1000

[...] 1x Taurin po śniadaniu- vitamin A-Z Glucosamine, omega3 między 1 a 2 posiłkiem- Thermo Fusion po 3 posiłku- Glucosamine przed treningiem- 2 Thermo Fusion, 1 Carnitin 1000, Beta Alanin, Arginin BCAA okołotreningowo TRENING po 4 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: B/W/T 156/97/49 1. ciacho (jaja, gryczana, c6, truskawki, [...]

[...] W zeszły piątek na gali WCMMA 15 w Londynie Mike Garrett ponownie wszystkich zaskoczył pokonując Jimi Animashauna w równie błyskawicznym czasie 3,5 sekundy. Należy odnotować, że walka na WCMMA 14 odbyła się zaledwie osiem miesięcy po rozpoczęciu treningów przez Garretta. Poprzednia walka http://usatftw.files.wordpress.com/2014/03/mma1.gif?w=1000

[...] B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4009ab87190449e3a9b475cfc8b5fc45.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: DNT - powinien być trening, ale przekładam na jutro ze wzg. na palec. Nie mogę go zginać, więc nie dałabym rady utrzymać sztangielek. Do kompletu wczoraj [...]

[...] B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5a8cedb00104e99b50a6c509b1c6fdc.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening A. tydzień 3 7/5/3/7/5/3 1.wyciskanie skos gora ok 45` 7*20kg/5*22/3*24/7*21/4*23/3*25 8*19kg/8*20/6*21/6*21/5*22/4*23 8*20kg/8*21kg/6*22kg [...]

[...] Black Devil: 4 kapsułki przed treningiem siłowym 4 kapsułki na noc Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: 15g przed treningiem siłowym Carnitin 1000: 3 kapsułki przed treningiem siłowym Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Guarana: 2 kapsułki przed treningiem Omega3: 1 [...]

takie jeszcze jedno pytanie czy bawienie sie np w diecie cos takiego w dzien treningowy jem +400-500 kcal w dnt moge zrobic sobie vlcd albo uciac kalorie np do -1000 czy ktos sie w takie cos bawil ?

Dzięki za odpowiedź. Czyli bolda wystarczy to około 500mg week ?. Tak hcg będzie tak jak piszesz 6 i 12 tydzień. Tylko zawsze mi mówili że 1000 jednostek hcg co 3 dni.... tak przy okazji zauważyłem że podczas cyklu jądra nie maleją. Co do metki to ona zabija mi libido i apetyt.... nie mam tego problemu na s-drolu, libido kosmos.... Nie wystarczy [...]

ten dorian to ma kijowe opinie ,wiec albo stack typu Shock Terapy 850 g albo Cell Pump 640 g,albo mono Universal Microzined powder 1000 g Zmieniony przez - savickas26 w dniu 2014-06-19 22:07:56

Ogólnie zamówiłem taki zestawik - Storm BLUE RASPBERRY (756 g) NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g) SFD Wpc protein plus BANAN (750g) BCAA 1000 XXL (120 tab.) Rękawice model Professional SIZE M (1para.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) :)

[...] mięso i ryby możesz przygotować sama piekąc, dusząc lub gotując na parze (najlepiej zrobić to hurtowo kilka porcji na raz). Posiłki nie powinny mieć radykalnie zróżnicowanej kaloryczności. Chodzi o to, że nie powinnaś mieć np. jednego posiłku na 1000 kcal, a reszta po 200. Do tego należy wypijać przynajmniej 2-3 litry niegazowanej wody dziennie.

[...] 30 min aero w tym interwały 30:30 x 8 :)) SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- vitamin A-Z Glucosamine, omega3 przed treningiem- 3 Thermo Fusion, 1 Carnitin 1000, Beta Alanin, Arginin BCAA okołotreningowo TRENING po 2 posiłku- Glucosamine po 3 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: B/W/T 149/147/49 1. omlet (jaja, [...]

[...] warzywa http://iv.pl/images/92504536028688128318.jpg Komentarz: brak Suplementacja: Black Devil: - Creatine Powder: 10g przed i po treningu siłowym BCAA Powder: - Carnitin 1000: - Whey c6: 40g po treningu siłowym Witamin A-Z: 1 kapsułka rano 1 kapsułka na noc Omega3: 1 kapsułka rano Witamina c: 1g rano 1g na noc 1g w ciągu dnia + napalm przed [...]

[...] B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf17d081f5345be81ee8f436205f134.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: brak Wrażenia ogólne: dzisiejszy dzień posypał się przez mały problem. Miska niedojedzona, dzisiejszy trening zrobię jutro. Jestem zła, że w tym tygodniu nie [...]

real igf dostac idzie, koszt 1mg ok 1000$, wszystkie te inne dostepne research peptides to nie real igf daruj sobie przetestowalem juz sporo, szkoda kasy

[...] T/150g ww/ 1800kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ce9ea18dea648bd85de402b3ce47700.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening D. tydzień 3 ***7/5/3/7/5/3*** 1a.przysiad z wyskokiem bez obciazenia 3x 10 10/10*10*cc 10/10*10*cc 10/10/10* cc 1b. przysiad 3x 20 -25 [...]

ejjj. Nie kilogram, tylko litr. To wychodzi 475g, jest napisane na pudełku. Ja mam jeszcze z 1000 kcal do zjedzenia dzisiaj, nie ma źle :-P

suplementy Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab , CLA+green tea - 1x 2 tab, skrzypstron 1x tab biotebal 5 mg 1 x tab Od kilku dni zażywam polecany przez dziewczyny z Forum Biotebal na wypadające włosy. Tabletek mam na miesięczna kurację,po tym okresie podzielę się spostrzeżeniami warzywa - [...]

Przemku - tylko co ma 1 do 2?:-D Tym bardziej że rozmowa tyczyła się zdrowia Tadku - niestety... a do żadnych inf na ten temat nie mogę dotrzeć. co do zawartosci wit A to z tego co sie orientuje to +- 12-20000ug/100g,a zalecane spożycie 1000-3000, chyba ze sie myle?

Sprawdziłem: RDA na wit A 750 - 1300 (Normy 2012 - pod red Jarosza), Przy czym dla meżczyzn - 900 mcg. Co do zawartości wit A w wątróbce to faktycznie, pomyliłem. jest 9300 mcg (wg bazy IŻŻ), czyli ponad 1000% dziennegi zapotrzebowania (a wieprzowa i wołowa jak pisałem 40 - 50% więcej), a nie 100% jak pisałem. Miałeś rację ;-)

Do 1000 bym mógł, ale myślę, że za ok. 500 by się coś znalazło?