1000

myslę że około 1000 to się spala, przy w miarę intensywnym treningu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Wal dziennie 15mg podzielonych po 5mg co 5-6 godzin przez tam prawie 5 tygodni dokup paczke Nolvadexu/Tamoxifenu i Listek Colomidu i ułoż diete masową http://darkthorn.republika.pl/cp.htm - to ci pomoże i do tego co ci wyjdzie dodaj jescze z 1000 kalori bo na cyklu trzeba wiecej jesć ponad 2 gramy białka na kg masy ciała

[...] przerwami ok 2 lat. Teraz mam zamiar wrócić ale już nie ogromnie rosnąć tylko że tak nazwę "uporządkować" :) swoją sylwetkę (trochę tłuszczu itp). W związku z tym pytanie czy łączenie ze soba aminokwasów z typowym spalaczem L-Carnitine 1000 ma jakiś sens ? Czy to nie "gryzie" się ze sobą? Proszę o normalne odpowiedzi :D

[...] krótki a intensywny trening, nie mówie tu o 4 km bo moze i 3 wystarczą. Prawdopodobnie za mało jesz, tłuszcze w diecie odgrywają ważną rolę, moim zdaniem nie przekraczasz 1000 kalorii i nie dostarczasz odpowiednich makroskąłdników w okresie dojrzewania gdzie się rozwijasz. Tak duży deficyt moze uniemozliwić odchudzanie bo organizm się będzie [...]

no bral odzywki : -olimp kreatyne 1000 -olimp amino anabol -olimp colagen -kreatyna hi-teca 500 g -kreatyna weider 500 g -2x mass gaina 3000g -carbo energy 500 g oceniajcie :) ile 27 ????..... :)))))))

[...] do tego rozwiązywał testy z fizy i chemii z zeszłych lat z tej szkoły, no i zdał - trafiło mu się,bo szkoła 2-letnia, do tego zapewniają mieszkanie + wyżywienie i dodatkowo 1000 zł dostaje co miecha, po skończeniu szkoły, załatwią mu pracę nie dalej niż 20 km od jego miejsca zamieszkania - czyli super, nie no i ten plus, że 15 lat i [...]

Przyłączam sie do pytania (jeśli mozna)sam też chcę zdawać do SA PSP ale dopiero za rok. Sam teraz trenuje na drążku trzy razy w tygodniu a poza tym w dni wolne trenuje areobowo tzn. rower stacjonarny, steper 9biegac mam zamiar zacząć na wiosnę i właśnie doradźcie cos w związku z tym trenongiem przygotowawczym do tych egzaminów na 1000 i 50m

[...] lepiej 6. Luźny - cięzki - na przemian. 3 razy luźny bieg, na koniec sprinty. 2-3 sesje ostrzejsze, na przykład: 1x800, 2X400, 4x200 w tempie zakładanego wyścigu na 1000 m, pomiędzy pełny odpoczynek. 6x 3 min w tempie wolniejszym od wyścigowego ale wyraźnie szybszym niż bieg luźny. 1 min odpoczynku. 4x 1 km też w odpowiednio szybciej [...]

Wnioskuję z tego tak: kapsułki Omega-3 z oleju rybiego (właściwy surowiec, omegi się nie robi w fabryce ) - 1000 mg per kapsułka w czym Kwasów omega (czyli jednonienasyconych kwasów tłuszczowych) - 300 mg w kapsułce EPA/DHA (najwartościowsze dla nas z rodziny kwasów omega-3) - 260 mg w kapsułce Ile tego brać? Bo ja wiem? 2-3 kapsułki dziennie bym [...]

czyli teraz chyba mowisz o kreatynie bo chyba 10000 mg to 100g (choc miligram to chyba 1000 czesc kg wiec hmm 10 kg krea w 100g :/! a wiec jak na 100g produktu jest 100g kreatyny ....to juz odywka to nie jest i nie wiem gdzie zawiera taurne, karniyne i inne rzeczy :/ Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-18 06:06:06

10000 = 1000 x 10 stad w 100 g jest 10 g kreatyny .oczywiste he he. i nie kombinuj mi tu za dużo :))) b.t.w ile to jest mm kwadratowych: 0,075 m kwadratowego ???? sory to juz jest sadyzm wiem :))

[...] jakiej formie najlepiej? Trening robię mniej więcej od 17:00 do 18:30. Jestem raczej ekto więc nie boje się, że cokolwiek mi się odłoży, czekam na szybki wzrost masy . Zrób sobie ciastka z płatków owsianych. Ja w szkole jem kilka takich ciastek i mam 1000 kcal. Czemu nie jesz żadnych tłuszczy? Oliwa, orzechy włoskie, jaja, tłuste ryby czy mięsa

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

Spox wiadomo że to wyglądało very podejrzanie:P Ja w to nie wierzyłem :P Tylko tak fajnie bybyło walić 1000 złotych na dzień nie uwarzacie ??:) pozdro

1000 od razu najlepiej.

a zebys wiedział ze leca ; ) sproboj biec/jezdzic 5-8h dziennie zobaczymy czy utrzymasz wage :) 1h wysiłku 500-1000 kalori zalezy jak inensywnie kolarze biora dk.hgh tescia. epo.asmatyki i wiele innych pozatym u nich chodzi o moc i wytrzymalosc oraz sile, to daje doping, a mase daje dieta ; ) sory za off topic Zmieniony przez - bukavirus w dniu [...]

[...] ,bo moj dil wyjechal do Deutschland odblok wygladal tak; 3 lub 2(dokladnie nie pamietam) tyg. po omie Biogonadyl 500 I.U 2x w tyg przez 2 tyg. nastepnie 1 inekcja 1000 I.U. Co do gino to nie mam guzkow tylko cycki zrobily sie troszke szpiczaste z tym pol roku to moze przesdzilem ale z 2 miesiace mysle ze jest aha w czesniej nie mailem [...]

MAsz to tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20157&forum_id=23&t_orig=1000&forum_title=Aktualno%B6ci&M=Fałsz&S=Prawda Ps: Zaglądajcie do działu "Aktulaności" j astaram sie tam dawać wiekszość haseł dotyczących planowanych walko boxerskich. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

porownalem ceny - takie hmb mc chodzi na allegro pol bata taniej wiec nie ******l :-S. a druga sprawa ze i tak najbardziej oplaca sie zrzucic z kolesiami tak 1000-2000 i zrobic mega zakupy idac osobiscie do sklepu (lepsze rabaty i odpadaja koszty przesylki)

[...] bo moim zdaniem smiesznie by to wygladalo przy mojej posturze wcinanie piersi kurczaka z ryzem w towarzystwie 100 osob bo chodze do technikum ktore ma spokojnie ponad 1000 ludzi Ale do rzeczy: Jogutry wszelakiego rodzaju, staram sie brac jeden pitny bulka slodka i duzo kanapek duzo oczywiscie z twarozkiem :P owoce Na obiad: To juz [...]