SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Poprawa wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    Chlop zwariowal.Wezcie to jakos usuncie czy cos hehe :)Masakra.Temat walkowany dokaldnie 100.000 razy i ktos sie pojawia i dalej to samo tlucze.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2007-09-06 19:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Takie ilości powtórzeń mogą sprawić, że będzie się mogą oddać 400 skoków na wysokość 30 cm, ale prawdopodobnie NIGDY nie pozwolą na wykonanie jednego skoku na wysokość 100 cm. Trenując, seria 3 skoków na 80 cm, to zupełnie co innego niż seria 12 skoków na 20 cm, choć łączna wysokość jest taka sama... Zmieniony przez - junior__23 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2007-09-06 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + dodatki...

    Post
    Doping

    po 100 tab niemusisz brac odblokowania wystarcza oslonki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-09-06 21:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie robi to jakikowolwiek trening spowoduje ze cos tam sie ruszy.Ale swoja droga ja nigdy nie zrozumiem jakim to trzeba byc hmm nie wiem jak to nazwac - NIE W TEMACIE - zeby nie rozrozniac treningu wytrzymalosci miesniowej od innych cech motorycznych.To tak jakbym chcial trenowac sprint na 100 m biegajac maratony !!!!! Analogia jest identyczna.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2007-09-06 22:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie omega 3 naitaniej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest GALOMEGA skład: pojedyńcza kapsułka zawiera: olej rybi 350mg w tym: zawartosc kwasu EPA 18% zawartość kwasu DHA 12% opakowanie ma 100 kapsułek a dałem za to 5,25 ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2007-09-06 23:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program do HST

    Post
    Trening w domu

    [...] 9x - 1.29 10x - 1.325 lewa strona - ilość powtórzeń prawa - mnożnik i wychodzi Ci max Znalazłem te ^^ liczby gdzieś w dziale o trójboju. Przykadowo: W pole 10 wpisujesz 100 klikasz 100x1.325=max(132,5) max dzielisz na 1.15 i masz max z piątek.(115,21) Problem był tylko z pietnastkami bo musiałem obliczyć samemu na podstawie wcześniejszych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2007-09-07 07:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta co wy na to?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile wazysz?! 1. 6:00 Mleko 2% tłuszczu 200g - ok Płatki owsiane 120g - ok Ser twarogowy półtłusty 50g Słonecznik, nasiona 10g 15B/20T/100W - wieksza porcja bialka zwierzecego od rana 2. 11:00 Chleb żytni razowy 100g - ok Masło śmietankowe 20g - jesli juz musisz to moze zostac Pomidor 120g - ok Szynka z piersi kurczaka 75g - ok - postaraj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2007-09-07 09:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony ktory

    Post
    Doping

    Kup lepiej 100 mety.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2007-09-07 10:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA...

    Post
    Doping

    [...] BICEPS: 34 KLATA: 99 UDO: 51 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl-metanabol 100 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2007-09-07 10:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz 100% Whey Gold Standard z Optimuma

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2007-09-07 11:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy mniejszego tudzież większego Sąsiad strzeliłeś w dziesionę wczoraj również nie mogłem wziąć ani jednego głębszego, oddechu, nie kielicha A przed chwilką wychyliłem żem sem Cell Pumpa "Białeczko" nieszczęsne 100% whey Sports One i Carbo pożeczkowe z BX'a niezbyt smakowe jabłko i cytryna o niebo lepsze i smyram na treninga

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 13:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + dodatki...

    Post
    Doping

    84 tabsy mety pujdzie na 4 tygodniowy cykl czyli nie powinenem brac tego clomidu bo to sie bierze jak sie bierze duze dawki i duzo mety.... reszte mety gdzies komus dam bo kolo 100 tabsow mi starczy zeby cos przytyrac...a tak to dalej bede ciągnoł na sumplach:] szkoda zdrowia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-09-07 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC i przysiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    OwnaGe: Szczupła osoba może sobie wyrobić 6pak(czasami nawet 8pak) przez 1-2miesiące treningów. Z tym BFem to trochę przesadziłeś. Jak ktoś nie robi po 100 brzuszków w serii to widać mu kostki na większym BFie. Swoją drogą nie rozmawiamy tutaj o walorach estetycznych brzucha, tylko o jego właściwościach siłowych(stabilizujących). Dla [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2007-09-07 17:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wsadzi to do podrecznego to na 100% sprawdza co to jest. wszystkie plyny w opakowaniu do 50ml musza byc w plastikowej torbie. a niestety glupki tam nie pracuja. glowny- i jak pisali: kosmetyczka, powkaladaj w buty, skarpetki. mete mozesz wsadzic do pojemnika po witaminach.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2007-09-07 18:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 prop 100 e2d 5-12 enan 200 e3d pierwsze 5 strzalow propa mozesz dac /ed Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-09-07 18:29:47

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2007-09-07 18:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-4 prop 100 e2d 5-12 enan 200 e3d Konczysz propa i masz dziure anboliczna i testosteronu na dobre poltorej tygodnia do dwoch.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2007-09-07 18:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglądac jak piotrowicz?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiadome. Calkiem inne dawki i bardziej hardcoreowe cykle prowadza pro. Ale sadze ze nawet jakbysmy 100 userom forum zapodali cykle i dawki "supli" jak dla pro to i tak moze z jeden by doszedl do czegos takiego jak Piotrkowicz. Choc moge sie mylic bo w sprawach dopingu to jestem zielony To takie moje przemyslenia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2007-09-07 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja wolność Dla Ciebie te osatnie pół liniki by uświadomić ci że jestem dla mnie nikim... siedzacym z przeciwnej strony lolem skręcający palący frajerskie Joie Palisz 100 nie palisz dych i co Ci to da jaki to zryw ? masz jakis kompleks uraz z dzieciństwa szkoda Cie dzieciak i tego świństwa, podziel sie z nami wykorzystać to potrafimy i o [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 20:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapomnialem dodac ze po kazdym treningu robie ok. 100 brzuszkow i pompki.

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 21:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktos cos takiego??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    !!!!!!!!!!! Nie kupuj tego gówna! Mam to samo, tylko firmy MAGNUS, ale też z allegro i za tę samą cenę.... Stojaki sie ruszaja na boki.... a najgorsze jest pomalowanie.... Zrobione na 100% pędzlem.... Wygląda nędznie (moja już nie, bo musiałem przemalować) ... Także nie kupuj!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2007-09-07 23:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)