1000

[...] swoją pierwszą dietę. Proszę o subiektywną ocenę. Proponujcie ewentualne zmiany, nowe produkty. Moim celem jest zwiększenie masy bo mierzę 201cm(!!) a ważę ledwo 65kg. Kolega mi zaproponował żebym brał Olimp Gain Bolic 6000 - 1000 g ale nie wiem czy to dobry pomysł. Co o tym sądzicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0f4a48d95414e5d94bb1f318d95a5e3.jpg

Prosilbym o porownanie bo dla mnie roznia sie tylko forma czyli proch-kaps nie potrafie ich rozroznic, porownanie: 1. Creatine monohydrate powder (biały słój) 2. Creatine 1000 3. Creatine monohydrate powder (pomarańczowy słój) 4. Creatine mega caps 1250 będę wdzieczny

Witam forumowiczów. Co sądzicie o takim planie dla osoby początkującej, trenującej już jakiś czas, natomiast nieregularnie, z dodatkowo przykurczoną klatką piersiową oraz przednim aktonem nadmiernie skierowanym do przodu, czyli już praktycznie choroba cywilizacyjna ;) Plan mojego autorstwa, czekam na opinie, pozdro :D [...]

Witam mam 22 lata. Ćwiczę już jakieś 4-5 lat. Waga 72 kg. Wzrost 182. Proszę o porade jakię odżywki polecacie, miom celem jest przybranie na wadzę i zwiększenie siły. Kwota do wyadania to jakieś 1000 zł Dziękuje za szybkie i precyzyjnie odpowiedzi

Jak w temacie chciałem sie dowiedziec czy cos dożucic do animal myslałem nad kreta ale boje sie o infekcje wiec mysle nad hmb 1000 z olimpa na siłe i mase a wy co radzicie ?

Zestaw na masę. ActivLab Crea Shot - 1000 g Kaizen Creapure - 300 g Nutrabolics Mass Fusion - 7260g Aminostar BCAA Powder 1+1 - 2x 300 g

Mam tylko jedno pytanie i proszę o konkretną odpowiedź cz to jest dobre połączenie odżywek: -Trec Creatine mikro 400 g (280g+120g gratis) -VITALMAX BCAA 100 kap. -OLIMP Carbo 1000 g folia z gory dzieki za wypowiedzi oczywiscie beda sogi ewentualnie spis do poprawy czekam

Witam, jestem na diecie 2800 kcal i zjadłem elegancko 2800 zdrowo, ale dostałem torta na urodziny i wpadło dodatkowe około 1000/1500kcal. Czy jutro mogę zrobić tak, że zjem około 1500/2000 głównie z białka i warzyw a bez węgli i bilans tygodniowy się wyrówna ? Moje zero kaloryczne to 3000. Normalne olałbym to i trzymał dietę jak zwykle, ale w tym [...]

czeea mam : 450g cell pumpa , 500g mono, amino 4500 trec 250tabs,1000 g carbo, zenszen, letycyna, Wpc Ostrowia 3kg? jakbyscie mi to mogli jakos rozpisac jak brac:) byłbym hepi:D thx

[...] lekkoatletow w lipcu/ sierpniu wyjezdza na obozy.. Na obozach robi sie 2x ciezsza prace niz normalnie. 2x treningi w dniu itp. Nie biegam w klubach, nie jezdze na obozy. Czy w domu moge robic 2 treningi dziennie?? zeby nie odstawac od tych co sa na obozach?? jezeli moglbym to jak to polaczyc.. Obecne czasy 1000 - 3:01 800 - 2:24 z gory thx.

