100

...liczę ,że po Aguilerze Adamek wyjdzie do kogoś z pierwszej 15stki.I tu się w 100% zgadzamy. ;-)

[...] w trzeciej, kiedy trafiłem go bardzo mocnym lewym sierpem. Od razu poczułem pieczenie w dłoni, a potem już przy każdym ciosie tak było. Ale to jest taki sport. Ja się nie skarżę, że boli, bo tak musi być. Tu nie wchodzisz do ringu jak kelnerka z tacami, tylko wchodzisz na wojnę. Byłem pewien, że Aguilera przygotuje się na 100 procent. I tak było.

A fakt, o NHE pisał Paleo Wiem że NHE jest ketogeniczną (z ładowaniem węgli) a ta na 100 ww nie. I właśnie ciągle się zastanawiam którą wybrać. CKD była jak dla mnie za bardzo restrykcyjna i monotonna. Planuje za kilka miesięcy zastosować kreatynkę a do NHE to trochę nie pasuje Jak długo zwiększać kalorie, kiedy się zatrzymać? Wiem że ze wzortem [...]

7:30 śniadanie: 1) płatki owsiane 80-100g w 200ml mleka 1.5% 2) rodzynki do smaku. 3) 20-30g orzechów. czasami lubię dorzucić jabłko na czczo gdzie jest białko? 8:30 1) 3 jajka gotowane na miękko + omega 3; zamiennie z odżywką białkową z mlekiem (multipower evolution 80) jeśłi dodasz to do śniadania ok 11:00 II śniadanie: 1) makaron razowy 100g [...]

7:30 śniadanie: 1) płatki owsiane 80-100g w 200ml mleka 1.5% 2) rodzynki do smaku. 3) 20-30g orzechów. + 8:30 1) 3 jajka gotowane na miękko + omega 3; zamiennie z odżywką białkową z mlekiem (multipower evolution 80) 11:00 II śniadanie: 1) makaron razowy 100g 2) twaróg półtłusty 100g; zamiennie z serkiem wiejskim 200g 3) warzywa - różnie, ogórek, [...]

[...] ryby tygodniowo, nie powinniśmy obawiać się zagrożenia. Jednak kobiety w ciąży, kobiety karmiące oraz dzieci powinny pamiętać, aby nie spożywać w ciągu tygodnia więcej niż 100 g dużych ryb drapieżnych takich jak miecznik, rekin, marlin, szczupak, tuńczyk” - podkreśla dr Wojciechowska-Mazurek. Dzięki uprzejmości: PAP - Nauka w Polsce, [...]

moze bo metabolizm zostal zapewne spowolniaony (na 100% tego nie moge stwierdzic) , wiec polecam ostroznosc i eksperyment na sobie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] czy coś takiego Obiad: Z tym jest największy problem, bo jest u mnie zwykle koło 16.00 i może to być wszystko począwszy od dużej porcji gotowanych na parze warzyw (100kcal), poprzez zupy, ziemniaki z sałatką i mięsem, aż po pierogi, naleśniki z serem itp. rzeczy. I z tym mam problem, bo czasem to strasznie kaloryczny posiłek i to dość [...]

[...] sie spytać o słodycze. Z jednej strony sądzę, że nie muszę ich jeść ale czasem mnie kusi. Np. mam teraz wielką ochotę na krówki. Jak myślisz, czy mogłabym zjeść np. jutro 100 g ??? Ja nie wiem czy nie jeść wogóle słodyczy, czy czasami, czy jak inaczej??? EKHMM. MOWIAC "Z JEDNEJ STRONY SADZE ZE NIE MUSZE ICH JESC" MASZ RACJE - ALE [...]

