100

[...] gryf http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html i stojak ( tylko nie wiem jaka szerokosc wew wybrac- mam wybor 90,100,110,120?) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html do tego szukam jakis tanszyc ciezarow, lub ewentualnie jakiegos [...]

[...] Chyba że dorzucić jakiś posiłek w dni nietreningowe około 19 i kolacje okolo 21. Suple jakie kupie to na razie Olimpu tak jak pisałem: Białko: OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 59zł Gainer: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 54 zł Olimp Carbo Dawkowanie Białko: 35g rano i 35g około 22 jeśli mam trening to przed treningiem 35g Gainer: 75g po treningu [...]

[...] lekkie cardio w domu) nie żyje. wypisek szczegółowych nie będzie bo naprawdę zabrakło mi czasu na ntatki, micha była czysta, w granicach 1800 kcal, 130 140 białka, węgli ok 100 reszt atłuszcz. skonczylam przeprowadzkę biura, internet wrócił, treningi też. muszę Wam powiedzieć, że noszenie mebli o śreniej wadze 30 - 50 kg po wąskich schodach daje [...]

[...] go ustawili jak napisałeś pozostaje kwestią nie do rozstrzygniecia, dlatego że taki fakt nigdy nie zaistniał. Więc raczej trudno to nazwać faktem; jest to domniemanie i to w 100%. 5) Moze mnie oswiecisz czy moj podpis to material powszechnie uznawany za wulgarny, zacheca kogos do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia, oferta kupna [...]

[...] tego nie udowodnilo. Jedyne udokumentowane zwyciestwo nad innymi stylami to 2-1 w pierwszym meczu z Tajami. Więc raczej trudno to nazwać faktem; jest to domniemanie i to w 100%. 5) Zaraz, zaraz. Sam stwierdziles ze ten punkt regulaminu w dziale sztuk walki zostal po Twojej konsultacji z Mateo zawieszony. Jesli to uleglo zmianie to napisz [...]

sorry nie poprawilem tego, dlaczego mowisz ze tragedia. Chce przy redukcji zejsc do okolo 100 WW w ciagu dnia, bialka wiecej nie wiem jak wrzucić, na jeden posilek nie bede dawal 40 bialka bo i tak sie nie wchłoni wiec nie widze tutaj sensu, tzn. w jakie skladniki ? Moglbys pomoc mi ogarnać to ? Czasem moge zmienic filet z kurczaka na udko/ [...]

sorry nie poprawilem tego, dlaczego mowisz ze tragedia. Chce przy redukcji zejsc do okolo 100 WW w ciagu dnia, bialka wiecej nie wiem jak wrzucić, na jeden posilek nie bede dawal 40 bialka bo i tak sie nie wchłoni wiec nie widze tutaj sensu, tzn. w jakie skladniki ? Moglbys pomoc mi ogarnać to ? Czasem moge zmienic filet z kurczaka na udko/ [...]

Dzień 13 idzie 100% zgodnie z planem zapodam nutę żeby nie było że mój dziennik umiera tylko postanowiłem znacznie ograniczyć notki, ( dzięki wuchta ) i nutka co mi wpadla w ucho http://www.youtube.com/watch?v=RwySx46IIWM Zmieniony przez - Connecting w dniu 2010-05-27 22:41:04

[...] w razie potrzeby) - 180 mono olimpa mega caps - ostrowie do uzupełnienia diety 900gr x2 - prolangatum 750gr na noc - zostało mi 60 tse caps - Hi-tec Therm Energy POWER 100 caps staram sie trzymać diete a z racji tego ze pracuje po 12h co 3 dzien musze ja uzupełniac w postaci proszu MÓJ TRENING WYGLĄDA MNIEJ WIECEJ TAK : 1. SIŁOWNIA ( [...]

[...] Pojawia się również problem sprzętu ,w jaki sposób zweryfikujesz jego poprawność ? Dam przykład ze zdjęcia wklejonego poniżej. To są zawody rangi MP i co.......obciążenie na 100% nie posiada żadnego atestu do użytku na zawodach. Jest to typowe obciążenie do treningu gdzie różnica w deklarowanej wadze a rzeczywistej,może być do 20dkg.....co na [...]

Ja bym zrobił inaczej 1 - 6 prop 100 mg e2d 1 - 6 superka 50 mg e2d Pozatym bym dał kreatyne (stack) i bym ja ciagnał od 3 tygodnie przed koncem przez 6 tygodni razem z odblokiem proponowałbym cell pump

Ten na moim zdjęciu oczywiście otwierany, a tak normalnie jest plomba na zakrętce. Mój na 100% z USA, nie wiem jak te które macie...

sorry ze spytam, a skad 100% pewnosc ze z USA? sprowadzales bezposrednio stamtad czy przez sprzedawcow polskich?

100 tam 5 mg to malo bo masz to na 2 tygodnie tylko jedac po 30mg/day ja bym kupil 200tab

Ok to zaopatrze sie jescze o 100

[...] moze jakos zamiast tego npp ta deke wykorzystac? co ty na to? nie za malo bedzie ile ewentualnie dokupic? a moze byc tak? 1-6 Meta 30mg eod stala dawka 1-8 mix 500mg week, inj. pon 250mg i czwartek 250mg 4-10 deka 300mg week inj. wt 200mg i pt 100mg 9-14 prop 100-150mg e2d z zejsciem do 50mg Zmieniony przez - lolinia w dniu 2010-07-27 19:52:59

[...] cykl jesienno zimowy o ktorym mowa w tym temacie. ale teraz pojawia sie problem bo nie chce juz brac orali. czy ten cykl moze wtedy wygladasc tak: 1-8 mix 250mg e3d 4-12 npp 100mg e2d 9-14(15?) prop 100-150mg e2d jak to sie wam teraz widzi? zostalo mi jeszcze mety na jakies 2 tygodnie i moze to sobie wrzuce na poczatek cyklu ale jeszce zobacze w [...]

[...] hepatil. czekam jeszcze na heparegen i tez go zapodam. troche lipa ze z orali bede musial zrezygnowac bo w przyszlosci chcialem sprobowac antoniusza:) a co to tego cyklu to moze on wygladac tak jak to teraz napisalem? 1-8 mix 250mg e3d ( tu jeszcze myslalem ze moze zamiast mixa dac cipo lub enana?) 4-11 npp 100mg e2d 9-14 prop 100-150mg e2d

[...] czy po tej mecie mogło mi sie tak porobic i trwac do teraz?? tzn mete zarłem chyba z 7 lat temu... 19 lat miałem i 75 kilo wagi przy 190cm wzrostu najpierw zjadłem 100 bionabolu w 6 tygodni piramidke potem zrobiłem chyba ze 3 tygodnie przerwy i zjadłem drugie sto tak samo potem gdzies po poł roku moze zjadłem 200 tez piramidką bionabolu [...]

to prawda... na początku sam myślałem że to kit, jak człowiek ważący 100 kg może mieć 40 w bicu??.. ale tak jest..