100

[...] na drążku podchwyt 3s Wspięcia. i po przysiadach boli mnie strasznie dolny odcinek pleców i nie wiem czy nie przesadzam z RDL. dlatego czy mam odpuścić serie rozgrzewkowe i robić tak RDL czy może inaczej? 50%CD X 10 75%CD X 10 100% CD X 10 proszę o pomoc bo nie chce sobie rozwalić kręgosłupa Zmieniony przez - dani3333 w dniu 2009-11-01 20:06:56

[...] edukacyjnych cichybob86-no właśnie po to założyłem dziennik, mobilizuje do ćwiczeń schnapik - no jak dalej będzie szło w tym tempie to połowę siebie zobaczę gdzieś hmmm za 10 lat Weekend to niestety 100% porażka dietetyczna,no cóż trzeba się zebrać i trzymać dietę chociaż przez 5 dni zawsze to lepiej jak nic.Dziś byłem 1,5 godz na basenie.

[...] sie ropien ból w chu.j taki ze siadac przez 4dni nie mogłem na udzie to samo kulałem przez pare dni.Bałem sie ze ropien z tego sie zrobi,bo juz miałem kiedys na barku ale po winnie. Na 100% jest bolesny i nikt mi nie powie,ze nie jest Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2009-11-01 20:24:39 Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2009-11-01 20:25:06

jeśli to będzie odzwierciedlać moja wiedzę do chetnie sie z tym pogodze właśnie jestem po kolacyjce,dokladnie jak zaleciłeś : kromka chleba żytniego,plaster sera,łyżeczka masła ,jajecznica z 1 jajka i duży pomidor( ale dawno nie jadałam takiego połączenia- pychotka ) a jutro 100 do przodu!

100% sprawny?moge Ci dac n73 za to Zmieniony przez - arekp2ws w dniu 2009-11-01 21:09:59

I o to chodzi, wole 100 razy wypic ostrowie niz sie meczyc z łowickim, co z tego ze ma smak jak jest tak*****owy ze mam ochote sie zbełtać zaraz. Mi ostrw pasi.

Umnie ogólnie spadki , z każdego obwodu po 1.5 cm spadło tylko nie z cycków . Nie wiem jak siłą , wytryzmałość wzrosła w porównaniu z tym co było o jakieś 100%

poczytaj jeszcze sobie ten temat. Podobne wymiary do Twoich, dziewczyna odchudzala sie, z tymze trening ma juz ze tak powiem normalny, dodala zdjecia przed i po redukcji, chyba na 77 stronie. Genetyka 10% sukcesu... Nie wiem ile procent, ale ostatnie czy tez pierwsze slowo nalezy do genetyki, dlatego mamy jednego Pudziana, a nie tysiac. Dla mnie [...]

bez przesady tego laptopa nawet używanego w PL nie kupisz sama matryca jest warta używana na ebayu za 100 funtów ! Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2009-11-02 17:49:09

[...] stopień niepełnosprawności. Dobrze mówię Chriz137? Jak dla mnie pytasz w złym miejscu. Tu nie uzyskasz konkretnej odpowiedzi, może jedynie jakąś która Cię zadowoli. Ale nadal musisz tak czy siak iść do lekarza. Tylko on jest w stanie odpowiedzieć na pytanie w 100%. A jeśli konkretnie to do sportowego, który pewnie odpowie wyczerpująco. Zdrowia!

[...] to syf i koks dla gosci z osiedlaa jak już tak bardzo chcesz to polec propa z npp ewentualnie wino dorzuc omka za mocna jeszcze dla ciebie najpierw się sprawdza jak każdy z estrów działa na ciebie z osobna dopiero wchodzisz na mix 1-6 npp 100 e2d 1-8 prop 150 eod z taperem 3-9 wino 30 mg Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-11-02 00:22:30

to mój typ, na razie jeszcze nie kupiłem... ale jak bee kupował to własni to. najwyzej jak nie bde zadowolony to zwróc do sklepu, bede miał na to 100 dni... dlatego chce kupic cos z brauna zdr.

Już dodałam te 100 kalorii do trzech kanapek ,które zjem poza domem: wygladają one tak: 2 kromki chleba zytniego,sałata,ogórek,twaróg półtłusty,pół jajka,łyżeczka masła (smakowita śmietankowa,tylko takie miałam.Czy takie połączenie będzie dobre? Rossi wiem,ze być moze zle robie,ale chcialam mieć jeszcze tym kontrole,tłumacze sobie tym,ze jeszcze [...]

nie no co ty te cykle byly hardcorowe 100 mety mnie rozje..lo jak dzika. A ze twoj koleszka zrobil 7kg to chyba sprawa indywidualna inny zrobi 10kg. A ja zrobilem 6kg. Dobrze ze ty masz o wszystkim pojecie. Ja tylko zapytalem a nawet jedna osoba nie odpowiedziala na pytanie.

[...] Trzykrotny mistrz olimpijski i świata Jamajczyk Usain Bolt planuje w przyszłości starty na dystansie 400 m, ale dopiero po ustanowieniu kolejnych rekordów świata na 100 i 200 m. Na konferencji prasowej w stolicy Kenii Nairobi, gdzie przybył jako ambasador akcji w obronie środowiska naturalnego Afryki, przyznał, że chciałby zostać legendą [...]

oj to prawda :), ale tak naprawde to bedziemy musieli sie sprężac bo faktycznie liczebnosc zawodnikow moze przekroczyc magiczną liczbe "100" Więc Panowie i Panie obowiązuje nas wszystkich dyscyplina :)

waga 100 kg , wzrost 190cm , staz w silowni 2 lata ale mialem dluuuga przerwe okolo roku, czy bralem jakies specyfiki ostatnio - nie nic nie bralem, ilosc przwidywanych wyjsc na silownie w tygodniu - 4 , ogolnie otluszczony jestem i kiedys slyszalem ze mam predyspozycje do ginekomasti chcialbym zrbo fotke ale na chwile obecna nie mam mozliwosci. [...]

Przy tej wadze, 122,5 ?? Może być kilka wytłumaczeń 1. To był piękny sen 2. Pomogli ci koledzy 3. To nie było prawdziwe powtórzenie ( jak dotykam sztangą klatki to podniosę 70kg, a jak robię ruch do połowy, to podniosę 100 oszukiwać to żadna sztuka ) 4. Jesteś mutantem

Gainbolic jest słaby, same cukry. W jaki sposób on ma uzupełniać posiłki jak w nim są same cukry? Kup gainera, który ma minimum 30 g białka na 100 g produktu. Albo jeszcze lepiej batony wysokobiałkowe, zupki typu Master Meal. Im szybciej ułożysz diete tym szybciej osiągniesz efekty o których teraz mozesz tylko pomażyć. Kiedyś będziesz się bił w [...]

NIE biegać po TWARDYM PODLOŻU szczególnie jesli waga >100 lub w okolicach