100

Google twierdzi, że to Tavi Castro :) i ogólnie popieram w 100%. powodzenia ;)

teraz 5g/100 coffeine

Generalnie łącznie takie jest nawet ze wszech miar zasadne. Chłopaki na PTC łączą właśnie np. często żeń-szeń z kozieradką. Wydaje mi się, że Olimp dlatego nie dawał żeń-szenia do nowego T-100, żeby nie zawalać miejsca w kapsułce, skoro i tak oferuje go w postaci oddzielnego preparatu, w bardzo wysokim stężeniu i bardzo dobrej cenie.

[...] błędów, od samego początku bardzo obcięłem węgle, potem ketoza, długie aeroby ale leciało, średni spadek jak tak policzyć to jakieś 0.8-0.9 kg na tydzień.. zaczynałem mając 100-102 cm w pasie i niezbyt dużo mięśni 36 zalanego bicepsa np jechałem na stałej kaloryczności 1750-1800 kcal, w końcu gdy już siedziałem trochę na keto zaczeły się kłopoty [...]

walnąłem dziś 100 jutro powtórka w środę badanie (przychodnia pod blokiem na szczęście :P) Zobaczymy co będzie - zdam relację mam na szczęście pod ręką butle alchemii :D

[...] za takowa na pewno uznaja,co nie znaczy,ze gdzies w statucie jest zapis,ze ma zrzeszac najlepszych zawodnikow na swiecie,jakkolwiek absurdalnie by to nie brzmialo. ;-) nie 100% z nich. ligi angielska i hiszpanska tez nie musza miec w swoich szeregach 100% z top 100 pilkarzy na swiecie,zeby byc uznawane za najlepsze ligi swiata. wiadomo,ze UFC [...]

[...] talerza w górę obiema rękoma 15-4KG,15-5KG,15-5KG,12-5KG(SS3) Brzuch Brzuszki 35+10KG,35+10KG,30+16.5KG,30+21,5KG(SS4GS1) Skłony boczne z hantelką 2x30-16,5KG,30-19kg,30-21,5kg (SS4GS1) Po treningu 10 g BCAA Po treningu siłowym 23 min biegu Po cardio 30 g whey 100 Posiłek po treningowy 200 g piersi gotowanej + 50 g ryżu + 150 g warzyw

to juz twoja decyzja, moze poczekaj i potrenuj, wyjasnij te sytuacje z serduszkiem, upewnij na 100%, uspokoj, i wtedy cos pomysl Bombel

powyzej 100 to jest 50-70% maksymalnej pracy i tak, maks dla ciebie to 190 uderzen ponad a to i tak jak bys fest sie przycisnol moze byc przekroczone ( trenujac z moimi podopiecznymi kturzy czesto maja monitory pracy serca dochodza czasem nawet do 120% swojego szacunkowego maksa ) wiec serio nie przejmoj sie i uspokoj, dorzuc regularne cardio do [...]

powyzej 100 to jest 50-70% maksymalnej pracy i tak

dokładnie dziś leci kolejny tak zrobię i jak wyjdzie wyżej będę leciał 100 ed :D

wczesniej mialem tak ze co jakis czas mi skakalo tetno i mialem powyzej 100 teraz mam caly czas normalne tylko ze po wysilku fizycznym albo nawet jak po schodach wchodze to strasznie wali az czuje w gardle bralem przez jakis czas leki na obnizenie cisnienia i tetna i od miesiaca nie biore..

Na 100% kuleje u Ciebie dieta skoro po 2 latach nie widzisz efektow.

poczytałem trochę internet, w tym tygodniu zrobię ładowanie 100% czyste dla testu

Siema Używam do liczenia makrosów piersi z grilla a ja robię nie na grillu tylko na patelni grilowanej i wydaje mi się że na niej ma w sobie więcej wody bo nie można ona aż w takim stopni wyparować. I takie pytanko ile może być wody w 100 g takiej piersi z grilowanej patelni. Nie dodaje tłuszczu.

Witam zakupiłem z kolegą metanabol firmy Alphabol 10mg. Kupiliśmy 100 tabletek na 2 i zostały mi 4 ostatnie tabletki. Teraz dokupiliśmy do tego kolejne 100 lecz okazało się, ze meta jest innej firmy a mianowicie BAYER. A więc czy można mieszać te 2 firmy razem w jednym cyklu?

[...] początku cyklu dlatego zaczynam cykl od mniejszych dawek i powoli zwiększam Preferuje długie cykle a jak już czuję się dosyć pewnie to wtedy zwiększam do maksa teraz np lecę 1000 mg bolda i 500 mg cypionat ew do tego hg i dojdzie jeszcze winko a na początku cyklu 100 mg enathanu powodowało puls 100 na minutę w spoczynku Nie odpuszczaj tez Cardio [...]

Na śniadanie żadne płatki orzechowe albo jakieś naturalne muesli, choćby Melvita, albo normalne 100 g owsianki, wkroisz od tego jakiegoś owoca, dasz rodzynek. Do 2 posiłku daj chleb, bułkę, np 2 grahamki. Ta jajecznica też z czymś: w sumie potreningowy to możesz dać ryż biały, ziemniaki. ja bym po chłopsku: 6 jaj i do tego podsmażone w słupki [...]

Bez urazy Arnold ale kociak przy 125kg w MC wiosłując na + 100 kg oburącz ? Dziwna spraw jak dla mnie , chętnie bym zobaczył jakieś filmiki żeby ja albo ktoś inny ocenił technike , jeśli jest dobra to naprawde wielku szacun za ciężary w wiosłach :) Co do cukierków nie zawsze ich brak jest winny gorszymi treningami , myśle że powinieneś sie wziąść [...]

Trening 7.04.2014 Nogi: wyprosty na maszynie: 4 x 16 wypychanie na maszynie: 4 x 16 przysiad ze sztangą na karku: 100 x 8 130 x 8 160 x 8 180 x 6 200 x 6 230 x 7 przysiad na wąskich nogach: 140 x 10 160 x 10 160 x 10 uginanie na dwugłowe + ławka rzymska: 5 x 12-14 łydki: 4 serie brzuch: 6 serii przedramię: 12 serii Trening całkiem dobry, fajnie mi [...]