-05-29 14:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (USA oraz Filipny) Każdy uczestnik otrzymuje pamiątkowy certyfikat Cena: 450zł Rezerwacja miejsc do 15 czerwca przez wpłatę 50% (225zł) ceny w siedzibie Szkoły Sztuk Walk Wojciecha Adamusika lub na konto Szkoły: Szkoła Klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech ING Bank Sląski Odział w Łodzi ul.Plantowa 1 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525 Zapraszamy!!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2014-05-29 14:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roznica poniedzy aminokwasami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Stosuje aminokwasy Sciteca dokladnie bcaa i amino 1000 mam pytanie ! Jaka wlasciwie jest roznica pomiedzy ww aminokwasami?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2014-05-31 09:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży spadek wagi / Co dalej ? FBW, SPLIT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłownię. Co do diety, to uczęszczam co miesiąc do dietetyka, aktualnie jestem na diecie regeneracyjnej 1800kcal ( przedtem przez około 3 - 4 miesiące spożywałem zaledwie 1000 kcal dziennie - wiem, ogromny błąd ). Tutaj kieruję pytania do was i proszę o treściwe odpowiedzi. 1. Czy trening FBW będzie ok, aby zwiększyć masę mięśni tym samym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-06-03 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej - prośba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kobiet typu hiit, tabata oraz siłowe z lekkimi ciężarkami i z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała naprzemiennie około 5 razy w tygodniu po godzinie. Spalają one od 400 do 1000 kcal w zależności od rodzaju treningu. Mam 168 cm wzrostu, 65 cm - talia, 88 - biodra w najszerszym miejscu, 48 cm - uda. Ważę 52 kg. Nie wiem jaki poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-06-04 12:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - SuperPump 3.0

    Temat
    Gaspari Nutrition

    [...] COMPLEX: Monohydrat Kreatyny (Creapure) 2500 mg Arginina (Nitrosigine) 750 mg Siarczan agmatyny 500 mg AMINO-FUEL COMPLEX: Beta-alanina (CarnoSyn) 1600 mg L-Leucyna 1000 mg L-Izoleucyna 500 mg L-Walina 500 mg NEURO-ENERGY MATRIX: L-Tyrozyna 500 mg Cholina (jako dwuwinian choliny) 305 mg Kofeina 200 mg Ekstrakt z pieprzu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5831 Data: 2014-06-04 21:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)