100

Witam oto moja nowa dietka: 9:00 4 kromki ciemnego chleba + 150 g chudej wedliny 11:30 omlet z 8 bialek + 100 g musli + banan 14:00 125 g ryzu 200 g piersi z kury 15:30 30 g ovopolu 17:30 130g tunczyka w sosie wlasnym + 2 kromki chleba 20:30 125g ryzu 200 g piersi z kury 21:30~22 30g ovopolu Waze 94 kg prosze o policzenie ile spozywam bialka, [...]

Ale one sa za.....e drogie w porownaniu do np weidera gdzie za 75 zl kupie aminokwasow na misiac a tu 100 mi na 10 dni wystarczy.Moze jakies inne tansze? Bo to mnie wyniesia drozej niz HMB .A co sadzicie o tych weidera??? Misiek

avat jest na 100% dobry ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

jak odebrałem poczte po 2 tygodniach to miałem ok 720 teraz już tylko ok 100 aha i co wy macie do mojego avatarka? zaraz po banie rzuce to będziecie mieli &#1603;&#1604; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583; &#1581;&#1610;&#1575; mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze róze , na dole [...]

[...] jest to w genach kobiecych (od wieków) no to troche sie rozpisałem,pamiętaj że to >moje<(i większości facetów-wiem z rozmów z kumplami) zdanie,które rózni się w 100% od waszego podejścia do mody,makijażu,itp. Spokojnie-tylko nie bijcie ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 [...]

ok, to odejme wieczornego ovopola, rano 100 g wedliny i przy ryzach 10 g olivy z olivek, co wy na to ? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

[...] 3 przerwa- kanpaka 50 g chelba razowego + 30 g szynki 11 30- 50 g sere zoltego ( 10 g bialka) 12 30- kanpaka 50 g chelba razowego + 30 g szynki obiad 14-15 makrela 200 g + 100 g ryzu w dzien treningu obiad: 2 udka z kurczaka lub piers z kurczaka lub mieso hamburgerowe + 100 g ryzu\makaronu 17 00 serek wiejski + 100 g ryzu\makaronu + owoc [...]

[...] g+++ 12 30- kanpaka 50 g chelba razowego + 30 g szynki ++tj.20 g węglowodanów i 6-8 g białka(pod warunkiem, że wędlina jakościowo dobra)+++ obiad 14-15 makrela 200 g + 100 g ryzu w dzien treningu obiad: 2 udka z kurczaka lub piers z kurczaka lub mieso hamburgerowe+++to jakaś kosmiczna pomyłka jadasz odpadki???+++ + 100 g ryzu\makaronu [...]

[...] kupować gainera i mieć jakiś widzialny efekt to są to granice conajmniej 4,5 - 6 kg mamy teraz w promocji nowego gainera Olimpu - za 4,5 kg zapłacisz 130 zł ew. za 3 kg 100 zł - cena rewelka więc pożycz od babci te 20 zł i zamawiaj -> polecam Sonbatego i Paulinę (odzywki.pl) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i [...]

yol ,chlopaki... mialem 30 zl na zbyciu wpadlem do sportowego patzre jakas odzywkla megabolu za 29 zloty zwie sie...DIBENCOZIDE MAGNUM (albo cos kolo tego )da to cos wogole jest tam chyba 100 albo 80 tabsow ..slyszeliscie o tym podobno na mase ...Bral to ktos pisze ze na poczatku 1 tabs a pozneij w miare ,, dowalic jeszcze 2 lub 3 .. oriks

[...] with added carbs during every weekday it will be better to consume it around my workouts What I would actually suggest would be something like this 1. Set baseline carbs at 100 g/day spread out across your normal daily meals. Across 6 meals, you're looking at like 15 g/meal. So a glass and a half of milk, piece of bread, metric crapload of [...]

[...] 15-20 min Dzień trzeci 1. Wyciskanie klasyczne 50%-6 60%-5 70%-3 80% 3 (x 3) 2. Wyciskanie wąsko 3-4,2,2 zamieniane na Dociskanie (2. Dociskanie (połowa ruchu) 95%-3 100%-3 100%-3 (105%, 110%)) 3. Grzbiet (dowolnie) 3-8 4. Biceps (dowolnie) 3-8,7,6 5. Ćwiczenia rozciągajace 15-20 min Niestety ostatnio jestem nękany kontuzjami i siła [...]

chcialem dociagnac do 100 rad ale po 5 mi sie znudzilo pozatym nikt by i tak tego nie przeczytał

Zacznijmy od tego co musisz wziać aby sobie zdrowie zabezpieczyć: -proscar -sylimarol -nolvadex -clomid -lecytyna To jest minimum. Ilości koksu to 10 omki i 100-150 metki. Co Ty nato? *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Czytasz czasami artykóły czy tylko napierniczasz nowe??????? Był ten temat poruszany z 100 razy. Tam na górze jet wyszukiwarka użyj jej Pozdrawaim, Głowa "aut caesar, aut nihil"

mam 18 lat i gram w hokeja mam 185cm wzrostu i waze 60kg i bardzo szybka przemiane materii Odrzywiam sie naprawde dobrze itd ale to nic nie daje Wziolem nawet 100 tabletek metanabolu ale i to nie pomoglo Co mam robic ??? chcialbym przybrac na masie i atletycznie wygladac Zastanawiam sie nad kupnem jakis odzywek ale nie mam o nich pojecia CO WZIAC [...]

[...] As far as eating them raw, this is far less clear: salmonella > can be in any given egg, but usually isn't. I seem to recall > a statistic of something like 1 in 100,000, but can't be sure. > The problem is that this doesn't mean you can eat 99,999 eggs > and then stop short of the bad one. Wait, that's not how statistics work? [...]

te wszystkie srodki oprocz clomidu i nolvadexu moge dostac w aptece bez recepty?? a metki wzmiemy 100, moze byc?? jeszcze jak bys mi ropisal jak to wszystko razem brac, to bym byl ci niezmiernie wdzieczny. seweryn66

[...] wykorzystują również 3-metrowe pontony - ważące 120 kg i rozwijające prędkość 20 węzłów (37 km/h). Zasięg tych pontonów napędzanych 55 konnym silnikiem jest spory - 100 km. Navy Seals współpracują z jednostkami straży przybrzeżnej w walce z handlem i przemytem narkotykowym. Foki zajmują się wsparciem i szkoleniem w tej sprawie jednostek [...]

jak polaczyc te 2 srodki?? mam po 100 tabl , do tego hepat . prosze o sensowny cykl , z tych srodkow , nie mam dostepu do orginalnej decki wiec odpada, nie jest to 1 cykl ,