SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • jaki stak na masę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz za 100 zl i dostepny teraz to bierz crevolution/crea fusion/metabolic pump EDIT - nie za 100 ale w granicy, pozdrawiam Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-11-14 14:42:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2005-11-14 14:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ Seniorów, 8-13 listopad 2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 6 577,5 494,05 6 6. Tinebra Frederic 1978 FRA 56,50 0,9025 215,0 6 132,5 6 202,5 5 550,0 496,37 5 — Castiblanco Nieto 1964 COL 59,90 0,8542 — 100,0 7 185,0 7 — disq. — 0 - 67,5 kg 1. Olech Jaroslaw 1974 POL 66,90 0,7766 310,0 2 192,5 3 307,5 1/w 810,0 629,04 12 318,5 2. Kazakov [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2005-11-15 08:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O POMOC - DIETA REDUKCYJNA DO POPORAWY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja bym widziala tak: owsianka z mlekiem (tu mozesz dodac cynamon i slodzik, bedzie pycha ) ze 3-4jajka (same, na miekko, jajecznica, omlet, lub z wazrywami) ser z warzywami (100+100 mniej wiecej, warzywa:pomidor, ogor, papryka, brokulki) oliwa? kurak+ryz lub kasza (jak ci zostanie, dodaj do 100g warzyw) z 10g oliwy tuna sama, lub z oliwa lub z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2005-11-15 13:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny soku w Norwegi

    Post
    Doping

    [...] zalezne od ilosci posrednikow z tego co mi wiadomo to: winstrol Zambon 50mg 8-10 euro deca durabolin Organon 2ml/200mg 10-12euro Reszty cen nie pamietam ale cos ponad 50%-100% wyzsze od naszych Lecz w przeliczeniu na tamte zarobki srednio 2500euro zakup soku nie stanowi wiekszego wydatku A gdy opchnalem nasz rodowity metanabol w cenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2005-11-15 20:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30tce - ludzie ktorzy maja za duzo kasy lub za duzo czasu (albo to i to), wiec nie tylko Cie przenocuja ale i nakarmia, upija, nacpaja i powoza po okolicy. W NYC typ mi dal 100$ na browara Moj faworyt to Lorenzo z Venice w Kalifornii - masz jacuzzi, wielki basen, silke za darmo, dostajesz 2 rowery do wyboru (jeden na tereny, drugi na szose), [...]

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 05:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl

    Post
    Doping

    1-3 antek 50-100 mg 4-5 meta 20-30 mg 1-10 omka 250-500 mg 1-5 deca 200-300 mg 5-10 boldek 200-300 mg PCT: 1-10 clomid 100 mg 1-20 nolva 20 mg 1-10(15) proviron 25 mg HCG od 11 tygodnia w dawce 2000 jm 3-4 iniekcje co 3-4 dni. Lecz zamiast deci dalbym na Twoim miejscu phenylopropionat nandrolonu aby nie czekac az sie deca rozkreci.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2005-11-17 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odblokowanie

    Post
    Doping

    clomid 200, 100, 100, 50, 50, 50,(2tyg)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2005-11-18 13:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKA SKĄD JE BRAĆ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] leszcz, lin, płoć, pstrąg, sieja, sielawa, świnka ), 3) ryby chude zawierające do 1% tłuszczu ( m.in. dorsz, morszczuk, okoń, sandacz, szczupak). Zawartość witamin, w mg/100g części jadalnych ryb wynosi np.: - dorsz- witaminy d ( w tłuszczu wątroby)-100; witaminy A- 1000; witaminy B1 –80; witaminy B2 – 100; witaminy PP [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 02:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą ławeczkę? Pomóżcie!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    witam mam do sprzedania laweczke w dosyc konkurencyjnej cenie ale co do jej wytrzymalosci wypowiedza specjalisci. WYglada masywnie... ale masywny wyglad nie rowna sie wytrzymalosci.. ciezar jaki wytrzymuje to 30 na motylka i 30 na nogi oraz 100 na sztange i 100 uzytkownika.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2005-11-20 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bedzie juz durajectu 200 i durabolu 200 EC robi teraz duraject 100, bd - durabol 100 dura ec ma juz normalna konsystencje

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8718 Data: 2005-11-21 17:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1ad 100 masterdrol v2 150 testrol american german x1 op 120 vaniquish 3 op 75 san r-ala 2 65 lipo assassin 1 100 cerebro syntrax 1 80 therma pro 3 70 endotest 90 blaze 1 82zl heat 1 thyrocuts II x1 85 5htp 100mg/120kaps x1 70zl creator x 1 105zl Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-11-22 06:11:09

