100

wypełnione ;-)100% ze nie ma wirusa ?? Też bym wypełnił ale z reguły nie otwieram linków od obcych ;/ Hmm... komp do dziś działa. Więc chyba nie tak źle ;-)

[...] tre ningiem dobry posiłek np ryż+kurczak i po treningu wypić carbo, odczekać pół h i znowu ryż+kurak no i skup się na zdrowych tłuszczach, jedz orzechy włoskie, pij oliwe z oliwy <yes> póki się nie przyłożysz do diety i nie zaczniesz jej w 100% trzymać efekty mogą przychodzić z trudem, Zmieniony przez - Busterje w dniu 2008-05-04 23:47:13

[...] mety planuje wejsc na propa z npp i do tego winstrol 1-4 meta 30 mg ed 1-4 omka lub inny mix albo tesc nie moge sie zdecydowac na jaki 250 mg e5 4-8,10 j.w 250 mg e4 4-10 npp nie wiem jaka dawka walil bym ja co 2 lub 3 dni 4-12 prop 100 mg e2 6-12 winstrol 30 mg tez nie wiem jaka dawka dokladnie Wiem ze watroba oberwie ;/ ale oslonki sa :)

[...] 41 -klatka:120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 100 tab . sustanon i mdrol . prop i meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa pozniej ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesiace 11. POZIOM BF%:niski [...]

Makaveli samo bialko ejst dorbe na sen w dni z silownia jak na noc wale twarog to jest ok, nie ma problemow ale po treningu sw jak kocnze go o 20 i w rzeciagu 4 godzin dostarczma organizmowi ponad 100 g białka to to jest po prostu za duzo i stad sa problemy ze snem

tez wlasnie mi sie zdaje, ze to ta wersja 100 jest ta "lepsza" dokladnie, jedna jest z joszka.

Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 189 Staż treningowy: Nic Obwód pasa : 89 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka 5x w tygodniu. Muay Thai 3x na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne Stan zdrowia: Zdrowy Zmieniony przez - rafuzelo w dniu 2013-05-03 19:39:20

Synthol to moim zdaniem ostateczne rozwiazanie dla zawodnika (tylko zawodnika!) ktory jest na 100% pewny, ze pomimo wszelkich staran nie rozbuduje danego miesnia lub nie nada mu pozadanego ksztaltu, zarowno znani zawodowcy jak i amatorscy zawodnicy - w tym polscy uzywaja tego srodka ale z najwyzsza ostroznoscia i przy pomocy calej dostepnej im [...]

A co jeżeli już jestem rozruszany , ponieważ od 3 tygodni robie 100 pompek.pl ? Skończyłem przedział 26-30 (w ostatniej serii zawsze robiłem 50 powtórzeń(klasycznych)) Wczoraj robiłem drugi dzień przedziału 31-36 ? Mniej więcej ile serii robić tych pompek ?

ja równiez sie podłącze pod pytanie jak zacząc dodam że jestem z Konina mam 20 latek ok 180cm wzrostu i waze ok 100

aha czyli to na 100% prowokacja.

wezme za 100 z twoimi KW ;> P.S. Skąd jestes? Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-03-02 19:12:59

No raczej zostanę przy tym co jest 100 mety i 20 strzalów propa wyjdzie jak planowalem niecale 6 tygodni. A czemu radzisz na jednym srodku tylko jechać ? Do tego cyklu meta+prop brał bys hcg?

Rozgrzewka ,rower , brama 3s 15p Wyciskanye sztangi leżąc 20kg/15p, 40/8, 60/8, 70/8, 80/8, 90/8, 100/8p Docisk z martwego punktu na smithcie 3s/8p Triceps 2 ćwiczenia po 4s/10-8p Łydki 2 ćwiczenia po 3s20p Na sali-rozciagania,mobilność,skakanka, brzuszki i na koniec liny ,które w ręku trzymałem 1 raz,a dopiero potem zajrzalem na you tube o co z [...]

jak za taką kase nie jest zła,miałem kiedyś podobną i wszystko bylo ok,jak nie nakladasz na sztange więcej niż 100-120 kg to będzie ci słuzyć dobrze.no i o ile sam nie ważysz 130 kg kupuj spokojnie na początek,pozdro

[...] zarty... 70g płatków kukurydzianych z 0,5l mleka - 60g wegli, bialko 12g, tluszcz 4g 130g tuńczyka, 50 g ryżu, 250ml soku pomidorowego - 70g wegli, bialko 35g, tluszcz 1g 100g ryżu z dżemem, 15 g Whey Pro Isolate z 125ml mleka - 95g wegli, 24g bialka 150g sera białego, 50g ryżu - 40g wegli, 35g bialka, tluszcz 1g OBIAD - ok. 80g wegli, [...]

W tym dziale nie rozpisuje sie treningow! Skorzystaj z wyszukiwarki, sprobuj sam cos ulozyc, wykup abonament, wypelnij profil, zamiesc swoj plan w dziale trening i wtedy na 100% ktos Ci pomoze.

[...] za malo bialka w diecie smak bardzo dobry po rozpuszczeniu z mlekiem (mialem wanilie) rozpuszczalo sie tez dobrze w "szejkerze" słoiku hihihi teraz zamiezam sprobowac ostrowi niby tez jest git zobaczymy pozdro lol a z droszszego poczytaj o tym 100% Whey Optimuma, bądź Matrix 5.0 Syntraxa. znawcy7 w dziale to polecaja ponoc pozdro LOL

podczas cyklu z 3 środków byłem zmuszony na częste wizyty u dentysty, m.in. leczenie kanałowe ze znieczuleniem, wszystko było ok. nawet o nic nie pytał, a przecież na 100% wiedział o co chodzi.

jesli tak to warto ulokowac kilka stowek i zarobic ze 100%