1. Ja nie słodzę pirogów z truskawkami 2. Ale 100g truskawek ma 30kcal, a 100 g mięsa jakieś 200kcal. Nio to jak to jest???

to powiedz mi, ile mój metabolizm może się pogorszyć przy takim trybie jedzenia, tj. ile karorii mniej mogę dziennie spalić??? Tylko nie mów że to zależy od... (tu 100 rzeczy) - wole wiedzieć mniewięcej niż wogóle. Tak, żebym miała blade pojęcie

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do lysienia zakola sa :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): endomorfik?? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzalem max ale 3 x 100 kg zrobie -martwy ciąg: nie sprawdzalem nax -przysiad: nie sprawdzalem max SUPLEMENTACJA po przebudzeniu; witaminy, HMB, flexagen, BCAA, Glutamina, clenburexin po 1 [...]

[...] że Chuck nie jest dobry - bo jest! Tyle tylko, że nie widzę jakiejś drastycznej przewagi jego techniki nad techniką Silvy. A poza tym, to przed walką Wand vs. CC jakoś 90% ludzi uważało Wanda za 100-% faworyta w ewentualnej walce z Chuckiem. A teraz, po ciężkim KO ze strony Mirka, to nagle Wand się chowa, a wszyscy mogą mu wpier.dol spuścić...

[...] fizycznej, Teraz nieco od fizjologicznej. Wielokrotne badania nie stwierdziły szkodlwości spożywania żywności przygotowywanej za pomocą mikrofalówki, ponieważ mikrofale w 100% użyjmy słowa "wyparowują" , jedyne szkoldliwe skutki jakie może mieć to tworzyć w wyniku wysokiej temperatury niestrawne dla naszego przewodu pokarmowego [...]

[...] w organizmie w zamian za zatrzymanie reakcji zapalnej i to rpzeciw własnym tkankom! Na prawdę, polecam uczciwy trening, dobre białko, może glutaminę (?) chociaż nie jestem w 100% pewien ze względu na to ze potrafi wzmacniać odpowiedź układu odpornościowego i jakiś protektor i regenerator wątroby (sylimarol/hepatil). A może wizyta u lekarza [...]

[...] płatki owsiane 150g, oliwa z oliwek 15g, 1 jajko całe + 2 tabletki tranu b-25 t-37 w-103 kcal - 849 2.jogurt naturalny 330g, orzechy laskowe/migdały 50g + twarożek połtłusty 100-150g (wymiennie na jajka) + warzywa (ogórek, pomidor, marchew) b-26 t-38 w-38 kcal - 602 3. 1-3 kromki chleba razowego z filetem z piersi kurczaka + warzywa (ogórek, [...]

skaczę dla wzmocnienia mięśni nóg. na jednej i na dwóch...w sumie po ok. 300 na każdą i na obie rozkład b/t/w wyszedł mi taki po przeliczeniach ale nie stosowałem go w 100% Zmieniony przez - Domik w dniu 2011-12-02 20:08:08

[...] bardziej Ci tłumaczę ze obecnie nie leczy się Hashimoto a to co ona powoduje. :) Każdy lekarz Ci to powie. :) Co do samego selenu to już od paru lat wiadomo że dawki powyżej 100 wpływają na pogorszenie wrażliwości insulinowej negatywnie też wpływając na trzustkę. Co do tego ostatniego to się bardzo mocno roześmiałem.:) Stan tarczycy potwierdzi [...]

[...] niedoczynność tarczcy. Zrobiłem ponowne badania na tsh, ale wyniki dopiero za kilka dni, a tak pozatym to, nie będę przyjmował już hormonów tarczycy tylko lek "jodid 100" przez pół roku. Pytałem się czy, nie powinenem mieć wartosci tsh ok 1.0 to powiedział, że jak będzie przy tej górnej granicy to będzie ok. Nie wiem, ale to chyba nie [...]

[...] na niedoczynności, ale objawy nie są na tyle wyraźne. Mówiąc krótko uznał ze Tycie to nie objaw niedoczynności:) A propos tego preparatu, masz brać 1 tabletkę dziennie?:) To nawet nie 100% dziennego zapotrzebowania. A mówiłem? poszukaj lekarza który będzie miał za zadanie Cie odchudzić?:) Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-12-20 21:55:44