Bardzo wazne prosze o pomoc.. Dzis.zaaplikowalem mix tesca Enan Cypio Prop Dodatkowo lece na metce od 2tyg 30mg dziennie Zlapalem angine i mam przepisany antybiotyk lekarz powiedzial ze mam odstawic sterydy w aptekach nie umia powiedziec czy moge brac antybiotyk ze sterydami. Antybiotyk to FORCID 1000 prosze o pomoc

Od wczoraj można już kupić: BCAA Mega kapsułki 60, 120 i 240 kaps. HMB Mega kapsułki 60, 120 i 240 kaps. BCAA Mega kapsułki 60, 120 i 240 kaps. L-karnitynę w ampułkach po 1000 mg Szczegóły i ceny na www.atleta.pl

[...] co do dalszego cyklu! Narazie łyknełem 100 tabl Clenbuterolu i tabl Efedryny. Nie wiem co mam daleć brać na spalanie i robienie rzeźby. Myslałem nad Winstrolem ok 100-200 tabl, 100 tabl L-Karnityna 1000mg, a po cyklu z winstrolu i lkarnityny 400 tabl Kreatyny 1000 i 200 tabl HMB! Sam nie wiem co zrobić mam dużo propozycji i czekam na wasze!

Siema po długich przemysleniach oraz przeglądaniu sprzętu różnych firm zdecydowałem sie na Kelton zestaw i tu problem Avanger I z wymianą na modlitewnik HZ6 i ławeczki na wielofunkcyjnej lub zestawu zestaw Tryton III z wymianą na modlitewnik HZ6 czekam na wasze decyzje zamówienie złoże 1 sierpnia na 1000%

w jakich ilosciach mam brac cell pumpa rano na czczo i po treningu czy przed, a moze samo przed treningiem lub po wystarczy. I jak brac bcaa do tej pory bralem po 5 pigul (olimpu po 1000 )po treningu ale slyszalem ze powinienem dodac jeszcze przed treningiem. I drugie pytanie jak brac te suple na obozie jak sa dajmy na to 3 treningi w ciagu dnia

[...] i ciagle spotykam sie z odmowa.Raz wydawalo mi sie,ze dostane-podalem dane z karty;zamiast pozyczki firma,ktora udziela mi pozyczek sciagnela mi z konta ok 68 funtow.Watpie teraz czy sa to firmy godne zaufania!Mimo,ze pracuje w Anglii ponad 3 lata zarabiam ok 1000 mfuntow-ciagle mi odmawiaja;dlaczego(nikt nie potrafi mi tego wyjasnic!)?

Witam. Jestem skoczkiem w dal i redukuję na deficycie 1000 kcal. Niedługo będę zaczynał trening siły maksymalnej 3 razy w tygodniu (3x5 przysiady, wyciskania i martwy ciąg). Nigdy nie stosowałem żadnych planów na siłę maksymalną, jedynie kiedyś trenowałem raz w tygodniu 4x5 przysiady przez 3 miesiące. Czy efekt początkującego będzie możliwy nawet [...]

[...] od jutra zacząć cykl GAINER MCT + Kreatyna tylko nie wiem jak mam to dawkowac,co pierwsze brac przed treningiem i jaki czas po tym brac drugie,a moze razem to łaczyć? Mam jeszcze jeden problem czy moge pomieszaac do jednego pudelka 2 Kretyny Crepaure OLIMPU i Kreatyne 1000 czy nie bardzo ??(Mam jednej z 100 gr i drugiej troszkie wiecej). pozdr

[...] forum więc proszę o zrozumienie. 1, Chciałbym podciągnąć się na drążku 20 razy nachwytem(obecnie 2 razy się podciągnę), proszę o jakieś ćwiczenia. 2, Bieganie, chciałbym przebiegnąć 1000 m w czasie niższym niż 3.10 proszę o jakis trening dla początkujących. 3, Jakie odżywki i suplementy polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

Kupiłem kreatyne w tabsach nie mega kaps olimpa tylko kreatyne monohydrate 1000 z olimpa wychodzi ze 1 tabletka to 1 g czyli jak mam brac odrazu po treningu 5 tablet czy przed śniadaniem 2 i po treningu 3 podkreślam ze to muj pierwszy cykl i chce go wykorzystać jak najlepiej dokupie jeszcze tylko dextroze i nic wiecej co otym sądzićie pomocy :(