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 2005-11-22 06:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczne ciosy

    Post
    Sztuki Walki

    Znam jeden bardzo skuteczny cios , cios nozem. Wygrana na 100%. A co do powiedzonka pana Kuleja , to na tym forum widzialem juz chyba 100 jego odmian :D.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kilo w 2 miesiace ??pomózcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I ZAPYTAL MNIE ILE CISNE POWIEDZILAEM MU ZE 220kg(glupek uwierzyl))buhahahaah SKORO ARNI MOZE ZROBIC w 2miechy 20kg to ja w 12miechow moge zrobic 120kg bo csne teraz 100 buhahahahahahaha.PROSZE ULOZCIE MI PLAN buhahah. ARNI PROSZE POWIEDZ MI CZEMU TY NIE POMYSLISZ.TO JEST NIEMOZLIWE DO ZROBIENIA.WMOWILES SE ZE ZROBISZ A POZNIEJ SIE [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 17063 Data: 2005-11-22 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Argumenty przeciw HST

    Post
    Trening w domu

    [...] sie kondycja=wytrzymalosc, a przy 5 powiem, ze chyba troche spada ze względu na mniejsza ilosc powtorzen. 2) Powiedzy że nadszedł tydzień nr 8 a więc mam podnieść swój max - 100 kg .Ale robimy tylko dwie serie w każdej podnosząc jeden , góra dwa razy 100 kg i resztę do pięciu z pomocą - Pytanie: Czy przed tymi seriami wykonujemy jakieś serie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2005-11-23 22:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek -owsianka 100 g -rodzynki 30 g - wy*** rodzynki(wywal rodzynki) -orzechy 10 gram - orzechy włoskie -mleko 300 ml mleko 0,5% nie wieksze 2(szkoła) -chleb yz pieria z kurczaka -a gdzie tłuszcze tu posamruj chleb oliwa z oliwek(extra virgin) -1 banan - wy***(wywal) 3 obiad-to co jest+odrzywka białkowa (olimp matrix 30 g) - niema to co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2005-11-24 17:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źle kombimujesz najlepszą obrona jest atak wywal matke(z domu nie musisz ale chociaż z kuchni) i zrób sobie na obiad : Pierś z kurczaka 150 g gotowaną lub smażoną ale na oliwe. kasza/ryż 100-150 g i jakieś warzywko 100 -200g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2005-11-24 17:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o....popisie sylwetką??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a w mojej bylej klasie byl koles ze 170cm wzrostu i kolo 100 kg wagi oczywiscie tluszcz, jak kupuje spodnie to na chlopa 2 metry i obcina nogawki zeby sie pas zgadzal <LOL>, chory na serce (zwolnienie z wf) a gada ze koks bieze chodzi na pakernie wyp*****la ponad 100 a jak sie porusza po szkole np. to ja nigdy wzyciu takiego uranta [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8954 Data: 2005-11-24 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła > Co do Mono i Hmb na siłe ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Weź kreatynę. To napewno. Lub jakiś stack. Ja biorę CP w treningu na siłę i jest gut. I zmień trening, bo ten nie jest typowo siłowy. To Na 100%. Trening na siłę: powt.w serii w zakresie od 4 do 1 , periodyzacja, drugi trening w tygodniu lżejszy ( o jakieś 10 kg ). Na klatkę ćwiczenia pomocnicze: wycisk wąsko 3-4 serie po 4-6 ruchów, poręcze z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2005-11-24 23:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osiagniecia bez koksow-czy to mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nightingal Imię Paweł Nazwisko Miasto niestety zadupie Województwo Nie mieszka w Polsce Data urodzenia (rr.mm.dd) 1979-02-22 Waga (kg) 100 Wzrost (cm) 180 Biceps (cm) 44 Klatka (cm) ok. 125 Pas (cm) ok 90 Udo (cm) nie mierzyłem Wyciskanie-Klatka (kg) 155 przewlekła kontuzja barku [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9379 Data: 2005-11-26 09:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-latka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek I snidanie 6.30 - 40 gram carbo + 5 g kretyny 7.00 100 gram owsianki +600 ml mleka +kilka rodzynek, 150 g serka wiejskiego + duza łyzka oliwy z oliwek białko 42,7 tłuszcze 28,4 węgle 140,3 kcl 983,8 +łyzka oliwy II sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2005-11-26 17:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)