100

Plan nie jest zły, ale nic Ci nie da taki plan jeżeli nie trzymasz diety. I nie musi byc to regorystyczna dieta. Po prostu jedz wiecej, bo na 100% jesz za malo, duzo za malo mając taką wage. Choćbyś nie wiem jak trenował przy takim jedzeniu jakie masz nic nie zdziałasz

[...] sie skupic dokladnie na tych partiach. To wcale nie jest taki glupi pomysl. Wiekszosc ludzi zapomina o przedramionach a to wazna grupa trenowanie jej intensywnie to dobry pomysł, byle tylko po treningu przedramion dac ze 2 dni przerwy zanim sie klatke trenuje. I robić je malutkim ciezarem, po 50-100 powtórzeń bo duzy ciezar obciaza nadgarstki

[...] Sam sprawdź, klikając tutaj -> Statystyki zakładania kont GG. 3. Ile to kosztuje? Jeden numer to wydatek 35 zł. (Średnie ceny na innych forach wahają się od 70zł do ponad 100 zł) 4. Dlaczego warto go mieć? Jest łatwy do zapamiętania, krótki, rzuca się w oczy i można się polansować ; ) Tylko i wyłącznie poważne oferty proszę składać na adres [...]

wiesz co nie wiem czy to zbyt dobra fucha raz jak jechalem na przepustke do domu i pilem w pociagu i mnie sokisci wyczaili chcieli mi mandat na 100 zeta dac ale w koncu wzieli 10 zl dla siebie powiedzieli ze beda tez mieli na piwo wiec nie wiem czy to oplacalna fucha

Nie nawidze suk. S****ysyny poszczuli mnie kiedys niemieckim owczarkiem i na 100% byli na***ani, przechodzilem przez tory, mój bład, nie wolno, ale nie zdają sobie kretyni z konsekwencji. S******lilem przed owczarkiem ledwo ledwo, waże swoje i szybko nie biegam, musialem przeskoczyc przez płot na ktorym były swego rodzaju zasieki. Nieźle mogli [...]

witam mam pytanie kupilem hmb mega caps 1250,l-glutamine powder(prosze), kreatyna powder(proszek)oraz OPTIMUM 100% WHEY GOLD STANDARD OPTIMUM NUTRITION czy mozna to wszystko mieszac razem ze soba czy trzeba sporzywac w odstepach czasowch.prosze o pomoc

twoje długie włosy kłuja mnie w oczy a ja sie obracam w 100% panienek wolących krótkie włosy bo niemam długich wiec poco mi takie co lubią długie śmierdzące kluchy

Normalnie ameryka to stwierdzenie akurat jest trafne w 100%8-) sog%-) nie wchodzi:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-19 16:48:22

Widzę, że w martwym już wchodzisz na 100+ kg, nieźle. Progres masz ciągle skoro robisz więcej niż na początku, więc regres też jest poniekąd czasami progresem tylko mięśnie mają swój gorszy dzień itd.. :P

Nie zrobilśmy kroku do przodu. Pierś kurczaka? ile - 100 g? 300 g? gotowana? smażona na smalcu w panierce? Jajecznica? z ilu jaj? 1-2? 5-6? Sama rozumiesz, że w Twoim jadłospisie jest zbyt wiele niewiadomych

Moj by sie zlozyl na 100% -= Badz dzielny! =-

[...] testosteron przy dobrym treningu i diecie uczyni wiele dobrego dla Twojej muskulatury. Każdy składnik Probolanu został wnikliwie przebadany po to, żeby zagwarantować Ci 100% bezpieczeństwo przy jednoczesnych efektach. Jesteś ciekaw jak szybko pojawią efekty? Probolan zaczyna dla Ciebie pracować już od chwili kiedy go zażyłeś i trafił do [...]

Zaraz wrzuce zdjecia po kotkiej masie (miesiac - poltora ) obecna waga 100 kilo powiedzcie czy bf sie zwiększył znacząco i czy w ogole widac roznice na plus ?

[...] skończyć tydzień po ostatnim strzale decki (która będzie działała jeszcze przez pare tygodni) i dodaj prowiron 1 tabletka dziennie do obiadu. Bez prowironu będziesz miał fatalne samopoczucie po dece i zniechęcisz się do ćwiczeń. NIe musisz dzielić ampułek na 100 mg -możesz walić 200 mg co np 5 dni -to o wiele wygodniejsze. pozdrawiam >B5M<

[...] walczyć w Vegas. Na razie nie ma żadnych nazwisk. Szczerze mówiąc, nie chcę przyjmować żadnej walki. Nie chcę nawet otrzymywać propozycji walki dopóki moje ręce nie będą w 100 procentach sprawne. Chodzi głównie o moją prawą rękę, o knykieć. Jest trochę spuchnięta; wciąż boli. Nie chcę przyjąć walki dopóki nie będę mógł przynajmniej uderzyć ręki [...]

[...] włosów. Włosy farbuję w profesjonalnym zakładzie fryzjerskim. Ale na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że nawet z czarnych włosów wyjdzie piękny blond. Od urodzenia byłam 100% brunetką, miałam bardzo czarne włosy. Od 3 lat moje włosy są tylko i wyłącznie koloru blond. Do tego aby stały się całkowicie blond oczywiście podchodzimy stopniowo w [...]

hardkor 100%, wrazliwi niech nie ruszaja

[...] wiec jezeli bedziesz permanentnie serwowac hypokaloryczne diety i wysilki w koncu siadzie. Dieta, serki i wedliny...i proch w planie? Ile tam masz tego bialka na 1500kcal, 100? to spokojnie wejdziesz w to miesem/rybami. 40gr ryzu, banan, jablko i kromka chleba przy treningach karate to za malo, jak ktos kica dywanowki z Chodakowska to moze tak [...]

[...] robic sile. Tam spadki masy sa prawie zerowe, bo cwiczysz wlokna szybkokurczliwe. Przykladowo: Czlowiek sparalizowany po miesiacach/latach lezenia w bezruchu ma juz tylko 100% wlokien szybkiech. Jest ich malo na poczatku, sa uzywane tylko w max waznych (mechanicznie)sytuacjach, kurcza sie ro 10 razy szybciej od wolnokurczliwych , maja duzy [...]

Jeśli forma się utrzyma, a Włoszki nie będą grały na 100% swoich możliwości, to jest szansa że wygramy Może nawet 3:0