100

[...] gramów na 500-700 ml i pij podacz treningu piłki (napój izotoniczny) I po Treningu jeszcze 50gramów w 200-250ml wody i to tyle - Napój hipertoniczny: 15 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 75 g w 500 ml wody); - Napój izotoniczny: 10 g preparatu na 100 ml (np. rozpuścić 50 g w 500 ml wody); - Napój hipotoniczny: 5 g preparatu na 100 ml [...]

28 lat waga było 100 teraz już 95 j/w aeroby

po co wam takie drogie telefony kupcie odemnie 6020 uzywana przez rok za ~~200zł (nei wiem nawet po ile chodza wiec pisze tak na oko) oczywiscie sprawna w 100%

moja fotka ja za magnefar b6 dałem 17zł 100 tabsow a za cynk 5zl 30 tabsow pisze żeby brać to i to po 1 tabsie dziennie profilaktycznie wiec na trochę starczy do tego za około tydzień dorzucę storma 855gr jakieś białko i 5 kg carbo

[...] cwiczen, serii itd w takim wieku nic dobrego by nie przynioslo. Na szczescie chlopaki w pore przyszli z pomoca i troche dziwne ze cwiczac 5x w tygodniu trening zajmuje Ci 100 minut. Wychodzi na to ze sie zdrowo opie*****sz. Mi trening 3x w tygdniu nie zajmuje wiecej niz 70 minut. A co do ciezarow to jest ok tylko mam dwa zastrzezenia. Na [...]

a jak z techniką,,,odbijanie od klatki,,,,podniesiony tyłek od ławki,,,,myślę iż górne wyniki będą około 100 wyciskań,,,

[...] Mimo to mam problem z rzezba brzucha. Od kilku miesiecy jestem na diecie ktora ulozylem dla utrzymania masy miesniowej i utrzymania wagi. W tej diecie dziennie mam okolo 100 gram bialka i okolo 2000 kcal. DIETA: a)śniadanie: 2-3 kanapki z chlebem razowym, na to twaróg chudy + tunczyk w sosie wlasnym + warzywa b)2 sniadanie: podobnie jak [...]

po treningu pije carbo ze stormem + glutagenix 5 capsów a po 25 min białko ale ostatnio zakupilem białko ON 100% WHEY GOLD STANDARD i ma ono w porcji 4g glutaminy...czy to nie za duzo jak na taki krotki okres czasu?czy moze dokupic szybko wchlaniajacy sie glucetyl?a glutagenix zostawic na rano i przed snem?

[...] na tapetę biorę tradycyjne wu shu (gong fu) - nie zajmuję się tutaj historią - wspomnę tylko, że początki giną w mrokach dziejów, a do dzisiaj istnieją style mające nawet 1000 lat - jednym z najstarszych jest np. chuijao, ale są i inne. Najważniejszą Sprawą jest to, że przez ostatnie 100 lat ta tradycyjna forma nie miała łatwego życia - [...]

[...] aspartam (substancja słodząca). Zawartość opakowania w 500 ml. Nazwa składnika w 500 ml Dzienna dawka Dzienne zapotrzebowanie L-Carnitine Base 50.000mg 500mg 100% Chlorowodorek Pirydoksyny 100mg 2mg 100% Przeciętna wartość odżywcza w 100ml Całkowita wartość energetyczna 170kJ / 40kcal Białko 10g Tłuszcz 0g Cukry 0g Poliole [...]

Binkiel88 Exactly :) A w 100% widać, że wzoruje się na styl MIMA.. TE ruchy i te przeskoki oni takie robią... Poza tym twarz pomalowana podobnie... Aha, co do tego przepychania owoców to masakra... No ale cóż, taki typ człowieka... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-10-09 19:03:01

[...] ED 1-8 Omnadren 500mg WEEK (250mg w pon i czw) tydzień po ostatnim zastrzyku z Omo wchodzi Propionante, czyli dokładnie 9 tydzień - dzień czwartek. 9-12 Propionante 100/100/70/50mg E2D Lecimy razem z Benkiem ten cykl tylko ja troche inaczej bede omen dawkowal no i blokery estro do tego Bromo dodam wiecej masz w temacie Bernarda sa [...]

100-150zl

http://www.sfd.pl/100%25_Idioty-t355856-s6699.html#eot ja******le co za cymbal ja******le

[...] 191cm 90 kg cel masa-->zapotrzebowanie około 4000kcal a oto dieta- DNI NIE TRENINGOWE: 2.2-2,5 bialka,1.4-5 tłuszczy 5,0 węgli SNIADANIE- 1.płatki owsiane-120G 2.banan-100-120g 3.jaja kurze całe-120gram 4.białka jaj-80g 5.migdały-30gram 2. śniadanie 10.30 1.ryż brązowy-100gram 2.CYCEK-150-200 gram<ew łosoś,wołowina> 3.pomidor 150gram [...]

[...] Mimo to mam problem z rzezba brzucha. Od kilku miesiecy jestem na diecie ktora ulozylem dla utrzymania masy miesniowej i utrzymania wagi. W tej diecie dziennie mam okolo 100 gram bialka i okolo 2000 kcal. DIETA: a)śniadanie: 2-3 kanapki z chlebem razowym, na to twaróg chudy + tunczyk w sosie wlasnym + warzywa b)2 sniadanie: podobnie jak [...]

weż wcześniej potem coś zjedz i dopiero balety.Mój koleżka pił na antku 100 mg dziennie pił łachudra pare dni i brał antka i żyje tobie po clomie też pewnie nic nie bedzie>

Trzeba być (z całym szacunkiem) niezłym młotkiem, żeby brać w tej chwili takie gó.wno mając pod ręką produkty pewne w 100%, no chyba, że we Wrocławiu nie masz dostępu do np. Alchemii. BTW, twoje wyniki są słabiutkie, w bicu 39 cm .

no to spoko jak sam dojde do 100 za kark to odezwe sie na priv Pozdro

według mnie takie dawanie rezultatow jakie moga byc osiagniete w procentach mija sie z celem bo wiadomo ze osoba co ciska 100 na klate bedzie mal wiekszy postemp w kg niz ten co ciska 200 a w procentach jest calkiem inna informacja jest przekazywana