100

ja bym poleciał bez kombinacji 1-10 deka 300 mg week 1-8 enent 250 mg co 3 dni 9-12/13 prop 100 mg co 2 dni plus ew metka na kicka

Witam ;) Kiedy byłem w sklepiku po odzwykę białkową sprzedawca(znamy sie)doradzil mi zebym poszedl do sklepu spożywczego i zapytal o bialko serwatkowe.. mowil ze jest tanie i ze być może dla mnie będzie dobre zebym spróbował.. mowil ze jemu straszne syfy wywalalo.. co myslicie o tym? 100% białko brzmi ciekawie.. Pozdrawiam:)

no to w takiej sytuacji porówna Ci pracownik TAK JAK NAPISAŁEM w poprzednim poście, fakture z listem, który wysłałeś. jak rzeczywiście nie wysłali to na 100% doślą.

[...] kupic odżywke białkową i pić ją po cwiczeniach z chudym mlekiem. ( nie chce jesc weglowodanow, bo szybko tyję, raz jadlem dekstroze i momentalnie mialem wałki). ale pytanie mam takie, czy odżywka białkowa podnosi ciśnienie krwi? mam z reguły wysoki ciśnienie, ok 150/100. nie chcialbym jeszcze bardziej go podosić. Proszę o opinie i ew. rady.

[...] technicznym i wizualnym, posiadam pelen komplet tj, kabel usb, plyta, gwarancja, zawieszka na reke. Full zestaw, bez karty pamieci. Sprzedaje poniewaz potzrebuje pilnie pieniedzy na prawo jazdy. Jezeli ktos bylby chetny dajcie znac, na zyczenie dorzuce zdjecia. Allegro jest 100% pozytywów. Kontakt gg 10305516 email- [email protected] Pozdro

[...] 3 s.-12-15 4. Wyprosty tułowia w leżeniu na ławce 4 s.- 15-20 Z góry dziękuje a tu info o mnie !>>> Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 76 Wzrost : 175 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36,8 Obwód talii : 88 Obwód uda : ? Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia... nie za wiele i nie mało :P [...]

Witam więc proszę was tylko o jedną rzecz ;d w ciągu dnia jem tak 400ml + około 100 gramów płatków ZWYKŁYCH po owsianich prut;d LUB bułka + jajecznica z 4 jajek! ryż + jakieś mięso 2 banany 5 bułek jogurt 300ml max 1.5% tł to jem mniej więcej w ciągu dnia trening mam w przedziale od 16 30 do 18 zaczyna się około w tych porach! wstaje o 6 idę spać [...]

[...] śniadania daj przed treningiem, ew. możesz dorzucić jeszcze odrobinę węgli złożonych, ale jak będzie banan imo nie musisz. okolo 18-18.30 -150 g piersi / panga / mintaj -100 g ziemniakow - brokuły / sałata ze śmietana / cukinia piecozna w bułce i jajku //panierka out więcej ziemniaków przecież 100g to tyle co nic nawet na LowCarbie 20.00 [...]

http://www.sfd.pl/Nitrobolon_2_po_kreatynie_-t440076.html weźcie mu wytłumaczcie ja jestem za głodny żeby się wysilić i 100 razy to samo pisać

Marcel czyli nie robić mieszanki Heparegen i Esseliv? Zakupić 2 x Heparegen 100 tab i szamać 3 razy dzienie rano około południa i wieczorem tak :)? Przedłużyć branie Heparegenu po cyklu? Marcel możesz bardziej się wypowiedzieć na temat Heparegen chciał bym więcej info o tym leku Z góry wieeelkie dzięki

[...] znacznie wzrasta podczas produkcji tlenku azotu. Nitrobolon zawiera również najnowszą formułę kreatyny w postaci estru (creatine ethyl ester HCI), który charakteryzuje się 100% przyswajalnością (lepszą niż zwykły monohydrat kreatyny). Dlatego wystarczy zastosować go w niewielkiej dawce, aby w połączeniu z tlenkiem azotu dać niesamowity efekt [...]

E zboczki aj nie dam rady bo mam w ****ę (dosłownie) nauki na korki z anglika korrwa okkoło 100 słówek tak na oko i 5 jakis zadan w tym jakieś wypracowanie

annihulus - 100% zgoda pridem - skoro nie był trafiany to po ki hcuj od razu przybiegli mu lód do bani przykładać jak leżał i sie trzymał za jaja. Dostał parę potężnych bomb w parterze , po kolejnej mógł odlecieć. Nie rozstrzygniemy tu jak potoczyŁABY się walka gdyby dalej się toczyła! Ale z tego co było widać to 1. przewage miał Alistair 2 . [...]

Konkurencje: 4X worki po 100 kg + yok 310 kg na 20 m axel na rekord od 110 kg - co 10 kg nosidło 290 kg na 40 m kule 100, 120, 140, 150, 160 kg belka 115 kg na ilość powtórzeń walizki 2X 140 kg na 20 m + kowadło 180 kg na 20 m waga płaczu przodem 30 kg zegar 300 kg na ilość stopni źródło: www.herosstrong.pl

I to mnie wypełni przekonało 4 tab ed tego środka przez cykl + 2/3 tygodnie po cyklu Oki wiec jutro idę odwiedzić zaprzyjaźniona Panią doktor i zdobyć 3 recepty na 3 paczuszki po 100 tab tego cuda. Mam nadzieje ze per małżonek nie będzie obecny a zresztą to nie mój problem

[...] najlepiej szklanego. Dodajemy goździki i cynamon, skrapiamy cytryną. Tak przygotowanego kurczaka zalewamy szklanka wina białego, szklanka wina czerwonego, dodając 100 gr. ginu, 100 gr. koniaku, 200 gr. Smirnoffa i 50 gr. rumu. Potrawy nie musimy nawet poddawać obróbce cieplnej. Kurczaka możliwie jak najszybciej ********lamy bo jest [...]

[...] I 30 g płatków kukurydzianych; 200 ml mleka 0,5%, jedno jajo b) posiłek II 2 kromki pełnoziarnistej Wasy, 50 g żółtego sera, pomidor+cebula, woda mineralna c) posiłek III 100 g piersi z kurczaka, 100 g gotowanych warzyw, 10 ml oliwy z oliwek, woda mineralna d) posiłek IV 100g łososia, 100g surówki z kiszonej kapusty e) posiłek V 100g piersi z [...]

[...] 0,5%, jedno jajo b) posiłek II 2 kromki pełnoziarnistej Wasy(daj ciemne pieczywo), 50 g żółtego sera(Białego,ew jajko), pomidor+cebula, woda mineralna c) posiłek III 100 g piersi z kurczaka, 100 g gotowanych warzyw, 10 ml oliwy z oliwek, woda mineralna d) posiłek IV 100g łososia, 100g surówki z kiszonej kapusty e) posiłek V 100g [...]

tak jak cacperson, wszystko zaczyna sie pod kopułą, z*** szczypior+koks=z*** pakier, tak mu sie wydaje(po 100 mety) a w...wia ludzi.

[...] (w sumie to i tak dużo ich nie ma), ale łap soga za prace bo tą wersje dobrze opisałeś. Ja napsize jaki ja trening stosowałem - robiłem 5 serii z ciężarami kolejno 50%,70%,100%,100%,100% czyli praktycznie rzecz biorąc 3x5 na stałym ciężarze (+ dwie serie rozgrzewkowe). A: Przysiad 3x5 WL 3x5 Wiosłowanie 3x5 Dipsy 3x5 B: Przysiad 3x5 Wyciskanie [...]