100

Dobry gainer.Brałęm go tylko po 40 gram bo 100 gram to było dla mnie za dużo to było na początku suplementacji.Teraz czasami wezmę jakieś 200 lub 300 gram ale rzadko.Masa idzie ładnie i jest wszystko w porządku.

ciekawe pytanie bo sam jestem teraz na antybioryku tyle ze od zatok. Na swoim przykladzie powiem Ci ze czuje sie tylko bardziej senny no i moze nie moge dac 100% na treningach. Ale nie potrafie odpuscic treningu i dalej cwicze, tyle ze cieplej ubrany i przede wszystkim w czapce.

_Knife_ nie wiem czemu piszesz żenada ja mam takie zdanie i mam do niego 100% prawo uważam że jeżeli podajesz taki wyjątek to koleś do którego ten wyjątek się odnosi na początku z siłownią wysika 150 siada jeszcze więcej a na martwy robi serie 200kg sorry ale takich nie znam

Na jakim poczatku?! Po 1.5 roku treningow, “z glowa“[/b$. Ja zanim zaczalem trenowac konkretnie, wciagalem ponad 190 kg w MC, wyciskalem ponad 100 kg I siadalem ponad 140. A 80 kg wazylem bez silowni. 88 kg w momencie startu na powaznie z silownia. Wiec dzieciaki co przychodza na silownie Najpierw act Potem fbw/split Po wielu [...]

Przyszła pora na kolejny produkt z marki Iron Horsa, a mianowicie IRON HORSE 100% PURE WHEY . Tym razem wybór padł na Vanilla Ice Cream i jest to zdecydowany strzał w 10. Po otworzeniu czuć przyjemny zapach lodów waniliowych, więc od razu zachęca to do konsumpcji . Jak widać proszek jest bardzo rozdrobniony i lepki, więc przekłada się to na [...]

zalezy jaki typ maki, proporcje itp samemu mozna upiec chleb, ktory wyjdzie podobnie lub lepiej cenowo od sklepowego i masz 100% jesli chodzi o skład

[...] x w tygodniu w tym silownia 2 razy. wieczorami (wtorek, piatek sobota ) stoje na bramce wiec snu za wiele nie ma. zestaw wybrany to: HMBolon NX Mega Caps - 360 caps Glutarol 1000 - 250 tablets Vita-Min Multiple Sport - 60 caps BCAA, Mega Caps - 300 caps Erekton - 30 caps Sylimaron 100 - 60 caps Mega Strong Protein, Strawberry - 2200g dzieki za [...]

To tylko hobby i troche pasji Nie robie tego na 100% zaangazowania bo musze z czegos zyc i na paliwo miec

[...] tylko czy inwestowanie w dużą ilość sprzętu w małej miejscowości ma sens właśnie to chyba wy nie rozumiecie jednej podstawowej rzeczy na tą siłownie nie będzie przychodzić 100 osób dzienie bo poprostu miejscowość nie ma takiego potencjału. Dlaczego bym nie kupił takiego zestawu jaki podajecie powyżej: -po pierwsze że nie wiadomo jak dużo ludzi [...]

ze 20% dobry trener , 10% w miarę dobry gen a następne 80% to harówa!!! ja coś z rana chyba źle licze do 100% Iwonka, ale ja Ci zazdroszcze takiej fajnei wyposażonej siłki ale ten zarzut to... uważaj troche na siebie, co?

Anarchy Trening ramion 3 porcje ! Pompa 8/10 była 100% ale to przy 3 porcjach ! Dlatego taka ocena Pobudzenie 8,9/10 Nie było *******nięcia jak przy innych czachoz***ach ale trening naprawdę bardzo dobry chęć do ćwiczeń była skupienie piękne liczyły się właściwie tylko ciężary Wydolność również wzrosła niesamowicie Smak 10/10 bardzo dobry [...]

To jest gdzieś pół szklanki, a dokładnie 100 ml.

100 lat! ;D

Moim zdaniem najsilniejsze będzie to kopnięcie, które mamy technicznie opanowane w 100 % ;)

[...] nawet przy 6h/dobę co tu wiele mowić - spróbuj, nie przejedziesz się:D Pure Whey Stestowałem jak narazie smaki vanilla ice oraz rich chocolate co do subiektywnych odczuć: -100% rozpuszczalność, zero grudek, zlepek, wystarczy dosłownie przemieszać shakerem 3 razy i mamy gotowego shake'a - lody waniliowe kompletnie bez piany, czekolada bardzo [...]

stosowalem 200 mg kofeiny bezwodnej przed treningiem, od jakiegos czasu zmniejszylem ta dawke do 100 mg czyli pol kaps, czyli postapilem chyba slusznie po tym co tutaj przeczytalem, intuicja mi podpowiedziala zeby zmniejszyc dawke

salicylowy 2zl, wieksza buteleczka ktora mi wystarcza na jakies 100 strzalow mysle

[...] zachodniej i poludniowo zachodniej do rockela kawalek-trenuje i mieszka w zwickau(dawniejsze nrd lub po niemiecku ddr-jezeli ktos jeszcze pamieta).ze zgorzelca to pewnie ok 100 km bedzie.... wogule co do narodowosci a sylwetki-korelacja niewielka-z prostego powodu:nie ma czystego niemca,polaka itp. np :poludnie polski-czesto w rodzinie spotyka [...]

Święte słowa, zgadzam się w 100% Dla nas to obowiązek, dla innych przyjemność.

[...] ,97.5 x2 (97.5x1) TU POPELNILAS STRASZNY BLAD - POWTORZYLASTE SAME CIEZARY NA KONIEC. JESLI MIALAS POPRZEDNIO 97,5 TO TERAZ POWINNAS BYLA OMINAC TEN CIEZAREK I ZROBIC 95 I 100, Z TYM ZE PRZEDOSTATNIA SERIE NA 1 POWT ZEBY ZAOSZCZEDZIC NA WYTRZYMALOSCI Wspięcia 117.5x20 , 137.5x40 DOBRY CIEZAR, DO PLECOW WROCE ZA CHWILE Floor Press 25, 30 ,35 [...]