100

co do dawek to ja bym sie tak nie smial z 50mg dziennie. kumpel na pierwszy raz z anapolonem przez pierwsze 2 tyg leciał 50mg po 2 tygodniach wszedł na 100. chłopak juz troche towaru w zyciu wbił, a mimo to efekt naprawde konkretny. w 2 tygodni 5-6 kg, roznica odrazu sie rzuca w oczy, znajomi jak go widza to az ich zatyka. nie wiem jak mu idzie w [...]

a jakby po antoniuszu zapodac sobie nap wins tabs. np: 1-3 anton 50/100 3-6/7 wins 30-40 full oswlonek. i pct po cyklu np 24 clomy i jakis novadex xt meybe

no ja sie troche zaglebilem ostatnimi czasy z ciekawosci i wywnioskowalem taki zestawik: 1-3 antek 50-100mg eod ( dawka taka dlatego zeby zobaczyc jak dziala te 50mg jezeli bedzie za malo to podniesc) 4-8 mata 25-30mg eod 4-10 prop 100-150mg e2d ( takie dawki propa wydaja mi sie sensowne bo w polaczeniu z meta bedzie cos tam czuc jeszcze po [...]

Lepiej. Ja bym jeszcze na koniec Propem schodził 100 mg/e2d przez np 3/4 tygodnie. No i osłonki musisz mieć na takie coś solidne.

co do cyklu powyżej to jak Drrzezio... dobrze prawi... po metce omke trzeba pociągnąć dłużej i to zejście z propa też jest mile widziane... Co do lolinia 1-3 antek 50-100mg eod 4-8 mata 25-30mg eod 4-10 prop 100-150mg e2d rozumiem że nie chcesz teścia od początku ciągnąć ?? 1-4 antek 50-150mg ed 5-8 metka 30mg ed (stała dawka) 5-11 prop 100mg ed [...]

CO DO ANKIETY BTW ~ 160, 100, 420 (źle kolejność napisałem ..)

No nie moge,nie mam zbytnio jak, kamery nie mam ani kabla do telefonu. Gwarantuje ci , technika jest na 100% dobra. Co zmienic w planie?

powiedz mi jordan ile pregnylu w takim razie kupić bo szczerze mówiąc nigdy jeszcze nie używałem hcg i jak go wtedy bić przez 2 tyg eod ? prop w dawce 100mg eod bedzie spoko ? sog nie mam clenu ale bede miał 100 tab sally i 80 tab tusi myśle że da rade Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-02-15 19:41:32

jakie te batony i banany do tego brak ci podsstawowej wiedzy na temat odzywiania nic dziwnego ze masz 100 w poasie zapewne te zdjecie tego nie oddaje sam sie redukowalem ze 100kg i w pasie 93 a brzuchu na wysokosci pepka 97cm zajelo mi to 6 mies ostrego treningu i kombinacji z dieta, z dieta nie pseldo dieta do tego w reku teraz pewnie mam [...]

Przeczytajcie uważnie co napisałem ... 100 g ww na śniadanie ale tylko w dzień treningowy. A na trening chodzę na czczo

[...] drugie pomocy i rad osoby kompetentnej która, w sumie weźmie mnie za rękę. Uważam, że to forum pozwoli mi również zmienić swoje życie, które popadło ze skrajności - ważyłam 100 kg w skrajność ważę 47 kg. Nie chcę być sama a boję się że jak nie umiejętnie zacznę przybierać na wadze to skończy się to kolejną skrajnością i to w szybkim tempie, z [...]

[...] (chyba zebys przestal sie poruszac...). Wiec: plywalnia, rowerek, oprocz tego cwiczenia dla lasek :D na jedrnosc posladkow. Ale ja bymn sie tam nie przejmowal. pas 85/biodra 100 to dobra proporcja. Wydaje mi sie jednak ze moglbys zrzucic nieco sadla. (masz 30 w ramieniu a 85 w pasie wiec na bank jest cos tam do zrzucenia). A tak w ogole to dziwny [...]

Nawet jak by trochę uposledzala wchłanianie tarczycowych to przy 100 t3 ft3 nie było by w widełkach

Na takiej zasadzie ze deieta 100% zaczynam z bilansu na zero bede odejmowal po 200kcal zobaczymy jak wyjdzie daje sobie na to 7 tygodni trice i bice nie sa moim priorytetem nie mam barków jak widać na fotce

[...] po to żeby utrzymać formę , bo mam problem z wagą że jak nic nie robię to po prostu strasznie przybywam na wadzę , i ostatnie pytanie mam ,czemu może być objaw jeżeli mam naderwane wiązadło a tego na 100 % nie jestem pewien, nie mogę uderzyć piłki ?;/ z nogi po prostu mam jakiś tam ból i czy to może być symbol zerwania a może naderwania ACL?

Sam utrzymywać rodziny nie będę, bo dziewczyna też w końcu pójdzie do pracy. A zresztą ten sport nie musi na początku być super drogi, 100 zł treningi + jaka suplementacja składająca się z flexu na stawy, witamin, kreatyny, BCAA i Beta-Alaniny. A dieta też wcale nie musi mnóstwo kosztować bo według mnie spokojnie można jeść 5 zbilansowanych [...]

Trochę za dużo towaru jak na wyniki. Chcesz zastosować progres od 50 do 100% A wyniki po ostatnim cyklu jakie ? O ile % do przodu ? na 3 cykl co będzie 300 mety 30 omy 30 deki na 4 500 mety 50 omy 50 deki ? a w ramieniu będzie 39cm ?

siema . w jakiej dyscyplinie sparowaliście ? nie od razu Rzym zbudowano jednak moim zdaniem bez sensu sparingi na 100% z cięższymi zawodnikami po tak krótkim stażu . Aby oswoić się z walką/ciosami należy to robić stopniowo tzn. zadaniówki , lekkie sparingi w formie zabaw a dopiero później sparingi mocne. Pozatym trzeba do tego podejść jak do [...]

dieta niskotłuszczowa? i tak chcesz chudnąć? low carb lub carb cycling, bądź zbilansowana na 0-100-200 ok. trening fbw plus interwały.

[...] wyuczonych rzeczach, on po prostu nie umie się bić, nie ma siły , szybkości NIC. Paweł Kołodziej to zwykły człowiek z ponad przeciętnym wzrostem który sobie trenuje boks, a to ,że robią z niego "gwiazdę-nadzieję" oraz że walczy profesjonalnie nie ma znaczenia. To jest zwykły człowiek ze wzrostem, 100 lat trenowania boksu nic mu nie da.