100

[...] 65 g sera mozarella + 150 g ryzu basmatii + salatka warzywna z 3. 350 g kurczaka + 150 g ryzu basmatti + salatka warzywna z 30 ml oliwy z oliwek Sob / Niedz 1. 4 jaja + 100 g kurczaka + warzywa + 50 g sera mozarella + sos na bazie jogurtu naturalnego 2. 250 g chudego miesa mielonego wolowego + 1 jajko + warzywa 3. 300 g lososia + salatka [...]

takie aminki bierz po treningowo, raczej wit B w tych dawkach nie przedawkujesz, biorąc pod uwagę że 100% i tak nie przyswoisz, to trudno jest przedawkować witaminy rozpuszczane wodzie.

[...] trzeba było się połączyć w pary... trójki... niektórzy to nawet e 4 robili 8-O Power jest to rozejrzałem się za kozakiem i wypatrzyłem chłopa słusznej postury (na oko ze 100 na kletę spokojnie weźmie, plecy też szerokie V) no i się cieszę a chłopina mi mówi, że maxa weźmie 65kg na przysiad na 10 powtórzeń @-| Chyba omijał leg day %-) [...]

[...] działaniach militarnych, sygnał cywilny był zakłócany pseudolosowym błędem – w wybranych miejscach Ziemi, a później globalnie. Dokładność ustalenia pozycji spadała do około 100 metrów. Błąd ten można było kompensować pod warunkiem znajomości metody zakłócania, oczywiście tajnej. Zakłócanie sygnału nazywane było Selective Availability (SA). [...]

jak w temacie: NutVit - 100% Peanut + Coconut Butter NutVit - 100% Peanut Butter Sante - Masło Orzechowe Go ON Fitness Authority - So Good! Peanut Butter NutVit - 100% Mix Butter Czy może zapłacić więcej i kupić z nerkowców lub migdałów? np Ostrovit - 100% Almond Butter albo NutVit - 100% Cashew Butter Czy różnica jest aż tak duża?

no to jak zamierzasz sie redukować przez 3 miechy to 100 kcal jak najbardziej wystarczy na poczatek (mi wystarczyło). pamiętaj, że jak za wczesnie za dużo obetniesz, to później będzie lipa.

[...] roku przerwy 3 cykl testosteron 14 strzałów co 5 dni plus cały cykl meta 20mg dziennie cykl zakonczony wczoraj (wczoraj ostatni strzał ) kolejny planuje na wrzesien pazdziernik. Przysiad 100 Klata 90 Martwy ciąg 130 Biceps 43 Klata i udo dawno nie mierzone. Jeśli o czymś zapomniałem to sorry z tel pisze nie mogę wejść w ankietę ani skopiować.

[...] roku przerwy 3 cykl testosteron 14 strzałów co 5 dni plus cały cykl meta 20mg dziennie cykl zakonczony wczoraj (wczoraj ostatni strzał ) kolejny planuje na wrzesien pazdziernik. Przysiad 100 Klata 90 Martwy ciąg 130 Biceps 43 Klata i udo dawno nie mierzone. Jeśli o czymś zapomniałem to sorry z tel pisze nie mogę wejść w ankietę ani skopiować.

[...] roku przerwy 3 cykl testosteron 14 strzałów co 5 dni plus cały cykl meta 20mg dziennie cykl zakonczony wczoraj (wczoraj ostatni strzał ) kolejny planuje na wrzesien pazdziernik. Przysiad 100 Klata 90 Martwy ciąg 130 Biceps 43 Klata i udo dawno nie mierzone. Jeśli o czymś zapomniałem to sorry z tel pisze nie mogę wejść w ankietę ani skopiować.

100 lat Marcel :)!!!

No wiadomo że prawdopodobieństwa kumatego lekarza jest bardzo mała, tym bardziej jak zobaczy cię pierwszy raz to nie napiszę Tobie na 100% leku który jest zarejestrowany dla Kobiet na nowotwór piersi.

[...] wszystkich, zgodnie z zaleceniami Krystiana, będziemy układać nową dietę, także od prawdopodobnie od jutra będzie zmiana w jadłospisie. Od teraz dietę mam zamiar trzymać w 100% i nie pomijać żadnych treningów ani cardio. Jutro dzień ważenia, także zobaczę czy w końcu coś ruszyło. NIe mam dzisiaj weny do pisania, także przejdźmy od razu do [...]

[...] to mają być 3 konkretne miesiące (zapomniałam dodać). Teraz miałam tyle samo ruchu i tylko 200 kcal więcej i waga i wymiary stały w miejscu więc myślę, że obcinanie kcal o 100 tylko nie ma sensu. Więc jeszcze uzupełnię. Plan jest taki, że redukcja ma potrwać 3 miesiące. Mam pod koniec lipca ważne wydarzenie i chcę się wylaszczyć. Ile spadnie [...]

[...] 30 mg ed, I do tego profilaktycznie biore 1 tab arimidexu kazdego dnia. Wiek :22 lata Staz: od 16 roku zycia, powazniej z dieta od 19) Dieta: no wlasnie diete trzymam na 100 % nawet nie cheatuje( mam diete z ulozona 6 posilkow ) Waga : 86 przed cyklem bylo 83 Wzrosy:172 Bf : okolo 14% Trening 4 x w tyg co tydzien zmieniany Ankiety wypelniam [...]

Witam ostatnio znalazłem wafle w 100% z mąki pełnoziarnistej żytniej. Producent podaje składniki "Mąka pełnoziarnista żytnia, oraz sól" Jednak na forum nic nie moge znaleść na ten temat. Chciałem spytać o wasze opinie. Obecnie jestem na redukcji i zastanawia mnie zamiasta w 100% ryżu białego na własnie te wafle Typical Values Typical Values Per [...]

[...] pomidor na deser kiwi Dzisiaj mega wyjatkowo nie chcialo mi sie wstawac, pewnie przez pogode i mocny poranny deszcz za oknem. Na trening poszlam, zrobilam jak zwykle na 100% i ku mojemu zaskoczeniu wszedl nadzwyczaj dobrze %-) Dobrze, ze bylam sama na silowni, bo mialam dzisiaj bardzo ciety jezyk %-) \-) Teraz czuje mega nabite nogi i [...]

[...] medycynę pracy) - 2 lata temu na czczo (mimo że najadłem się na wieczór) - wyszło mi 98pkt glukozy / cukru - babka kazała uważać bo wynik wysoki ale jeszcze dopuszczalny (100 i mogą nie podpisać...) Ale ja nie o tym W tym roku (badania okresowe co 2 lata) wychodzi data na badania. Postanowiłem zrobić dzisiaj badania tak co by w katowicach nie [...]

No nie przesadzajmy ;) I tritrena mozna bic co 3 dni i suste co 5, to ze nie wykorzystujemy wtedy wszystkich estrow w 100% to nie znaczy ze towar nie bedzie szarpał. Kulmas dobrze prawi ;) Dopytaj kolege :)

1. dieta słaba 2. Nie powinno być szoku gdyż miałeś, i tak 100 g tłuszczy, szok by był gdybyś miał np. tych tłuszczy o połowę mniej

[...] Co do białka - to szyneczki sobie daruj, wrzucaj też tłuste mięcha, nie tylko samym kurzym cycem człowiek żyje, nabiał Tłuszcze - tutaj bazuj raczej orzechy, awokado, masło 100%, lub klarowane, olej kokosowy no i mięcha tłuste, ryby tłuste. Węgle: kasze, ryże, ziemniaki, owoce, płatki owsiane, jaglane, możesz mąkę jaglaną, kokosową, ryżową.